{"id":946207,"date":"2024-01-06T19:46:48","date_gmt":"2024-01-06T19:46:48","guid":{"rendered":"https:\/\/mindspa.me\/?p=946207"},"modified":"2024-01-06T19:46:51","modified_gmt":"2024-01-06T19:46:51","slug":"culpable-sin-culpa-5-hechos-honestos-sobre-la-culpa-despues-de-una-ruptura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/culpable-sin-culpa-5-hechos-honestos-sobre-la-culpa-despues-de-una-ruptura\/","title":{"rendered":"Culpable sin culpa. 5 hechos honestos sobre la culpa despu\u00e9s de una ruptura"},"content":{"rendered":"
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La culpa es una fiel compa\u00f1era de las personas que atraviesan una ruptura. Esto es lo que es importante saber al respecto:<\/p>\n\n\n\n

Hecho uno<\/p>\n\n\n\n

La culpa obsesiva es una especie de control. Si todo es culpa m\u00eda, entonces est\u00e1 en mi poder cambiarlo todo, reproducir la situaci\u00f3n, deshacer las cosas. \u00a1Si pude romperlo, puedo arreglarlo!<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3lo necesito averiguar c\u00f3mo. Spoiler: si te apegas a esta ilusi\u00f3n, te resultar\u00e1 muy dif\u00edcil deshacerte de tu dolorosa culpa.<\/p>\n\n\n\n

Hecho dos<\/p>\n\n\n\n

La culpa puede ser adecuada e inadecuada (neur\u00f3tica). Culpa adecuada significa que hay una falta espec\u00edfica, alg\u00fan da\u00f1o claro, y sabes c\u00f3mo reparar este da\u00f1o; solo eres responsable de ti mismo y de tu comportamiento. La culpa neur\u00f3tica significa que no hay detalles, solo evaluaci\u00f3n generalizada, responsabilidad total por uno mismo y por el comportamiento de la otra persona, autorrechazo.<\/p>\n\n\n

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