{"id":10249,"date":"2022-01-27T16:09:01","date_gmt":"2022-01-27T16:09:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10249"},"modified":"2022-01-27T16:09:01","modified_gmt":"2022-01-27T16:09:01","slug":"resentimiento-cuando-es-apropiado-y-cuando-es-una-manipulacion%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/resentimiento-cuando-es-apropiado-y-cuando-es-una-manipulacion%ef%bf%bc\/","title":{"rendered":"Resentimiento \u2013 \u00bfCu\u00e1ndo es apropiado y cu\u00e1ndo es una manipulaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"
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Probablemente no haya otro sentimiento que se deval\u00fae tan seguido como el resentimiento. <\/p>\n\n\n\n

\u201cAy, pobre de ti, \u00bfte sientes herido? \u00a1No sab\u00eda que eras tan sensible! \u00a1No puedo decirte nada!\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00a1Tu resentimiento es tu problema!\u201d<\/p>\n\n\n\n

Mientras tanto, el contexto del resentimiento puede ser diferente. Y ser\u00eda genial aprender a distinguir entre el resentimiento que tiene una base real y un resentimiento que tiene una base t\u00f3xica y manipuladora, dise\u00f1ada para ajustar el mundo a las expectativas de la persona. <\/p>\n\n\n\n

\u201cLas expectativas\u201d, por cierto, es la palabra clave aqu\u00ed porque el resentimiento nace exactamente cuando nuestras expectativas emergen de lo que est\u00e1 sucediendo. Ser\u00eda bueno comenzar con el an\u00e1lisis de las expectativas. <\/p>\n\n\n\n

Todos sabemos que las personas no tienen que cumplir las expectativas de las personas. Pero esto aplica \u00fanicamente cuando, por ejemplo, no hay acuerdos previos.  <\/p>\n\n\n\n

Alesha y Jordan han estado casados \u200b\u200bdurante aproximadamente un a\u00f1o cuando Alesha se enter\u00f3 de que Jordan hab\u00eda tenido una aventura con un colega. Jordan dijo que no era su problema que ella esperara fidelidad de \u00e9l. Simplemente no le gustan las relaciones mon\u00f3gamas. Y Alesha record\u00f3 cuando estaban haciendo votos matrimoniales y sus promesas de que ella ser\u00eda la \u00fanica para \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs apropiado el resentimiento en este caso? S\u00ed. Al igual que sentirse herido, enojado y decepcionado. Es obvio que el acuerdo anterior no se ha cumplido. Alesha ten\u00eda derecho a esperar lealtad de Jordan.<\/p>\n\n\n\n

Pero tomemos a Mar\u00eda. Ella espera ser el centro del universo: las reglas no se aplican a ella. Por lo tanto, no devuelve el dinero que pide prestado y puede ofender a un amigo con un comentario grosero; no es culpa suya que el amigo se sienta herido. Los sentimientos de su amigo no son su responsabilidad, \u00bfverdad?<\/p>\n\n\n\n

S\u00ed, lo son \u2013 en este caso. Si infringe los l\u00edmites de alguien, ella deber\u00eda esperar que la persona resienta eso. <\/p>\n\n\n\n

En nuestro curso \u201cMind cleaning\u201d describimos la siguiente historia:<\/p>\n\n\n\n

El Resentimiento es un contenedor de muchos sentimientos. Generalmente, est\u00e1 hecho del enojo, el miedo, y la culpa. \u00bfC\u00f3mo funciona? De esta forma:<\/p>\n\n\n\n

Alice trabaja en la misma oficina con una colega mayor, Naomi. Naomi se comporta de manera interesante. Por ejemplo, puede tomar las cosas de Alice sin permiso (incluso su taza personal). A veces le asigna sus tareas a Alice, «olvidarse» de informarle sobre decisiones importantes, atribuirse el m\u00e9rito de los \u00e9xitos de Alice y culparla por todos los fracasos frente a la direcci\u00f3n.<\/p>\n\n\n

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