{"id":1159,"date":"2021-01-22T15:40:28","date_gmt":"2021-01-22T15:40:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=1159"},"modified":"2021-01-22T15:40:28","modified_gmt":"2021-01-22T15:40:28","slug":"battersi-per-amore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/battersi-per-amore\/","title":{"rendered":"Battersi per amore"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La competizione \u00e8 una forza potente. Da un lato, pu\u00f2 davvero favorire la relazione (\u201cNon sarai di nessun altro\u201d)<\/strong>, ma dall’altro, pu\u00f2 esaurirti, lasciandoti senza energia.<\/p>\n\n\n\n

Spesso, di fronte a un’infedelt\u00e0 reale o immaginaria del nostro partner, ci fissiamo letteralmente sull\u2019\u201caltra\u201d persona. Molte persone dicono di passare molto tempo a studiare i profili dei loro \u201crivali\u201d sui social media, cercando di carpire pi\u00f9 informazioni possibili sulla vita di \u201cquesta puttana\u201d o di \u201cquesto idiota\u201d e fantasticando (e talvolta addirittura cercando) vendetta.<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 succede? Perch\u00e9 la personalit\u00e0 di questo individuo piuttosto sgradito diventa cos\u00ec significativa? <\/p>\n\n\n\n

1. Desiderio di ristabilire la giustizia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nel profondo, siamo quasi sicuri che l’Universo sia giusto. Pertanto, se ci succede qualcosa di brutto, dobbiamo averlo meritato. Se la persona che amiamo sceglie qualcun altro, deve esserci una ragione, qualcosa non va in noi.<\/p>\n\n\n\n

Per ristabilire la situazione e risalire sul piedistallo bisogna svalutare \u201cl\u2019altra persona\u201d<\/strong>, ad ogni costo.<\/p>\n\n\n\n

Risolve il problema? No.<\/p>\n\n\n\n

Pertanto, dovresti idealmente rinunciare alla fantasia che questo mondo sia giusto. Non \u00e8 cos\u00ec. \u00c8 ingiusto e l’abbiamo visto un milione di volte.<\/p>\n\n\n\n

2. Allontanare la responsabilit\u00e0 dal proprio partner.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il partner ha tradito non perch\u00e9 volesse farlo, ma perch\u00e9 \u00e8 stato abbindolato, intrappolato, ingannato, ecc. Non vuole stare con te non perch\u00e9 non gli piaci pi\u00f9, ma perch\u00e9 \u201cl’altro\u201d lo tiene lontano da te, distruggendo la tua felicit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

In questa situazione, invece di analizzare le vere ragioni del tradimento e di provare sentimenti negativi nei confronti della persona che ti ha deluso, inizi una campagna militare improvvisata contro un perfetto sconosciuto.<\/p>\n\n\n\n

In una certa misura, funziona. Sfoghi le tue emozioni negative, ignori i fatti e non devi prendere decisioni difficili.<\/p>\n\n\n\n

Ma, ovviamente, questo \u00e8 un diversivo. Non importa quanto guardi dall\u2019altra parte, non stai risolvendo il problema alla base.<\/p>\n\n\n\n

3. Un trauma che si ripete<\/strong><\/p>\n\n\n\n

All’inizio, competiamo con nostro padre per l’attenzione di nostra madre o con nostra madre per l’attenzione di nostro padre. Se abbiamo fratelli o sorelle, la competizione \u00e8 semplicemente incessante. Se siamo riusciti a superare queste fasi, allora va tutto bene. Abbiamo affrontato la nostra competitivit\u00e0 infantile e siamo andati avanti. Se qualcosa, invece, \u00e8 andato storto durante queste fasi, alcune parti del nostro mondo emotivo sono rimaste bloccate sul passato. In questo caso, la competitivit\u00e0 nelle relazioni adulte pu\u00f2 giocarci brutti scherzi. L’esperienza del rifiuto \u00e8 dolorosa ma, se ci aggiungiamo le ferite della nostra infanzia, il nostro dolore viene distorto e amplificato.<\/p>\n\n\n

