{"id":9463,"date":"2021-12-03T15:13:25","date_gmt":"2021-12-03T15:13:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=9463"},"modified":"2021-12-03T15:13:25","modified_gmt":"2021-12-03T15:13:25","slug":"%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<\/br> \n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f 4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n

28 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u2013 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0435. <\/p>\n\n\n\n

\u0414\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0434\u0435\u044f\u043c\u0438. <\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 Mindspa \u0441\u0442\u0430\u043b \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f. <\/p>\n\n\n\n

\u041c\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f\u263a <\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0436\u0434\u0443\u0442: <\/p>\n\n\n\n

— \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438; <\/p>\n\n\n\n

— \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u0443\u0442\u0440\u0430; <\/p>\n\n\n\n

— \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b; <\/p>\n\n\n\n

— \u0447\u0430\u0442-\u0431\u043e\u0442, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e:<\/p>\n\n\n\n

— \u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430. \u0415\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c. <\/p>\n\n\n\n

— \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0410 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. <\/p>\n\n\n\n

— \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. <\/p>\n\n\n\n

— \u0423\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. <\/p>\n\n\n\n

— \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f. <\/p>\n\n\n\n

\u041c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 4-\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 Mindspa. \u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u044b (\u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c @mindspa_ru , TikTok @sovety.mindspa) . \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f!<\/p>\n\n\n\n \n\n\n\n<\/br>

\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \ud83d\udc47<\/b><\/p><\/div>

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f 4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439. 28 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u2013 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0435.  \u0414\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0434\u0435\u044f\u043c\u0438.  \u041d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 Mindspa \u0441\u0442\u0430\u043b \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f.  \u041c\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f\u263a  \u0412 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435… Read More »\u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0430<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":9461,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[7,883,1568,1927,1997,2007,2020],"class_list":["post-9463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rus","tag-7","tag-mindspa","tag-1568","tag-1927","tag-1997","tag-2007","tag-2020"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9463"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9463\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}