{"id":714,"date":"2020-12-01T09:34:07","date_gmt":"2020-12-01T09:34:07","guid":{"rendered":"https:\/\/mindspa.it\/?post_type=product&#038;p=714"},"modified":"2026-03-03T21:44:57","modified_gmt":"2026-03-03T18:44:57","slug":"non-lasciarmi","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/c\/non-lasciarmi\/","title":{"rendered":"Non lasciarmi!"},"content":{"rendered":"<div class=\"cont_2\" align=\"center\">\n<div class=\"elfsight-app-d0f30e45-3a0d-41ea-a524-6601bc570b54\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&#8217;attaccamento ansioso \u00e8 uno dei quattro stili di attaccamento. Il tipo di attaccamento che instauriamo diventa un modello per il resto delle nostre relazioni significative. Influisce sulla scelta del partner e su come ci relazioniamo con lui\/lei. L\u2019attaccamento genitore-figlio pone le basi per la nostra capacit\u00e0 di fidarci che i nostri partner adulti soddisfino i nostri bisogni emotivi. Numerose ricerche sottolineano il forte impatto che la qualit\u00e0 di questo legame ha sullo sviluppo futuro del bambino, per le sue capacit\u00e0 cognitive e lo sviluppo cerebrale, per la sua salute mentale e la formazione di future relazioni.<\/p>\n<p>Nell\u2019attaccamento ansioso ambivalente, la figura accudente \u00e8 imprevedibile. Il bambino percepisce la figura d\u2019attaccamento come disponibile in maniera discontinua: a volte la madre \u00e8 presente, ma spesso \u00e8 assente. Il bambino vive un forte senso di colpa, ansia, instabilit\u00e0 emotiva. La vicinanza del genitore inaffidabile e imprevedibile pu\u00f2 essere mantenuta solo attraverso una manifestazione esagerata dei propri bisogni, la rabbia e l&#8217;ansia espresse dal bambino sembrano essere l&#8217;unico strumento per mantenere la vicinanza del caregiver.<\/p>\n<p>Una persona con un tipo di attaccamento ansioso vuole essere emotivamente in comunione col proprio partner. Allo stesso tempo, \u00e8 psicologicamente instabile. Di conseguenza, nelle relazioni amorose il soggetto ansioso sar\u00e0 spesso impulsivo, mostrer\u00e0 grande gelosia, possessivit\u00e0 e ossessione. Manifesta un profondo vuoto interiore e senso di abbandono.<\/p>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>A CHI \u00c8 RIVOLTO IL CORSO? <\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>Come capire se il corso \u00e8 adatto a te? Lo stile di attaccamento ansioso pu\u00f2 manifestarsi come:<\/p>\n<ul>\n<li>Difficolt\u00e0 a fidarsi degli altri<\/li>\n<li>Bassa autostima<\/li>\n<li>Timore che il partner ti abbandoni<\/li>\n<li>Brama di vicinanza e intimit\u00e0<\/li>\n<li>Eccessiva dipendenza nelle relazioni<\/li>\n<li>Richieste frequenti di rassicurazioni<\/li>\n<li>Eccessiva sensibilit\u00e0 alle azioni e agli stati d&#8217;animo del partner<\/li>\n<li>Essere altamente emotivi, impulsivi, imprevedibili e lunatici<\/li>\n<li>Nascondere la propria frustrazione o il proprio disaccordo per evitare conflitti<\/li>\n<\/ul>\n<p>Questo programma terapeutico \u00e8 adatto a chi vive con l\u2019ansia costante di essere abbandonato o tradito e vorrebbe iniziare a vivere le relazioni in modo pi\u00f9 sano, sereno e armonioso. \u00c8 indicato anche per le persone che vogliono superare i problemi, le paure e gli ostacoli legati al proprio attaccamento ansioso per diventare pi\u00f9 sicure, consapevoli e mature.<\/p>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>QUAL \u00c8 IL PROGRAMMA DEL CORSO? <\/strong><\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>Che cos\u2019\u00e8 l\u2019attaccamento, come si sviluppa, quali tipi esistono e come si rapporta alla fiducia.<\/li>\n<li>Da dove deriva l\u2019attaccamento ansioso e i motivi e gli ambiti in cui ci sono state delle mancanze.