{"id":1183,"date":"2021-01-28T16:54:54","date_gmt":"2021-01-28T16:54:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=1183"},"modified":"2021-01-28T16:54:54","modified_gmt":"2021-01-28T16:54:54","slug":"depressione-o-cattivo-umore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/depressione-o-cattivo-umore\/","title":{"rendered":"Depressione o cattivo umore?"},"content":{"rendered":"
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A volte il cattivo umore viene erroneamente chiamato depressione, ma questa \u00e8 una diagnosi seria che pu\u00f2 essere fatta solo da uno psichiatra. Ora cercheremo di capire se il problema \u00e8 un malumore passeggero o se \u00e8 un possibile sintomo della malattia.<\/p>\n\n\n\n

1. Umore basso<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

La norma: Un calo dell’umore in risposta a un qualche evento triste e stressante pu\u00f2 durare per diversi giorni, ma, dopo 10-14 giorni, il corpo di solito si riprende e inizia gradualmente a esigere anche emozioni positive.<\/p>\n\n\n\n

Quando consultare il medico: L\u2019umore basso si protrae senza alcun segno di emozioni positive per pi\u00f9 di 14 giorni (soprattutto se non vi \u00e8 una causa scatenante).<\/p>\n\n\n\n

2. Anedonia<\/strong> (perdita di interesse e di piacere nello svolgere attivit\u00e0 e avvenimenti che prima ci davano gioia)<\/em><\/p>\n\n\n\n

La norma:  Per un po’ di tempo, in risposta a un grave evento stressante, pu\u00f2 presentarsi una perdita di interesse per il lavoro, lo studio e la vita in generale. Ma, dopo circa 10 giorni, questa condizione inizia a dissiparsi e fanno la loro comparsa le dinamiche positive.<\/p>\n\n\n\n

Quando consultare il medico:  La mancanza di piacere si protrae per oltre due settimane. Incontrare gli amici o passeggiare col proprio cane non apporta alcun piacere e gioia.<\/p>\n\n\n\n

3. Esaurimento e spossatezza<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

La norma: \u00c8 normale che una persona provi stanchezza dopo un lavoro duro o un lungo periodo in cui l’equilibrio tra lavoro e vita privata \u00e8 alterato. Grazie ad una vacanza, il corpo e lo stato psicologico saranno ristabiliti.<\/p>\n\n\n\n

Quando consultare il medico: Se la perdita di forza e la spossatezza compaiono quotidianamente senza un motivo apparente e si verificano per pi\u00f9 di 2 settimane.<\/p>\n\n\n

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4. Pensieri sulla morte e sul suicidio<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

La norma: Ogni tanto pensi alla morte e, talvolta, ti passa per la testa il pensiero del suicidio. Ma se sei critico nei confronti del suicidio, comprendi la sua assurdit\u00e0 e il ragionamento sulla morte \u00e8 di natura filosofica, allora non c’\u00e8 nulla di preoccupante. Puoi contattare un terapista, ma non dovresti temere di avere la depressione.<\/p>\n\n\n\n

Quando consultare il medico: i pensieri riguardo la morte diventano allettanti: \u201cPreferirei essere morto\u201d. Le idee sul suicidio non vengono confutate, ma sono considerate, in realt\u00e0, una via d’uscita dalla situazione.<\/p>\n\n\n\n

5. Disturbi del sonno<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

La norma: A causa di una situazione stressante acuta, potremmo avere problemi con il sonno: \u00e8 difficile addormentarsi, si fanno incubi o ci si sveglia costantemente nel corso della notte. Solitamente, una volta risolto il problema, migliora anche il sonno.<\/p>\n\n\n\n

Quando consultare il medico: Compaiono disturbi del sonno senza un motivo apparente, incluso il dormire pi\u00f9 di 10-12 ore al giorno per pi\u00f9 di una settimana: questi sono gi\u00e0 dei segnali allarmanti.<\/p>\n\n\n\n

6. Disturbi dell’appetito<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

La norma: Alle situazioni stressanti rispondiamo sempre con la perdita di appetito o col desiderio di mangiare troppo. \u00c8 meglio affrontare il problema con l’aiuto di un terapeuta, ma in questo caso non possiamo parlare di presenza della depressione.<\/p>\n\n\n\n

Quando consultare il medico: Se la perdita di appetito o la fame insaziabile si protraggono senza motivo per pi\u00f9 di 2 settimane.<\/p>\n\n\n\n

Come puoi vedere, il punto essenziale \u00e8 che la depressione non si verifica in risposta a un evento, ma da sola. Certo, talvolta \u00e8 possibile che una situazione dolorosa funga da fattore scatenante. In questo caso prestiamo attenzione alla durata dei sintomi. Se durano pi\u00f9 di 2 settimane, dovresti rivolgerti a uno specialista.<\/p>\n\n\n\n

Fai attenzione!<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A volte il cattivo umore viene erroneamente chiamato depressione, ma questa \u00e8 una diagnosi seria che pu\u00f2 essere fatta solo da uno psichiatra. Ora cercheremo di capire se il problema \u00e8 un malumore passeggero o se \u00e8 un possibile sintomo della malattia. 1. Umore basso La norma: Un calo dell’umore in risposta a un qualche… Read More »Depressione o cattivo umore?<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1184,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[398,512,883,1349,1370,1469],"class_list":["post-1183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health","tag-depressione","tag-esaurimento","tag-mindspa","tag-stanchezza","tag-suicidio","tag-umore"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1183\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}