{"id":524,"date":"2020-11-16T15:47:23","date_gmt":"2020-11-16T15:47:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=524"},"modified":"2020-11-16T15:47:23","modified_gmt":"2020-11-16T15:47:23","slug":"come-supportare-emotivamente-i-bambini-durante-la-quarantena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/come-supportare-emotivamente-i-bambini-durante-la-quarantena\/","title":{"rendered":"Come supportare emotivamente i bambini durante la quarantena"},"content":{"rendered":"
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La situazione attuale non \u00e8 facile per i bambini e i loro genitori. Soprattutto per i genitori, poich\u00e9 al loro elenco regolare di ansie e paure si sono aggiunti nuovi punti. Si sta accumulando tutto: cosa accade se uno dei membri della famiglia si ammala all’improvviso, cosa succede se mi ammalo io, come garantire la sicurezza di tutti, come non perdere il mio reddito, cosa dire ai bambini, come funzioner\u00e0 questo apprendimento a distanza , cosa fare con i bambini durante le vacanze forzate mentre sono rinchiusi e dozzine di altre domande e ansie diverse, che sciamano nella testa come api in un alveare.<\/p>\n\n\n\n

Un virus \u00e8 la personificazione di una delle paure pi\u00f9 complesse per qualsiasi persona, perch\u00e9 \u00e8 un nemico invisibile, incorporeo; non pu\u00f2 essere visto o toccato. Che lo si voglia o meno, le nostre menti, in comunione con l’ansia, gli danno i poteri pi\u00f9 incredibili. La paura dell’ignoto si amplifica, grazie al fatto che non abbiamo istruzioni chiare e garanzie di sicurezza. E poi, proprio come nel Medioevo, le superstizioni, i complotti, le speculazioni e le fantasie pi\u00f9 spaventose si mettono in azione \u200b\u200bnella mente delle persone.<\/p>\n\n\n\n

Sai quali sono i film pi\u00f9 spaventosi? Non quelli in cui il killer salta fuori con un coltello, o quelli in cui ci mostrano un mostro terribile mostro, ma quelli in cui vediamo solo un’ombra e la nostra immaginazione riempie gli spazi vuoti. Un virus poco conosciuto che circola per tutto il pianeta \u00e8 la stessa ombra. \u00c8 qualcosa che mette in allarme gli adulti e questi, inavvertitamente, trasmettono la loro ansia ai bambini, perch\u00e9 ci\u00f2 che viene detto ad alta voce conta meno di ci\u00f2 che i bambini possono leggere dal tono di voce, dalle emozioni e dal comportamento.<\/p>\n\n\n\n

Ecco perch\u00e9, allo scopo di mantenere un ambiente sano a casa, \u00e8 necessario iniziare da s\u00e9 stessi. Indossa una maschera, poi falla mettere a tuo figlio, come su un aereo. Se stai bene tu, anche lo stato psico-emotivo dei tuoi figli non ne risentir\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Inizia analizzando le tue paure e le tue ansie. Prima di tutto, evidenzia ci\u00f2 che puoi veramente controllare: garantire le misure di sicurezza necessarie (tutto ci\u00f2 che l’OMS raccomanda), metterti in quarantena se necessario.<\/p>\n\n\n\n

Limita il flusso di informazioni online che sta sovraccaricando il tuo sistema nervoso in ogni momento: leggi solo le fonti comprovate e misura attentamente la quantit\u00e0 di informazioni che leggi. Non lasciarti coinvolgere dalle discussioni su eventuali teorie sull’origine del virus e sugli argomenti del tipo \u201cmoriremo tutti\u201d. Quando possibile, prova a vivere una vita normale, ma prendi in considerazione le nuove misure temporanee dettate dalla sicurezza.<\/p>\n\n\n\n

In tutta questa situazione, i bambini guardano innanzitutto i loro genitori e traggono le loro conclusioni su ci\u00f2 che sta accadendo, in base a ci\u00f2 che vedono. Ricorda che non \u00e8 solo quello che dici che \u00e8 importante, ma anche come lo dici: i bambini osservano le emozioni e il comportamento degli adulti per capire come gestire le proprie emozioni nei momenti difficili.<\/p>\n\n\n\n

Ecco perch\u00e9 \u00e8 importante per gli adulti stessi mantenere l’equilibrio emotivo e prendersi cura di s\u00e9 stessi. Nell’articolo precedente, abbiamo parlato di come comunicare coi bambini e cosa dire. Ecco alcune altre cose da tenere in considerazione:<\/p>\n\n\n\n