<\/li>\n<li>I meccanismi dell\u2019attaccamento ansioso<\/li>\n<li>Come si manifesta l\u2019attaccamento ansioso nell\u2019et\u00e0 adulta<\/li>\n<li>Le caratteristiche e il funzionamento delle relazioni ansiose (rituali compulsivi, manipolazione, sesso per ridurre l\u2019ansia e trattenere il partner, \u2026)<\/li>\n<li>Come liberarsi dell\u2019ansia relazionale<\/li>\n<li>Che cosa fare con un partner con attaccamento ansioso<\/li>\n<li>Altri aspetti su cui bisogna lavorare e relative modalit\u00e0<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>COM&#8217;\u00c8 STRUTTURATO IL CORSO?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>Il corso presenta un approccio graduale. Per tutta la sua durata, ogni giorno si sbloccher\u00e0 una nuova lezione. Avrai il compito di studiare la teoria e di completare gli esercizi quotidiani che ti aiuteranno a consolidare i tuoi progressi e a rafforzare le nuove abitudini. Analizzerai gli aspetti da migliorare, acquisirai familiarit\u00e0 con nuovi concetti, ridefinirai le tue esigenze e ti concentrerai sulla tua crescita.<\/p>\n<p>Il corso \u00e8 disponibile nell&#8217;app Mindspa, che puoi scaricare gratuitamente da Google Play e App Store. Potrai seguire il programma terapeutico al tuo ritmo e in qualsiasi momento della giornata. All\u2019interno dell\u2019app, troverai altre risorse gratuite come tantissimi articoli ed esercizi, potrai aggiornare il tuo diario terapeutico, potrai mettere in pratica svariate tecniche di coping, avrai a disposizione una chatbot d\u2019emergenza e molto altro. Avrai inoltre la possibilit\u00e0 di prendere appunti direttamente sul tuo telefono. L&#8217;accesso ad ogni corso a cui ti sei iscritto rester\u00e0 aperto per sempre.<\/p>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>CHI HA CREATO IL CORSO?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>Il nostro team \u00e8 composto da diversi psicologi e psichiatri con competenze in varie aree della psicologia, che lavorano in modo collaborativo per aiutare le persone che necessitano di supporto emotivo.<\/p>\n<p>Tutti i nostri corsi si basano su tesi scientifiche e su anni di pratica professionale. In ogni corso vengono applicate varie tecniche terapeutiche, come la CBT e la terapia della Gestalt, che sono tra le pi\u00f9 efficaci e le pi\u00f9 usate in terapia. I corsi sono realizzati con un\u2019attenzione meticolosa ai dettagli. Ogni contenuto viene esaminato da un minimo di tre differenti professionisti della salute mentale, per garantire l&#8217;accuratezza clinica e la massima qualit\u00e0.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/T8Dxv1V\/IT-Refund-single.gif\" \/><\/p>\n<div align=\"center\">\n<p><span style=\"color: #3f89c4;\"><strong>Inizia il corso oggi e osserva i tuoi miglioramenti<\/strong><\/span><p class=\"product woocommerce add_to_cart_inline example-cart-button\" style=\"border: 0px\"><a href=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/714?add-to-cart=714\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"714\" data-product_sku=\"714\" aria-label=\"Add to cart: \u201cNon lasciarmi!\u201d\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u201cNon lasciarmi!\u201d has been added to your cart\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\" data-no-translation-aria-label=\"\" data-no-translation-data-success_message=\"\">Add to cart<\/a><\/p><\/p>\n<p><small>Migliaia di recensioni positive dai nostri utenti<\/small><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"elfsight-app-c9d74ce1-660d-46c0-808b-cbc66df8f918\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/D7kJ2r9\/mindspa-m.png\" width=\"2000\" height=\"80\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p><small><em>Chi siamo<\/em> &#8212; Mindspa viene fondata nel 2019 da un team di psicologi, dopo anni di esperienza, ricerche e studi su preferenze, abitudini e bisogni dei propri pazienti. Nel gennaio 2020 viene lanciata quella che sar\u00e0 la prima app italiana di salute mentale, dal nome appunto Mindspa, negli store di Google e Apple. Nel corso degli anni, l&#8217;applicazione \u00e8 stata oggetto di una serie di recensioni indipendenti, nelle quali ha ricevuto il pi\u00f9 alto indice di approvazione. Le risorse che offre applicano varie tecniche terapeutiche per aiutare l\u2019utente a gestire la sua salute mentale, comprese la terapia CBT e Gestalt. