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Come scoprire se il corso \u00e8 adatto a te? Gli esperti dell\u2019American Psychiatric Association hanno identificato diversi criteri in base ai quali \u00e8 possibile individuare una dipendenza da gioco d’azzardo. Sono elencati nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-V) e vengono utilizzati nella diagnosi della dipendenza dal gioco.<\/p>\n
Ecco i comportamenti da tenere d\u2019occhio:<\/p>\n
- \n
- Preoccupazione e pensieri costanti in merito al gioco d’azzardo.<\/li>\n
- Scommesse di importo sempre pi\u00f9 alto e\/o giocate pi\u00f9 frequenti.<\/li>\n
- Forti emozioni negative quando si interrompe la partecipazione al gioco.<\/li>\n
- Tentativi ripetuti e falliti di controllare, ridurre o smettere di giocare.<\/li>\n
- Uso del gioco come modo per evitare i problemi o ridurre l’influenza delle emozioni negative (frustrazioni, senso di colpa, ansia, depressione e altri).<\/li>\n
- Tentativi di recuperare una perdita o una serie di perdite passate.<\/li>\n
- Mentire alle persone care per nascondere l\u2019attivit\u00e0 di gioco.<\/li>\n
- Commissione di reati di varia entit\u00e0 al fine di ottenere denaro per giocare (ad esempio: documenti falsi, frodi, furti).<\/li>\n
- Rischiare relazioni, amicizie, lavoro e opportunit\u00e0 di crescita a causa del gioco d’azzardo.<\/li>\n
- Contrazione di debiti e\/o richieste di aiuto a familiari e amici o per trovare i soldi per giocare.<\/li>\n<\/ul>\n
Se ti rivedi in qualcuno di questi punti, il corso Ludopatia fa sicuramente al caso tuo.<\/p>\n
\n<\/p>\nQUAL \u00c8 IL PROGRAMMA DEL CORSO? <\/strong><\/div>\n<\/div>\nIl corso «Ludopatia» \u00e8 stato realizzato per aiutarti a comprendere ed accettare di avere una dipendenza dal gioco, e per aiutarti a venirne fuori. Il corso \u00e8 stato creato da un team di psicologi esperti specializzati in dipendenze e altri comportamenti compulsivi, \u00e8 diviso in tre parti.<\/p>\n
Il programma, ideato per facilitare la tua comprensione dei motivi che ti hanno portato alla ludopatia e per aiutarti a superare la tua dipendenza dal gioco, \u00e8 cos\u00ec suddiviso:<\/p>\n
Parte I<\/p>\n
- \n
- Comprendere il fenomeno della dipendenza dal gioco<\/li>\n
- Capire da dove viene e cosa lo porta a manifestarsi<\/li>\n
- Scoprire quali strutture e meccanismi creano la dipendenza dal gioco a livello cerebrale<\/li>\n
- Imparare a identificare i bisogni che cerchiamo di soddisfare giocando d’azzardo e imparare a cercare modi alternativi per soddisfarli<\/li>\n
- Identificare i bias cognitivi e le false convinzioni che supportano la nostra passione per il gioco d’azzardo e sottoporli ad analisi razionale<\/li>\n
- Imparare la pratica del ritardo dell’azione per controllare gli impulsi del tipo \u201cVoglio giocare adesso\u201d<\/li>\n
- Introdurre e mantenere abitudini nuove, utili e sane nella nostra vita<\/li>\n
- Scoprire su quali valori possiamo concentrare la nostra attenzione e la nostra energia (al posto del gioco d’azzardo)<\/li>\n
- Sviluppare una motivazione per abbandonare il comportamento di gioco che crea dipendenza<\/li>\n<\/ul>\n
Parte II<\/p>\n
- \n
- Penetrare ancora pi\u00f9 a fondo nel cuore dei \u201cproblemi del gioco d’azzardo\u201d<\/li>\n
- Come occuparci delle nostre parti interne e dei conflitti che ne derivano<\/li>\n
- Ridurre la nostra attivit\u00e0 di gioco d’azzardo e, alla fine di questa fase, smettere completamente di giocare (o concederci la possibilit\u00e0 di giocare una volta al mese, ad esempio, e rigorosamente entro un certo budget)<\/li>\n
- Imparare ad affrontare le emozioni negative che derivano dalla rinuncia al gioco d’azzardo<\/li>\n
- Padroneggiare gli strumenti per \u201crestare forti\u201d<\/li>\n
