



{"id":9834,"date":"2021-12-30T18:03:01","date_gmt":"2021-12-30T18:03:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=9834"},"modified":"2021-12-30T18:03:01","modified_gmt":"2021-12-30T18:03:01","slug":"el-equilibrio-de-dar-y-recibir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/el-equilibrio-de-dar-y-recibir\/","title":{"rendered":"El equilibrio de dar y recibir"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"http:\/\/onelink.to\/mindspa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/vxY6hTW\/Download-Mindspa-ES.png\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Nuovo-progetto-2-10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9831\" width=\"283\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Nuovo-progetto-2-10-64x43.jpg 64w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Nuovo-progetto-2-10-18x12.jpg 18w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Nuovo-progetto-2-10-930x620.jpg 930w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Escuchamos muchas cosas acerca del equilibrio de \u201cdar y recibir\u201d. Al mismo tiempo, esta f\u00f3rmula no es tan obvia ni sencilla como puede parecer a primera vista. Hay varias preguntas al respecto:<\/p>\n\n\n\n<p>\u25cb \u00bfC\u00f3mo determine el estado de mi equilibrio?<\/p>\n\n\n\n<p>\u25cb \u00bfDeber\u00eda estar dando o recibiendo m\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n<p>\u25cb \u00bfC\u00f3mo puedo hacer que esto sea m\u00e1s equitativo?<\/p>\n\n\n\n<p>Intentemos averiguarlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Todas las relaciones funcionan siguiendo determinadas reglas. No importa de qu\u00e9 relaci\u00f3n estemos hablando: rom\u00e1ntica, de amistad, o de negocios. Imagina que entras a una tienda y pagas por un conjunto de bienes \u2013 pero no los recibes. Pagaste el dinero \u2013 pero no hay nada en tus manos. \u00bfEso quiere decir que el equilibrio se ha roto? Claro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O asume que en una relaci\u00f3n de negocios t\u00fa realices tu parte de la transacci\u00f3n \u2013 y la otra persona desaparece. \u00bfEsto es aceptable? Obviamente no.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lo mismo aplica a las relaciones de amistad y rom\u00e1nticas. Si una persona invierte su amor, su cuidado y su atenci\u00f3n en la relaci\u00f3n, mientras que el otro solo acepta y no ofrece nada a cambio, es necesario \u201crevisar el equilibrio\u201d de esta relaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jennifer est\u00e1 saliendo con Phil. Phil raramente responde a sus mensajes y casi nunca le propone verse. Jennifer es la que lo hace. Ella tambi\u00e9n es quien le compra regalos con regularidad \u2013 una hermosa bufanda, una mochila\u2026 Y tambi\u00e9n le cocina sus galletas preferidas. Jennifer se siente cansada y triste. Y s\u00ed, si ella es la \u00fanica invirtiendo en esa relaci\u00f3n. No hay un equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p>Keith no puede construir una amistad con Simon. Simon \u00fanicamente aparece cuando necesita algo de Keith: para pedirle dinero, para pedirle prestada su guitarra, o (como sucedi\u00f3 recientemente) cuando necesita un lugar para dormir por un par de d\u00edas. El resto del tiempo Simon es completamente inaccesible.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/nfNTjqX\/ES-Refund-catalog.gif\"><\/div>\n<p><div class=\"woocommerce columns-2\"><!--<ul class=\"products columns---><!--\">-->\n<style>\n \n    .woocommerce span.onsale{\n        display: none;\n    }\n    .woocommerce-Price-amount.amount{\n        color: #fff;\n    }\n    .often_buy-list::before, .often_buy-list::after{\n        display: none!important;\n    }\n    .related.products h2{\n        margin-bottom: 40px;\n    }\n<\/style>\n<ul class=\"often_buy-list\">\n\n\n<li class=\"often_buy-list-item product type-product post-961407 status-publish first instock product_cat-cursos has-post-thumbnail sale virtual sold-individually taxable purchasable product-type-simple\">\n\n\n\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/c\/ludopatia_es\/\">\n<div class=\"product-welcome__slide\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES.png\" alt=\"\"><\/div>\n<\/a>\n\n\n    <div class=\"sp-product-image\"><div class=\"img-wrap\">\n\t\n\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-300x300.png\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Ludopat\u00eda\" srcset=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-300x300.png 300w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-150x150.png 150w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-768x768.png 768w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-12x12.png 12w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-600x600.png 