



{"id":10630,"date":"2022-03-31T15:46:23","date_gmt":"2022-03-31T15:46:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10630"},"modified":"2022-03-31T15:46:23","modified_gmt":"2022-03-31T15:46:23","slug":"padres-manipuladores-controlador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/padres-manipuladores-controlador\/","title":{"rendered":"Padres manipuladores: controlador"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"http:\/\/onelink.to\/mindspa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/vxY6hTW\/Download-Mindspa-ES.png\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nuovo-progetto-9.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10632\" width=\"285\" height=\"191\" srcset=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nuovo-progetto-9.jpg 980w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nuovo-progetto-9-600x404.jpg 600w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nuovo-progetto-9-64x43.jpg 64w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nuovo-progetto-9-300x202.jpg 300w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nuovo-progetto-9-768x517.jpg 768w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nuovo-progetto-9-18x12.jpg 18w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nuovo-progetto-9-930x620.jpg 930w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nuovo-progetto-9-500x337.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 285px) 100vw, 285px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Por defecto, los padres deber\u00edan estar de nuestro lado porque son\u2026 padres\u2026 por lo que es bueno cuando esto sucede. Sin embargo, la mayor\u00eda de los problemas psicol\u00f3gicos en los adultos se asocia a la relaci\u00f3n con los padres. Es raro que una consulta psicol\u00f3gica se lleve a cabo sin mencionar o incluso enfocarse en la relaci\u00f3n con mam\u00e1 y\/o pap\u00e1. \u00bfPor qu\u00e9 sucede esto?<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que sucede es que los padres son quienes suelen querer ir m\u00e1s all\u00e1 de lo apropiado y violar los l\u00edmites de sus hijos, primero en su ni\u00f1ez y luego en su adultez. Muchas veces esto se da en comentarios como \u201cEstar\u00e1s mejor sin eso\u201d o \u201c\u00a1Solo quiero verte bien!\u201d, lo cual no mejora ninguna situaci\u00f3n. Por el contrario, puede hacerte sentir perdido: todo parece ser dicho por mi propio bien, pero por alguna raz\u00f3n me siento horrible\u2026&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Veamos cu\u00e1les son los tipos de padres manipuladores m\u00e1s habituales.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Controlador.<\/p>\n\n\n\n<p>Helena se asegura estrictamente de que su hija Sabine no llegue a casa pasadas las 10 PM. M\u00e1s tarde que ese horario no es seguro, porque hay mucha gente extra\u00f1a en la calle. Pero Sabine tiene 27 a\u00f1os y ya no vive con su madre. A\u00fan s\u00ed cada noche tiene que llamar a su madre, porque si no Helena no puede dormirse\u2026 Helena controla detalladamente la nutrici\u00f3n de Sabine, le exige que le informe qu\u00e9 come para el desayuno, el almuerzo y la cena. \u201cDebes comer ligero\u201d, e dice Helena (una ex bailarina) a Sabine. \u201cEs suficiente con beber un vaso de leche en la cena. Si no, no pasar\u00e1s por la puerta\u201d.&nbsp; Cuando Sabine empez\u00f3 a salir con Leo, su madre estaba muy preocupada: quer\u00eda saber d\u00f3nde trabajaba, d\u00f3nde viv\u00eda, qui\u00e9nes eran sus padres, etc. Sabine no quer\u00eda involucrar a su madre en su vida personal, y no le respondi\u00f3 muchas de sus preguntas. Una vez, cuando Sabine invit\u00f3 a Helena a su casa, inesperadamente encontr\u00f3 a su madre revisando sus botiquines: \u201c\u00a1No me digas nada! Debo saber qu\u00e9 usas como m\u00e9todo anticonceptivo, \u00a1por si acaso!\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Claro que Helena es un caso extremo. Pero es importante recordar que cualquier intento de controlar a un adulto, es una violaci\u00f3n a sus l\u00edmites. Las personas controladoras sobrepasan los l\u00edmites todo el tiempo y ni siquiera se dan cuenta de que lo hacen. Pueden demandarte saber qu\u00e9 sucede en tu vida, intentar controlar tus redes sociales interferir en tus relaciones con otros (Helena llam\u00f3 a Leo para preguntarle si sus intenciones con su hija eran serias), usar ultim\u00e1tum (\u201c\u00a1Elige: o Leo o yo!\u201d)<\/p>\n\n\n\n<p>Estas son las frases que pueden manifestarse como red flags:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; No debes\/deber\u00edas hacer eso;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; Debes cont\u00e1rmelo;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; \u00bfPor qu\u00e9 no me lo muestras si no tienes nada que ocultar?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; Tengo derecho a saber;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; Soy tu madre\/padre, \u00a1debes escucharme!<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; \u00a1Est\u00e1s sobreactuando! \u00bfQu\u00e9 hice?<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; No bebas alcohol en la fiesta de tu empresa, \u00a1te hace mal!<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; Debes alimentarte correctamente, ir a ver a este doctor, y comunicarte con estas personas, pero no con aquellas;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; Ya llam\u00e9 y saqu\u00e9 un turno para ti. \u00bfQu\u00e9 importa que no me lo hayas pedido?