{"id":756,"date":"2020-12-08T08:47:36","date_gmt":"2020-12-08T08:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=756"},"modified":"2020-12-08T08:47:36","modified_gmt":"2020-12-08T08:47:36","slug":"profumi-consigliati-per-rilassarsi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/profumi-consigliati-per-rilassarsi\/","title":{"rendered":"Profumi consigliati per rilassarsi"},"content":{"rendered":"
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Quando affrontiamo stress prolungati, anche emotivi, il corpo si abitua gradualmente ai sovraccarichi e inizia a percepire questo stato come normale. Inizia a pensare che vada bene cos\u00ec, che tanto resiste senza crollare.<\/p>\n\n\n\n

Questo \u00e8 un inganno ancora pi\u00f9 pericoloso: a causa dello stress, tensioni muscolari compaiono nel corpo, sentiamo una costante apatia e mancanza di forza. Difatti, la fase acuta dello stress pu\u00f2 passare, mentre la condizione generale sar\u00e0 ancora terribile.<\/p>\n\n\n\n

Speriamo che tu capisca perch\u00e9 gli psicologi parlano costantemente e persistentemente della necessit\u00e0 di rilassarsi.<\/p>\n\n\n\n

Per facilitarti la cosa, abbiamo fatto una selezione di cinque profumi che promuovono il rilassamento ad un livello profondo. Usali sotto forma di oli essenziali, candele e incenso.<\/p>\n\n\n\n

LAVANDA<\/p>\n\n\n\n

La lavanda<\/strong> \u00e8 il pi\u00f9 forte antidepressivo naturale. Applicare alcune gocce di olio essenziale di lavanda sulla crema per il corpo o prendere un olio da massaggio con questa fragranza e strofinarlo sulla pelle. Devi prestare attenzione a collo, spalle, mani, polpacci e piedi, oltre a massaggiare le tempie.<\/p>\n\n\n\n

Le microparticelle di oli essenziali vengono assorbite attraverso la pelle, rilassano i muscoli e leniscono i recettori delle terminazioni nervose. A poco a poco, la circolazione sanguigna viene ripristinata nei tessuti bloccati.<\/p>\n\n\n\n

Se usi l’olio prima di andare a letto, l’effetto generale sar\u00e0 ancora maggiore. Inoltre, riposerai pi\u00f9 velocemente e ripristinerai il tuo approvvigionamento energetico.<\/p>\n\n\n\n

VANIGLIA<\/h4>\n\n\n\n

Vaniglia.<\/strong> Ha un forte effetto rilassante che stabilizza la frequenza cardiaca e ripristina la pressione sanguigna. Se soffri di attacchi di ansia e paura mal controllate o di tachicardia, l\u2019aroma di vaniglia (ovviamente, in combinazione con i rimedi raccomandati dal medico) ti aiuter\u00e0 a stabilizzarti e a restituire energia al corpo.<\/p>\n\n\n\n

VALERIANA<\/h4>\n\n\n\n

Olio di valeriana<\/strong>. Non sorprende che i gatti di tutto il mondo adorino cos\u00ec tanto questa fragranza. Se ne spruzzi l\u2019aroma nella tua stanza  da letto o metti una radice secca di questa pianta sotto il cuscino, ti aiuter\u00e0 a lasciare andare tutte le difficolt\u00e0 quotidiane, a immergerti nel sonno e ad armonizzare la fase di quello profondo.<\/p>\n\n\n\n

A proposito, gli studi hanno dimostrato che l’aroma delle rose ha un effetto simile, pertanto, se non ti piace troppo l’olio di valeriana, puoi tranquillamente sostituirlo col profumo di rosa.<\/p>\n\n\n\n

GELSOMINO<\/h4>\n\n\n\n

Gelsomino<\/strong>. Questo aroma unico ha un effetto magico sul sistema nervoso. Ripristina e stabilizza la circolazione del sangue nel corpo e ha un effetto benefico sulla digestione.<\/p>\n\n\n\n

Il gelsomino pu\u00f2 essere usato non solo come olio aromatico, ma anche preparato con t\u00e8 verde o alle erbe e un cucchiaio di miele e bevuto quando il livello di tensione \u00e8 al massimo. La cosa principale \u00e8 berlo entro un’ora prima di coricarsi.<\/p>\n\n\n\n

In India, l’incenso all\u2019aroma di gelsomino \u00e8 ampiamente usato per la prevenzione e la cura dell’esaurimento nervoso. Si consiglia di accenderlo in casa, poche ore prima di coricarsi, ogni giorno per 3 settimane. Non esagerare!<\/p>\n\n\n\n

YLANG-YLANG<\/h4>\n\n\n\n

Ylang-ylang<\/strong> \u00e8 un profumo raffinato e leggermente inebriante.<\/p>\n\n\n\n

Aggiungilo a un bagno caldo, strofinalo sui polsi o accendi una candela aromatica.<\/p>\n\n\n\n

Questo olio contiene il cosiddetto linalool, che \u00e8 in grado di rilassare tutto il corpo.<\/p>\n\n\n\n

Questo olio allevia lo stress, l’ansia, l’ipertensione, la tachicardia ed \u00e8 ampiamente usato come strumento aggiuntivo nel trattamento della depressione.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quando affrontiamo stress prolungati, anche emotivi, il corpo si abitua gradualmente ai sovraccarichi e inizia a percepire questo stato come normale. Inizia a pensare che vada bene cos\u00ec, che tanto resiste senza crollare. Questo \u00e8 un inganno ancora pi\u00f9 pericoloso: a causa dello stress, tensioni muscolari compaiono nel corpo, sentiamo una costante apatia e mancanza… Read More »Profumi consigliati per rilassarsi<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":758,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[99,328,398,488,883,954,1006,1359,1366,1481],"class_list":["post-756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health","tag-ansia","tag-corso","tag-depressione","tag-emozioni","tag-mindspa","tag-odori","tag-paura","tag-stress","tag-sudorazione","tag-vaniglia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=756"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}