{"id":923718,"date":"2022-11-14T13:01:27","date_gmt":"2022-11-14T13:01:27","guid":{"rendered":"https:\/\/mindspa.me\/?p=923718"},"modified":"2022-11-14T13:04:55","modified_gmt":"2022-11-14T13:04:55","slug":"essere-te-stesso-cosa-significa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/essere-te-stesso-cosa-significa\/","title":{"rendered":"Essere te stesso: cosa significa?"},"content":{"rendered":"
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L’unica frase che sentiamo pi\u00f9 spesso di «Sii te stesso» \u00e8 probabilmente «Ama te stesso». Sono spesso entrambe fraintese o interpretate in modo errato. \u00c8 tempo di approfondire.<\/p>\n\n\n\n

Cominciamo dall’inizio.<\/p>\n\n\n\n

Un bambino si accorge abbastanza presto quali qualit\u00e0, tratti e comportamenti sono accettati dai suoi caregiver e dalla societ\u00e0 in generale e quali sono respinti. Il bambino cerca di adattarsi a questo letto di Procuste fatto di aspettative e schemi. Dopotutto, nessuno vuole essere rifiutato.<\/p>\n\n\n\n

Spesso queste strutture sono costituite da stereotipi, credenze, norme e regole culturali\/morali\/religiose, condite con miti familiari. Se la pressione \u00e8 troppo forte, il bambino, e poi l’adulto, si allontana gradualmente da s\u00e9 stesso, schiacciando la propria personalit\u00e0 nel quadro proposto. Di conseguenza, potrebbe scoprire di vivere la vita di qualcun altro, non la propria.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 una cosa molto triste.<\/p>\n\n\n\n

Essere te stesso significa avere la capacit\u00e0 di mostrare agli altri quello che sei: i tuoi bisogni, i tuoi desideri e i tuoi sogni, e non quello che gli altri vogliono vedere. Significa comportarti secondo i tuoi obiettivi, piani e desideri di vita.<\/p>\n\n\n\n

Se provi continuamente a soddisfare le aspettative degli altri, puoi dimenticare completamente ci\u00f2 che sei veramente. Come risultato, le persone spesso vanno da uno psicologo chiedendo «Cosa sono?» e \u200b\u200b»Non capisco cosa voglio». Per lo stesso motivo, sono cos\u00ec popolari tutti i tipi di test pseudo-psicologici, gli oroscopi, ecc\u2026<\/p>\n\n\n\n

Allora, come puoi imparare ad essere TE STESSO?<\/p>\n\n\n\n

Per prima cosa, devi cercare di conoscerti meglio. Le seguenti domande possono essere utili allo scopo:<\/p>\n\n\n\n

— Cosa apprezzo nella vita?<\/p>\n\n\n\n

— Cosa \u00e8 importante per me nelle altre persone? E in me stesso?<\/p>\n\n\n\n

— Cosa voglio fare e cosa non voglio fare?<\/p>\n\n\n\n

— Cosa mi piace davvero?<\/p>\n\n\n\n

— Quali sono i miei valori e bisogni?<\/p>\n\n\n

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In questa fase, \u00e8 importante assicurarti di essere onesto con te stesso, perch\u00e9 c’\u00e8 l’inevitabile tentazione di rispondere nel modo in cui «dovresti» e non nel modo in cui sei veramente.<\/p>\n\n\n\n

Non aver paura di scoprire che, per certi versi, \u201cnon sei come tutti gli altri\u201d. In primo luogo, tutte le persone sono diverse. E, in secondo luogo, questa \u00e8 un’opportunit\u00e0 per imparare ad accettarti cos\u00ec come sei, con tutti i tuoi pregi e i tuoi difetti. \u00c8 impossibile essere te stesso se non ti accetti pienamente.<\/p>\n\n\n\n

Una volta fatto questo, passerai al livello successivo: accettare le altre persone. Il fatto \u00e8 che, mentre sei in conflitto con te stesso, anche gli altri non hanno il diritto (ai tuoi occhi) di esprimersi per quello che sono.<\/p>\n\n\n\n

Infine, troverai un modo per abbandonare gli schemi e gli stereotipi imposti dagli altri, per imparare a scegliere ci\u00f2 che fa per te e non ci\u00f2 che la societ\u00e0 approva. Scoprirai nuove strategie di comportamento. Di conseguenza, costruirai una vita completamente diversa, veramente TUA.<\/p>\n\n\n\n

Essere s\u00e9 stessi non \u00e8 un compito facile, ma ne vale sicuramente la pena, perch\u00e9 non ci sono altre persone come te.<\/p>\n\n\n\n<\/br>

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