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los hijos adultos de los padres controladores pueden experimentar los siguientes sentimientos:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; Miedo. Porque la figura parental est\u00e1 &#171;inflada&#187; y agrandada.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; Enojo. Porque su intervenci\u00f3n constante en tu vida te enoja. Al mismo tiempo, es imposible darle rienda suelta a estos sentimientos, ya que \u201ces mi madre\u201d. Y el enojo se transforma en otra cosa: irritaci\u00f3n o resentimiento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; Culpa. Porque eso es lo que induce continuamente la persona controladora. Y la culpa se vuelve cr\u00f3nica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 buscan los controladores? Poder ilimitado, que se basa en el orgullo colosal y la indispensabilidad (&#171;\u00a1Solo yo s\u00e9 c\u00f3mo debes vivir!&#187;). Los controladores est\u00e1n ansiosos y necesitan garantizar su seguridad a toda costa. Y esto solo es posible si los hilos de todos los eventos est\u00e1n en sus manos. La mayor\u00eda de las veces, los controladores creen sinceramente que hacen todo por el bien de sus hijos. Pero en realidad tratan de proteger su propia seguridad. Sin embargo, si les dices eso (o simplemente lo sugieres) te enfrentar\u00e1s a su ira. \u00a1No digas que no te avisamos!<\/p>\n\n\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/nfNTjqX\/ES-Refund-catalog.gif\"><\/div>\n<p><div class=\"woocommerce columns-2\"><!--<ul class=\"products columns---><!--\">-->\n<style>\n \n    .woocommerce span.onsale{\n        display: none;\n    }\n    .woocommerce-Price-amount.amount{\n        color: #fff;\n    }\n    .often_buy-list::before, .often_buy-list::after{\n        display: none!important;\n    }\n    .related.products h2{\n        margin-bottom: 40px;\n    }\n<\/style>\n<ul class=\"often_buy-list\">\n\n\n<li class=\"often_buy-list-item product type-product post-961407 status-publish first instock product_cat-cursos has-post-thumbnail sale virtual sold-individually taxable purchasable product-type-simple\">\n\n\n\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/c\/ludopatia_es\/\">\n<div 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<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/br><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo defender tus l\u00edmites de los controladores?&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Frena cualquier intento. Este es el algoritmo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>1. Le adviertes al controlador que no deber\u00edan realizar esa acci\u00f3n espec\u00edfica que viola tus l\u00edmites.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>2. Si vuelven a hacerlo, recu\u00e9rdales lo que dijiste y hazles saber qu\u00e9 suceder\u00e1 si no se detienen.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>3. Si contin\u00faan haci\u00e9ndolo, implementa las consecuencias pertinentes.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Imagina que sucede lo siguiente: tu madre te llama nuevamente y comienza a interrogarte sobre un tema que no tienes ganas de hablar. Por ejemplo, tu alimentaci\u00f3n. Cuando comience a ser repetitiva, puedes frenarla y decirle: \u201cMam\u00e1, no tengo ganas de volver a hablar de este tema. No me gusta. Por favor no vuelvas a preguntarme qu\u00e9 como, y en qu\u00e9 cantidades\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Si trata de hacerlo de nuevo, lo repites con calma y agregas \u201cDefinitivamente no quiero hablar de eso. Y si no te detienes, entonces tendremos que terminar nuestra conversaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Y si no se detiene, le dices (\u00a1con calma!) \u201cMam\u00e1, no puedes escuchar lo que te estoy diciendo. \u2639 Hablemos en otro momento. Debo irme\u201d. Y cortas la llamada.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta es una forma efectiva de implementar consecuencias.<\/p>\n\n\n\n<p>Debes actuar de forma consistente e implacable. Aseg\u00farate de informarle a la persona controladora c\u00f3mo esperas interactuar: (\u201cTe llamar\u00e9 los lunes y los domingos\u201d) e implementa la estrategia escogida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No grites, intenta hablar lo m\u00e1s calmadamente posible. No debes agrandar el conflicto. Solo debes ofrecer la informaci\u00f3n que quieras discutir. No le permitas tomar decisiones sobre lo que no est\u00e1 en su zona de control.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres dejar de reaccionar a las manipulaciones, puedes tomar alguno de nuestros cursos: \u201cEmotional Intelligence\u201d y \u201cSelf-Image\u201d. Estos programas terap\u00e9uticos pueden ser tomados de forma independiente. Te ayudar\u00e1n a volverte una persona m\u00e1s estable.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n aqu\u00ed &lt;enlace&gt;.<\/p>\n\n\n\n<\/br><div align=\"center\"><p style=\"color:#408AC4\"><b>Ay\u00fadanos a crecer en Instagram \ud83d\udc47<\/b><\/p><\/div><div class=\"elfsight-app-4226308b-9430-46cd-a5ae-753c637281df\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por defecto, los padres deber\u00edan estar de nuestro lado porque son\u2026 padres\u2026 por lo que es bueno cuando esto sucede. Sin embargo, la mayor\u00eda de los problemas psicol\u00f3gicos en los adultos se asocia a la relaci\u00f3n con los padres. 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