{"id":8285,"date":"2021-09-08T14:34:48","date_gmt":"2021-09-08T14:34:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=8285"},"modified":"2021-09-08T14:34:48","modified_gmt":"2021-09-08T14:34:48","slug":"aburrimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/aburrimiento\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el aburrimiento?"},"content":{"rendered":"
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Todos hemos experimentado el aburrimiento. Puede ser un fen\u00f3meno a corto plazo, o puede involucrar tanto que se vuelve dif\u00edcil encontrar los l\u00edmites entre el simple aburrimiento y la apat\u00eda \u2013 que ocupa mucho espacio. \u00bfDe d\u00f3nde viene? \u00bfPor qu\u00e9 y para qu\u00e9? Vamos a resolverlo porque el aburrimiento puede ser diferente.<\/p>\n\n\n\n

  • Simple aburrimiento<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Surge como una respuesta a corto plazo al hecho de que has dejado de recibir experiencias brillantes y emocionantes del mundo exterior, y ahora sientes un vac\u00edo inc\u00f3modo por dentro. A menudo somos bastante dependientes de eventos externos y no siempre sabemos c\u00f3mo entretenernos, por lo que asignamos la responsabilidad de nuestro estado de \u00e1nimo al medio ambiente. En este caso, no se requiere ninguna acci\u00f3n especial, excepto que ser\u00eda bueno mover el enfoque de afuera hacia adentro y dejar de esperar a que alguien o algo te entretenga.<\/p>\n\n\n\n

    • El aburrimiento como forma de evitar algo<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      En este caso, el aburrimiento sirve como un amortiguador contra el miedo y la ansiedad. \u201cEs mejor aburrirse que tener miedo\u201d, decide una persona inconscientemente.<\/p>\n\n\n\n

      Mariah quiere convertirse en una bloguera de \u00e9xito. Se imagina todo lo que podr\u00eda hacer, qu\u00e9 videos hacer, qu\u00e9 decirle a sus seguidores, y… no hace nada. Mariah tiene miedo de que las cosas no salgan bien, y este miedo genera un aplazamiento sin fin — una de las caras del aburrimiento. En su vida diaria, Mariah est\u00e1 aburrida, pero no puede obligarse a hacer nada.<\/p>\n\n\n\n

      • El aburrimiento como sentimiento de falta de significado<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        El investigador A. Elpidorou lo expres\u00f3 de esta manera: «El aburrimiento motiva la b\u00fasqueda de nuevas metas cuando las metas actuales ya no son satisfactorias, atractivas o significativas para ti». En otras palabras, la apariencia de aburrimiento sugiere que es posible que no est\u00e9s haciendo lo que quieres hacer en tu vida.<\/p>\n\n\n\n

        Nitin tiene un trabajo en el banco que no le gusta. Sac\u00f3 una hipoteca y se vio obligado a dejar de pintar porque no le pod\u00eda proporcionar unos ingresos estables. Ahora, cada d\u00eda para \u00e9l es como el D\u00eda de la Marmota: uno es igual que otro. Y cuando Nitin imagina que tendr\u00e1 que vivir as\u00ed durante los pr\u00f3ximos 18 a\u00f1os (el plazo de su pr\u00e9stamo hipotecario) — quiere morir. Por aburrimiento y desesperanza.<\/p>\n\n\n\n

        • El aburrimiento como estar cansado de la monoton\u00eda<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Las actividades mon\u00f3tonas, especialmente si entran en conflicto con los rasgos de car\u00e1cter, tambi\u00e9n pueden causar aburrimiento.<\/p>\n\n\n\n

          Anne trabaja como cajera en un supermercado desde hace 2 meses. Por naturaleza, es vivaz, activa y sociable. Necesita mucho movimiento para sentirse energizada. Y ahora siente que por la mon\u00f3tona marcaci\u00f3n de c\u00f3digos de barras en la caja registradora, est\u00e1 insoportablemente, m\u00e1s all\u00e1 de las palabras, aburrida… Y este estado no desaparece ni al final de la jornada laboral. Pero su amiga Helena no siente esto — dice que trabajando en la caja registradora, incluso logra escribir poes\u00eda, que anota en su cuaderno durante el descanso.<\/p>\n\n\n

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