600w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-100x100.png 100w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/div>\n    <div class=\"often_buy-list-item-dop\">\n        <div class=\"often_buy-list-item-duration\">\n            <div class=\"product_meta\">\n\n                \n                \n                    \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 961407 \u0434\u043d\u0435\u0439\n\n                \n\n                \n            <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"often_buy-list-item-button\">\n            <div class=\"nv-card-content-wrapper\"><a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/c\/ludopatia_es\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">            Read more\n            <\/a><a href=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9834?add-to-cart=961407\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"961407\" data-product_sku=\"961407\" aria-label=\"Add to cart: \u201cLudopat\u00eda\u201d\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u201cLudopat\u00eda\u201d has been added to your cart\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\" data-no-translation-aria-label=\"\" data-no-translation-data-success_message=\"\">Add to cart<\/a><\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocs_price_code\" data-currency=\"RUB\" data-redraw-id=\"69e06550d9c62\"  data-product-id=\"961407\"><del aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>7999&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#x440;.<\/span><\/bdi><\/span><\/del> <span class=\"screen-reader-text\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\">Original price was: 7999&nbsp;&#x440;..<\/span><ins aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>3599&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#x440;.<\/span><\/bdi><\/span><\/ins><span class=\"screen-reader-text\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\">Current price is: 3599&nbsp;&#x440;..<\/span><\/span><\/span>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/li>\n\n<li class=\"often_buy-list-item product type-product post-11403 status-publish last instock product_cat-cursos has-post-thumbnail sale virtual sold-individually taxable purchasable product-type-simple\">\n\n\n\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/c\/superar-una-separacion-para-mujer\/\">\n<div class=\"product-welcome__slide\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Post-Breakup-F_ES.png\" alt=\"\"><\/div>\n<\/a>\n\n\n    <div class=\"sp-product-image\"><div class=\"img-wrap\">\n\t\n\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Post-Breakup-F_ES-300x300.png\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Superar una separaci\u00f3n (para mujer)\" srcset=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Post-Breakup-F_ES-300x300.png 300w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Post-Breakup-F_ES-150x150.png 150w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Post-Breakup-F_ES-768x768.png 768w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Post-Breakup-F_ES-12x12.png 12w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Post-Breakup-F_ES-600x600.png 600w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Post-Breakup-F_ES-100x100.png 100w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Post-Breakup-F_ES.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/div>\n    <div class=\"often_buy-list-item-dop\">\n        <div class=\"often_buy-list-item-duration\">\n            <div class=\"product_meta\">\n\n                \n                \n                    \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 11403 \u0434\u043d\u0435\u0439\n\n                \n\n                \n            <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"often_buy-list-item-button\">\n            <div class=\"nv-card-content-wrapper\"><a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/c\/superar-una-separacion-para-mujer\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">            Read more\n            <\/a><a href=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9834?add-to-cart=11403\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"11403\" data-product_sku=\"11403\" aria-label=\"Add to cart: \u201cSuperar una separaci\u00f3n (para mujer)\u201d\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u201cSuperar una separaci\u00f3n (para mujer)\u201d has been added to your cart\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\" data-no-translation-aria-label=\"\" data-no-translation-data-success_message=\"\">Add to cart<\/a><\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocs_price_code\" data-currency=\"RUB\" data-redraw-id=\"69e06550db7dc\"  data-product-id=\"11403\"><del aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>7999&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#x440;.