{"id":8387,"date":"2021-09-14T14:36:31","date_gmt":"2021-09-14T14:36:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=8387"},"modified":"2021-09-14T14:36:31","modified_gmt":"2021-09-14T14:36:31","slug":"mapas-de-los-deseos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/mapas-de-los-deseos\/","title":{"rendered":"Mapas de los Deseos"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"http:\/\/onelink.to\/mindspa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/vxY6hTW\/Download-Mindspa-ES.png\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8379\" width=\"278\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-6.jpg 900w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-6-600x427.jpg 600w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-6-64x46.jpg 64w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-6-300x213.jpg 300w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-6-768x546.jpg 768w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-6-18x12.jpg 18w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-6-500x356.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 278px) 100vw, 278px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u00bfQui\u00e9n no ha o\u00eddo hablar de los Mapas de los Deseos? Hoy en d\u00eda, esta es una herramienta muy popular que se utiliza para hacer realidad los deseos. Pero&#8230; \u00bfes una herramienta eficaz? Como todo fen\u00f3meno popular, se requiere mucha consideraci\u00f3n y an\u00e1lisis para separar la verdad de la ficci\u00f3n. Entonces, empecemos.<\/p>\n\n\n\n<p>El Mapa de los Deseos generalmente se crea en papel donde las personas adjuntan im\u00e1genes de todo lo que desean en la vida. Hay diferentes ideas de esta t\u00e9cnica, pero la esencia es la misma. Si quieres algo \u2013 adjunta una foto, dib\u00fajala, esc\u00falpela, descr\u00edbela con palabras \u2013 usa cualquier medio para crear un s\u00edmbolo que te inspire y puedas visualizarlo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEst\u00e1 esto relacionado con la psicolog\u00eda? Si y no. S\u00ed \u2013 porque en la psicolog\u00eda pr\u00e1ctica existe una t\u00e9cnica llamada visualizaci\u00f3n. Es cuando una persona imagina un determinado objeto o un escenario para lograr un determinado objetivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, para sentirte relajado, imagina estar en una playa con un mojito en tus manos. Hazlo ahora. Siente las olas acariciando suavemente tus pies y tu cabello fluyendo con la brisa del mar\u2026 Siente el c\u00e1lido sol en tu piel\u2026 y la arena blanca por la que quieres correr lentamente y tocar con tus dedos\u2026 \u00bfPudiste imaginar esto? \u00bfNotas c\u00f3mo los latidos de tu coraz\u00f3n se est\u00e1n calmando y tu respiraci\u00f3n se est\u00e1 volviendo m\u00e1s lenta? Tal vez, \u00bfhay ahora una leve sonrisa en tus labios? As\u00ed es como funciona la visualizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>No es una tonter\u00eda inventada. La visualizaci\u00f3n activa tu hemisferio derecho que es responsable de las im\u00e1genes. Y esto ayuda a equilibrar y armonizar la funci\u00f3n de tu cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n muestra que tu cuerpo reacciona a las im\u00e1genes inventadas (producto de la imaginaci\u00f3n) de la misma manera que si fueran reales. Por ejemplo, si tienes miedo a las alturas y te imaginas que est\u00e1s en un balc\u00f3n en el piso 17, experimentar\u00e1s el mismo miedo que si esto fuera real. Tu cerebro no puede diferenciar entre la fantas\u00eda y la realidad y produce las mismas hormonas \u2013 sentir\u00e1s que tu pulso y tu respiraci\u00f3n se aceleran, tus manos y pies se enfr\u00edan, etc.<\/p>\n\n\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/nfNTjqX\/ES-Refund-catalog.gif\"><\/div>\n<p><div class=\"woocommerce columns-2\"><!--<ul class=\"products columns---><!