- Risvegliare la forza di volont\u00e0 e rafforzare l’autodisciplina<\/li>\n
- Iniziare a creare una nuova \u201cimmagine di s\u00e9\u201d con un\u2019autostima positiva stabile e il rispetto di s\u00e9<\/li>\n
- Creare motivazione per una nuova vita pi\u00f9 significativa, in cui i valori si realizzano e le abitudini dannose non rientrano<\/li>\n<\/ul>\n
Parte III<\/p>\n
- \n
- Analizzare cosa \u00e8 stato fatto nelle due fasi precedenti e prendere nota dei cambiamenti. Valutare i risultati e modificare, se necessario, il nostro piano per raggiungere il nostro obiettivo: essere liberi dal gioco d’azzardo<\/li>\n
- Capire come gestire da soli i diversi processi vitali<\/li>\n
- Iniziare a risanare e sviluppare le aree della vita che hanno sofferto per la nostra eccessiva passione per il gioco d’azzardo<\/li>\n
- Lavorare sulla nostra impulsivit\u00e0 e sui pensieri ossessivi quando riguardano il gioco d’azzardo<\/li>\n
- Scoprire la nostra strategia di vita e, possibilmente, adeguarla se non \u00e8 abbastanza efficace<\/li>\n
- Apportare cambiamenti positivi nei rapporti con le persone e sviluppare capacit\u00e0 di comunicazione efficaci<\/li>\n
- Essere consapevoli delle nostre risorse e fare affidamento su di esse<\/li>\n
- Imparare a prenderci cura di noi stessi<\/li>\n
- Superare il dubbio e la resistenza al cambiamento<\/li>\n
- Padroneggiare la pratica dell’attenzione e vivere ogni giorno della nostra vita con consapevolezza<\/li>\n<\/ul>\n
L\u2019obiettivo, alla fine del corso, \u00e8 quello di tornare ad essere delle persone felici, libere dalla dipendenza, e poter cominciare a ricostruire una vita normale.<\/p>\n
\n<\/p>\nCOM’\u00c8 STRUTTURATO IL CORSO?<\/strong><\/div>\n<\/div>\nIl corso presenta un approccio graduale. Per tutta la sua durata, ogni giorno si sbloccher\u00e0 una nuova lezione. Avrai il compito di studiare la teoria e di completare gli esercizi quotidiani che ti aiuteranno a consolidare i tuoi progressi e a rafforzare le nuove abitudini. Analizzerai gli aspetti da migliorare, acquisirai familiarit\u00e0 con nuovi concetti, ridefinirai le tue esigenze e ti concentrerai sulla tua crescita.<\/p>\n
Il corso \u00e8 disponibile nell’app Mindspa, che puoi scaricare gratuitamente da Google Play e App Store. Potrai seguire il programma terapeutico al tuo ritmo e in qualsiasi momento della giornata. All\u2019interno dell\u2019app, troverai altre risorse gratuite come tantissimi articoli ed esercizi, potrai aggiornare il tuo diario terapeutico, potrai mettere in pratica svariate tecniche di coping, avrai a disposizione una chatbot d\u2019emergenza e molto altro. Avrai inoltre la possibilit\u00e0 di prendere appunti direttamente sul tuo telefono. L’accesso ad ogni corso a cui ti sei iscritto rester\u00e0 aperto per sempre.<\/p>\n
\n<\/p>\nCHI HA CREATO IL CORSO?<\/strong><\/div>\n<\/div>\nIl nostro team \u00e8 composto da diversi psicologi e psichiatri con competenze in varie aree della psicologia, che lavorano in modo collaborativo per aiutare le persone che necessitano di supporto emotivo.<\/p>\n
Tutti i nostri corsi si basano su tesi scientifiche e su anni di pratica professionale. In ogni corso vengono applicate varie tecniche terapeutiche, come la CBT e la terapia della Gestalt, che sono tra le pi\u00f9 efficaci e le pi\u00f9 usate in terapia. I corsi sono realizzati con un\u2019attenzione meticolosa ai dettagli. Ogni contenuto viene esaminato da un minimo di tre differenti professionisti della salute mentale, per garantire l’accuratezza clinica e la massima qualit\u00e0.<\/p>\n
\nInizia il corso oggi e osserva i tuoi miglioramenti<\/strong><\/span><\/p>\n
Add to cart<\/a><\/p>\n
Migliaia di recensioni positive dai nostri utenti<\/small><\/p>\n<\/div>\n
