{"id":10478,"date":"2022-03-01T17:17:01","date_gmt":"2022-03-01T17:17:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10478"},"modified":"2022-03-01T17:17:01","modified_gmt":"2022-03-01T17:17:01","slug":"%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c\/","title":{"rendered":"\u041c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexels-marek-piwnicki-9606909-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10479\" width=\"227\" height=\"142\" srcset=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexels-marek-piwnicki-9606909-1.jpg 658w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexels-marek-piwnicki-9606909-1-600x375.jpg 600w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexels-marek-piwnicki-9606909-1-64x40.jpg 64w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexels-marek-piwnicki-9606909-1-300x187.jpg 300w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexels-marek-piwnicki-9606909-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexels-marek-piwnicki-9606909-1-500x312.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 227px) 100vw, 227px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 5 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 (\u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445): \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043c\u044f, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0435\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438 5 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b: 5 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u25cf<strong>&nbsp;\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0442\u0432\u043e\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043e\u0431\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u25cf&nbsp;\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u043f\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0443\u043a\u0443\u0442\u0430\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0442\u043a\u043e \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u0431\u043e\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u0432\u0430, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0438, \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0448\u0438 \u0438\u0445. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u044b \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f: 5 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u2013 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 5 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 (\u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445): \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043c\u044f, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0435\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438 5 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b: 5 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432. \u25cf&nbsp;\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0442\u0432\u043e\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Read More &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">\u041c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":10479,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[1342],"class_list":["post-10478","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rus","tag-special-ukraine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10478"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10478\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}