<\/span><\/bdi><\/span><\/del> <span class=\"screen-reader-text\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\">Original price was: 7999&nbsp;&#x440;..<\/span><ins aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>3599&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#x440;.<\/span><\/bdi><\/span><\/ins><span class=\"screen-reader-text\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\">Current price is: 3599&nbsp;&#x440;..<\/span><\/span><\/span>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/br><\/p>\n\n\n\n<p>Si una persona da demasiado, pero recibe muy poco a cambio, se sentir\u00e1 vac\u00eda. Es una ley de la naturaleza. La energ\u00eda debe volver, debe circular. \u00danicamente cuando sea as\u00ed, habr\u00e1 un intercambio mutuo. Es como un r\u00edo que fluye r\u00e1pidamente \u2013 el agua no se queda quieta. Pero si no se limpia el agua de un lago o una laguna, puede llenarse de algas.<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso opuesto, si una persona recibe demasiado pero no da nada a cambio, entonces dejar\u00e1 de valorar lo que tiene. Y hay muy poco placer y alegr\u00eda en eso.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00edrate a ti mismo: \u00bfc\u00f3mo act\u00faas en una relaci\u00f3n? Eres quien da, \u00bfo siempre tomas m\u00e1s de lo que compartes?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante notar que el intercambio mutuo no siempre sucede en la misma \u201cdivisa\u201d. Puedes compartir algo distinto a lo que recibas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, una persona en una relaci\u00f3n muestra cari\u00f1o hacienda regalos, y la otra cocinando el desayuno o la cena. En este caso hay un equilibrio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El equilibrio dar-recibir no funciona \u00fanicamente en las relaciones, sino tambi\u00e9n en otras \u00e1reas. Si te sientes agotado y exhausto en el trabajo, probablemente haya un desequilibrio. Puede ser que est\u00e9s invirtiendo esfuerzo y recursos que no compensan \u2013 quiz\u00e1s por un salario insuficiente, o quiz\u00e1s por un jefe tirano, o colegas t\u00f3xicos.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo trabajar en tu equilibrio?:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Intenta comprender tus necesidades &#8212; \u00bfqu\u00e9 necesitas, qu\u00e9 falta?<\/p>\n\n\n\n<p>2. Analiza en qu\u00e9 \u00e1rea se produjo un desequilibrio, y cu\u00e1l es: muchas inversiones que no scon compensadas, o lo contrario. \u00bfPor qu\u00e9 sucede?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>3. Intenta hablar honestamente con tu pareja si sientes que falta un equilibrio \u2013 sin acusaciones, m\u00e1s bien utilizando \u201cmensajes autorreferenciales\u201d (\u201cA m\u00ed me parece\u201d, \u201cYo siento\u201d, \u201cMe gustar\u00eda\u201d).<\/p>\n\n\n\n<p>Si descubres un problema, valdr\u00e1 la pena analizar desde todos los \u00e1ngulos e intentar restaurar el equilibrio \u2013 nivelar la balanza. Si sientes una mejora en tu \u00e1nimo, y una armon\u00eda interna, entonces es un claro signo de que est\u00e1s en el camino correcto y que tus recursos est\u00e1n siendo reabastecidos.<\/p>\n\n\n\n<\/br><div align=\"center\"><p style=\"color:#408AC4\"><b>Ay\u00fadanos a crecer en Instagram \ud83d\udc47<\/b><\/p><\/div><div class=\"elfsight-app-4226308b-9430-46cd-a5ae-753c637281df\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escuchamos muchas cosas acerca del equilibrio de \u201cdar y recibir\u201d. Al mismo tiempo, esta f\u00f3rmula no es tan obvia ni sencilla como puede parecer a primera vista. Hay varias preguntas al respecto: \u25cb \u00bfC\u00f3mo determine el estado de mi equilibrio? \u25cb \u00bfDeber\u00eda estar dando o recibiendo m\u00e1s? \u25cb \u00bfC\u00f3mo puedo hacer que esto sea m\u00e1s&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/el-equilibrio-de-dar-y-recibir\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Read More &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">El equilibrio de dar y recibir<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":9831,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[242,465,505,849,883,1036,1158,1165,1189],"class_list":["post-9834","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esp","tag-clima","tag-educacion","tag-equilibrio","tag-me-comprometo","tag-mindspa","tag-personas","tag-reglas","tag-relaciones","tag-respeto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9834","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9834"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9834\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}