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\nChi siamo<\/em> — Mindspa viene fondata nel 2019 da un team di psicologi, dopo anni di esperienza, ricerche e studi su preferenze, abitudini e bisogni dei propri pazienti. Nel corso degli anni, l’applicazione \u00e8 stata oggetto di una serie di recensioni indipendenti, nelle quali ha ricevuto il pi\u00f9 alto indice di approvazione. Le risorse che offre applicano varie tecniche terapeutiche per aiutare l\u2019utente a gestire la sua salute mentale, comprese la terapia CBT e Gestalt. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) \u00e8 uno dei metodi di trattamento pi\u00f9 efficaci. Ti d\u00e0 il potere di cambiare i tuoi pensieri e il modo in cui ti senti e ti comporti nei confronti di una particolare situazione, dandoti l’opportunit\u00e0 di controllare i tuoi comportamenti. La Gestalt \u00e8 una forma di terapia che enfatizza la responsabilit\u00e0 personale. Il suo obiettivo \u00e8 insegnarti a diventare consapevole delle sensazioni dentro di te e nel tuo ambiente, in modo da poter rispondere pienamente e ragionevolmente alle situazioni che possono presentarsi come potenziali fattori scatenanti. Numerosi studi hanno anche dimostrato l’efficacia nell’uso di funzionalit\u00e0 basate sull’AI (intelligenza artificiale) conversazionale, come il chatbot di Mindspa, che hanno portato ad un miglioramento della salute mentale degli utenti e hanno rivelato la capacit\u00e0 di creare un legame terapeutico con loro.\u00a0<\/small><\/p>\n
Ecco una serie di articoli scientifici a sostegno di queste affermazioni:<\/small><\/p>\n
(1) Marciniak, Shanahan, Rohde, Schulz, et al. \u201cStandalone Smartphone Cognitive Behavioral Therapy\u2013Based Ecological Momentary Interventions to Increase Mental Health: Narrative Review<\/em>\u201c. JMIR Mhealth Uhealth 2020; 8(11): e19836 DOI: 10.2196\/19836
\n<\/small>(2) McCashin, Coyle, O\u2019Reilly. \u201cQualitative Synthesis of Young People\u2019s Experiences With Technology-Assisted Cognitive Behavioral Therapy: Systematic Review<\/em>\u201c. J Med Internet Res 2019; 21(11): e13540 DOI: 10.2196\/13540
\n<\/small>(3) Matzko, Helga M. Gennant, and Helga M. Gennant Matzko. \u201cA Gestalt Therapy Treatment Approach for Addictions: \u2018Multiphasic Transformation Process.\u201d<\/em>\u00a0Gestalt Review, vol. 1, no. 1, 1997, pp. 34\u201355. JSTOR, www.jstor.org\/stable\/44394010<\/a>.
\n<\/small>(4) Ahmed, Ali, Aziz, Hassan, Khalifa, et al. \u201cA review of mobile chatbot apps for anxiety and depression and their self-care features<\/em>\u201c. Science Direct, 2021; https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmpbup.2021.100012<\/a>
\n<\/small>(5) Parmar, Ryu, Pandya, Sedoc and Agarwal. \u201cHealth-focused conversational agents in person-centered care: a review of apps<\/em>\u201c. NPJ Digital Medicine, 2022; https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41746-022-00560-6<\/a><\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Prova il corso per 3 giorni senza impegno. Se non sei soddisfatto, ti rimborsiamo!<\/p>","protected":false},"featured_media":982090,"template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"right","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":""},"product_brand":[],"product_cat":[2349],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-21844","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-corsi","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"sold-individually","12":"taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/21844","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/982090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=21844"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=21844"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=21844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}