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) \u00e8 uno dei metodi di trattamento pi\u00f9 efficaci. Ti d\u00e0 il potere di cambiare i tuoi pensieri e il modo in cui ti senti e ti comporti nei confronti di una particolare situazione, dandoti l&#8217;opportunit\u00e0 di controllare i tuoi comportamenti. La Gestalt \u00e8 una forma di terapia che enfatizza la responsabilit\u00e0 personale. Il suo obiettivo \u00e8 insegnarti a diventare consapevole delle sensazioni dentro di te e nel tuo ambiente, in modo da poter rispondere pienamente e ragionevolmente alle situazioni che possono presentarsi come potenziali fattori scatenanti. Numerosi studi hanno anche dimostrato l&#8217;efficacia nell&#8217;uso di funzionalit\u00e0 basate sull&#8217;AI (intelligenza artificiale) conversazionale, come il chatbot di Mindspa, che hanno portato ad un miglioramento della salute mentale degli utenti e hanno rivelato la capacit\u00e0 di creare un legame terapeutico con loro.\u00a0<\/small><\/p>\n<p><small>Ecco una serie di articoli scientifici a sostegno di queste affermazioni:<\/small><\/p>\n<p><small>(1) Marciniak, Shanahan, Rohde, Schulz, et al. \u201c<em>Standalone Smartphone Cognitive Behavioral Therapy\u2013Based Ecological Momentary Interventions to Increase Mental Health: Narrative Review<\/em>\u201c. JMIR Mhealth Uhealth 2020; 8(11): e19836 DOI: 10.2196\/19836<br \/>\n<\/small><small>(2) McCashin, Coyle, O\u2019Reilly. \u201c<em>Qualitative Synthesis of Young People\u2019s Experiences With Technology-Assisted Cognitive Behavioral Therapy: Systematic Review<\/em>\u201c. J Med Internet Res 2019; 21(11): e13540 DOI: 10.2196\/13540<br \/>\n<\/small><small>(3) Matzko, Helga M. Gennant, and Helga M. Gennant Matzko. \u201c<em>A Gestalt Therapy Treatment Approach for Addictions: \u2018Multiphasic Transformation Process.\u201d<\/em>\u00a0Gestalt Review, vol. 1, no. 1, 1997, pp. 34\u201355. JSTOR, <a href=\"http:\/\/www.jstor.org\/stable\/44394010\">www.jstor.org\/stable\/44394010<\/a>.<br \/>\n<\/small><small>(4) Ahmed, Ali, Aziz, Hassan, Khalifa, et al. \u201c<em>A review of mobile chatbot apps for anxiety and depression and their self-care features<\/em>\u201c. Science Direct, 2021; <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmpbup.2021.100012\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmpbup.2021.100012<\/a><br \/>\n<\/small><small>(5) Parmar, Ryu, Pandya, Sedoc and Agarwal. \u201c<em>Health-focused conversational agents in person-centered care: a review of apps<\/em>\u201c. NPJ Digital Medicine, 2022; <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41746-022-00560-6\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41746-022-00560-6<\/a><\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prova il corso per 3 giorni senza impegno. Se non sei soddisfatto, ti rimborsiamo!<\/p>","protected":false},"featured_media":982091,"template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"right","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":""},"product_brand":[],"product_cat":[2349],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-714","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-corsi","8":"first","9":"instock","10":"sale","11":"virtual","12":"sold-individually","13":"taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/982091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=714"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=714"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}