\n
CURA IL TUO BENESSERE MENTALE<\/font><\/b><\/p>\n

La self-therapy pu\u00f2 essere uno strumento essenziale per la tua crescita personale ed emotiva.
Prova i nostri corsi<\/u><\/a> creati da psicologi esperti e scopri i benefici che possono portare nella tua vita.<\/p>\n

Non sei sicuro da dove iniziare?<\/p>\n

\n

FAI IL TEST GRATUITO<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

In questo caso, \u00e8 molto importante analizzare la situazione odierna e cosa innesca il nostro vecchio trauma. Di regola, \u00e8 impossibile capirlo da soli: serve l’aiuto di uno psicologo.<\/p>\n\n\n\n

Ci sono due buone tecniche psicologiche che aiutano ad affrontare la competitivit\u00e0 distruttiva.<\/p>\n\n\n\n

Competizione <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prendi due fogli di carta.<\/p>\n\n\n\n

Sul primo, scrivi: \u201cSe vinco io e il mio partner resta con me, significa che sono \u2026\u201d. Cosa?<\/p>\n\n\n\n

Pi\u00f9 risposte scrivi, meglio \u00e8.<\/p>\n\n\n\n

Sul secondo foglio rispondi alla domanda: «Se perdo e il mio partner mi lascia, significa che sono\u2026\u201d. Cosa?<\/p>\n\n\n\n

Ad esempio, se il mio partner mi lascia per questa donna, significa che sono troppo vecchia, che non sono attraente, che sono stupida, grassa, ecc.<\/p>\n\n\n\n

Come risultato, otterrai un elenco delle aree della tua autostima in cui presenti delle lacune. Sarebbe bello lavorarci su. Se risparmi un po’ delle energie che stai spendendo per la guerra con \u201cLEI\u201d o \u201cLUI\u201d e le concentri sulla tua autostima, il risultato sar\u00e0 migliore.<\/p>\n\n\n\n

Doveri<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Primo passo.<\/p>\n\n\n\n

Scrivi l’elenco delle tue accuse contro \u201cl\u2019altra persona\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ad esempio, hai dormito con mio marito alle mie spalle. Oppure: ci hai provato con la mia ragazza quando io ero fuori per un viaggio d’affari.<\/p>\n\n\n\n

Secondo passo.<\/p>\n\n\n\n

Accanto ad ogni accusa, scrivi le tue aspettative, sempre rivolgendoti all\u2019altra persona.<\/p>\n\n\n\n

Ad esempio, mi aspettavo che non avresti dormito con lui. Oppure: mi aspettavo che avresti dato valore al mio rapporto con la mia ragazza e non ci avresti provato.<\/p>\n\n\n\n

Leggi questo elenco con molta attenzione. A chi sono indirizzate realmente queste accuse?
Importante!<\/strong><\/em> Questa tecnica funziona solo se tu e l\u2019altra persona non vi conoscete e non avete alcun rapporto. Se il marito ha tradito con l’amica della moglie o la moglie ha dormito con il fratello del marito, le accuse saranno giustamente dirette alla terza parte.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La competizione \u00e8 una forza potente. Da un lato, pu\u00f2 davvero favorire la relazione (\u201cNon sarai di nessun altro\u201d), ma dall’altro, pu\u00f2 esaurirti, lasciandoti senza energia. Spesso, di fronte a un’infedelt\u00e0 reale o immaginaria del nostro partner, ci fissiamo letteralmente sull\u2019\u201caltra\u201d persona. Molte persone dicono di passare molto tempo a studiare i profili dei loro… Read More »Battersi per amore<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1161,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[92,319,452,883,1174,1194],"class_list":["post-1159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health","tag-amore","tag-coppia","tag-dovere","tag-mindspa","tag-relazione","tag-responsabilita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}