--\">-->\n<style>\n \n    .woocommerce span.onsale{\n        display: none;\n    }\n    .woocommerce-Price-amount.amount{\n        color: #fff;\n    }\n    .often_buy-list::before, .often_buy-list::after{\n        display: none!important;\n    }\n    .related.products h2{\n        margin-bottom: 40px;\n    }\n<\/style>\n<ul class=\"often_buy-list\">\n\n\n<li class=\"often_buy-list-item product type-product post-961407 status-publish first instock product_cat-cursos has-post-thumbnail sale virtual sold-individually taxable purchasable product-type-simple\">\n\n\n\n\n\n\n<a 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<\/div>\n    <\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/br><\/p>\n\n\n\n<p>La visualizaci\u00f3n puede provocar cambios en la concentraci\u00f3n de az\u00facar en sangre, afectar el proceso de digesti\u00f3n y el trabajo del sistema cardiovascular y puede cambiar el tono muscular. En otras palabras, con la ayuda de la imaginaci\u00f3n enfocada, se puede programar la manera en que trabaja el organismo y la psique.<\/p>\n\n\n\n<p>Este enfoque tambi\u00e9n se utiliza en biorretroalimentaci\u00f3n &#8212; cuando una persona ve en la pantalla sus par\u00e1metros fisiol\u00f3gicos (frecuencia card\u00edaca, tono muscular, reacciones cut\u00e1neas galv\u00e1nicas, etc.) y puede cambiarlos a voluntad, utilizando, entre otras cosas, t\u00e9cnicas de visualizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, el m\u00e9todo de visualizaci\u00f3n, cuando se aplica correctamente, es una herramienta bastante \u00fatil. Los mapas de los deseos utilizan este m\u00e9todo hasta cierto punto. Cuando imaginamos con m\u00e1s claridad lo que queremos, nuestro cerebro reacciona a ello, percibi\u00e9ndolo como una meta, y luego pueden ocurrir ciertos cambios. Sin embargo, esto solo funciona si no te limitas a colgar cuadros en la pared, sino que tambi\u00e9n agregas algunas acciones. Este es un factor muy importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, algunas personas usan esta herramienta como una especie de magia. Algo as\u00ed: \u201cColgar\u00e9 en la nevera una fotograf\u00eda de Ryan Gosling, un Tesla rojo, yo mismo\/a pesando 40 libras menos, y una fotograf\u00eda de Hawai &#8212; y el Universo me dar\u00e1 todo esto\u201d. En general, no tenemos nada en contra de tales t\u00e9cnicas &#8212; todos son libres de creer en lo que quieran. Es solo que esto no est\u00e1 relacionado con la psicolog\u00eda cl\u00e1sica: estas acciones tienen un cierto sabor esot\u00e9rico y no son compatibles con la ciencia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c1ngela deseaba mucho que la ascendieran en el trabajo. Se enter\u00f3 de los Mapas de los Deseos y pens\u00f3 que ser\u00eda una gran idea. Pas\u00f3 toda la noche recortando y pegando im\u00e1genes de oficinas acogedoras y n\u00fameros con muchos ceros al final. Pero cuando le ofrecieron tomar cursos de capacitaci\u00f3n para mejorar sus habilidades y competencias, se neg\u00f3 \u2013 eran demasiado lejos para conducir. Alguien m\u00e1s fue ascendido&#8230; Y \u00c1ngela todav\u00eda est\u00e1 esperando \u2013 todav\u00eda tiene su Mapa del Deseo en la pared, y es muy hermoso\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Si simplemente observas las im\u00e1genes deseadas, es poco probable que ocurra alg\u00fan cambio en tu vida. Adem\u00e1s de tener bellas im\u00e1genes, ser\u00eda genial crear planes sobre c\u00f3mo alcanzar\u00e1s tus sue\u00f1os y deseos. Entonces las posibilidades de que se hagan realidad aumentar\u00e1n enormemente.<\/p>\n\n\n\n<\/br><div align=\"center\"><p style=\"color:#408AC4\"><b>Ay\u00fadanos a crecer en Instagram \ud83d\udc47<\/b><\/p><\/div><div class=\"elfsight-app-4226308b-9430-46cd-a5ae-753c637281df\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQui\u00e9n no ha o\u00eddo hablar de los Mapas de los Deseos? 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