{"id":731,"date":"2020-12-02T16:52:53","date_gmt":"2020-12-02T16:52:53","guid":{"rendered":"https:\/\/mindspa.it\/?post_type=product&#038;p=731"},"modified":"2026-03-03T21:33:44","modified_gmt":"2026-03-03T18:33:44","slug":"codipendenza","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/c\/codipendenza\/","title":{"rendered":"Codipendenza"},"content":{"rendered":"<div class=\"cont_2\" align=\"center\">\n<div class=\"elfsight-app-d0f30e45-3a0d-41ea-a524-6601bc570b54\"><\/div>\n<\/div>\n<p>La dipendenza affettiva \u00e8 una dipendenza da un&#8217;altra persona che si struttura a livello emotivo. \u00c8 un problema legato alle emozioni, ai pensieri e ai comportamenti all\u2019interno delle relazioni sentimentali. La dipendenza affettiva consiste in una modalit\u00e0 relazionale diffusa che porta spesso a sofferenza psichica e\/o fisica e a relazioni tossiche. Pi\u00f9 spesso sono le donne a soffrirne.<\/p>\n<p>L\u2019individuo dipendente, avendo una scarsa fiducia in s\u00e9 stesso, fonda la propria autostima sulla rassicurazione e sull\u2019approvazione altrui ed \u00e8 incapace di prendere decisioni senza un incoraggiamento esterno. La dipendenza affettiva pu\u00f2 essere definita come una condizione patologica in cui la relazione, di solito di coppia, \u00e8 vissuta come un legame fondamentale e necessario per la propria sopravvivenza. Chi ne soffre fa dipendere il proprio benessere e la propria felicit\u00e0 da un altro individuo, al punto da arrivare ad annullarsi completamente, perdendo di vista s\u00e9 stesso e i propri bisogni pur di non perdere l\u2019altra persona. La paura pi\u00f9 grande \u00e8, infatti, la rottura della relazione.<\/p>\n<p>\u00c8 caratterizzata spesso da assenza di reciprocit\u00e0 nella vita affettiva. Nonostante spesso questa dipendenza emotiva psicologica si manifesti all\u2019interno di una relazione di coppia, pu\u00f2 strutturarsi anche in altre relazioni, come quelle amicali o nei confronti di genitori o figli.<\/p>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>A CHI \u00c8 RIVOLTO IL CORSO? <\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>Come scoprire se il corso Codipendenza \u00e8 adatto a te?<\/p>\n<p>Hai una relazione codipendente se:<\/p>\n<ul>\n<li>Sei a disagio nella relazione, oppure il rapporto non ti d\u00e0 molte soddisfazioni.<\/li>\n<li>Ti sembra di doverti \u201cguadagnare\u201d l\u2019amore del tuo partner oppure di dover soddisfare alcune condizioni per conquistare la sua attenzione.<\/li>\n<li>Ti sembra di essere pi\u00f9 interessato alla relazione rispetto al tuo partner e di investirci di pi\u00f9.<\/li>\n<li>Tu e il tuo partner violate spesso i rispettivi confini e spazi personali.<\/li>\n<li>Il tuo partner \u00e8 il tuo progetto principale. Sei completamente concentrato su di lui e sulle sue attivit\u00e0.<\/li>\n<li>Credi fermamente che il tuo partner sia la fonte di tutti i problemi.<\/li>\n<li>Non ci sono abbastanza trasparenza e sincerit\u00e0 nel rapporto.<\/li>\n<li>Il tuo stato emotivo e il tuo umore dipendono direttamente da quelli del tuo partner.<\/li>\n<li>Quando siete in conflitto, avete difficolt\u00e0 a instaurare un dialogo costruttivo.<\/li>\n<li>Hai bisogno di sapere sempre dove si trova e cosa sta facendo il tuo partner.<\/li>\n<li>Per te pu\u00f2 essere difficile accettare che il tuo partner possa avere progetti e intenzioni diverse dalle tue.<\/li>\n<li>In un rapporto, vuoi che il tuo partner si assuma la responsabilit\u00e0 della tua sicurezza, del tuo benessere materiale e della tua felicit\u00e0. Oppure, sei tu quello incline ad assumerti una responsabilit\u00e0 eccessiva nei suoi confronti.<\/li>\n<li>Spesso senti un senso di ansia inspiegabile riguardo alla relazione.<\/li>\n<li>Nel rapporto \u00e8 tutto nero o tutto bianco: \u201cva tutto benissimo\u201d o \u201c\u00e8 tutto un disastro\u201c.<\/li>\n<li>La relazione influisce negativamente su altre sfere della tua vita: il lavoro, la carriera, il rapporto coi figli, la famiglia e gli amici.<\/li>\n<li>Acconsenti a fare sesso anche se non ti va, per non ferire il tuo partner o danneggiare la relazione.<\/li>\n<li>Sei cos\u00ec immerso nella relazione che a volte ti senti intrappolato e senza via d&#8217;uscita.<\/li>\n<li>Sei disposto a sacrificare i tuoi interessi, i tuoi piaceri, persino i tuoi bisogni per mantenere un \u201cbuon rapporto\u201d.<\/li>\n<li>Nel rapporto, non ti senti valorizzato per come sei, hai la sensazione di poter essere apprezzato solo in cambio di qualcosa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nella tua situazione attuale, ti ritrovi in qualcuno di questi punti? In questo caso, il nostro corso \u201cCodipendenza\u201d fa per te.<\/p>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>QUAL \u00c8 IL PROGRAMMA DEL CORSO? <\/strong><\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>Che cos\u2019\u00e8 la co-dipendenza, come si manifesta, da dove viene<\/li>\n<li>Come distinugere il tuo lato normale dal tuo lato codipendente<\/li>\n<li>Come gestire le relazioni codipendenti e convertirle in relazioni sane<\/li>\n<li>Esempi pratici sulle cose da fare<\/li>\n<li>Come coinvolgere il partner nel lavoro sulla vostra relazione o come comprendere che \u00e8 meglio prepararsi alla separazione<\/li>\n<li>Eliminare la co-dipendenza mediante il lavoro con il proprio corpo, sviluppare la stabilit\u00e0 emotiva e la capacit\u00e0 di vivere in modo indipendente, disintossicare gli atteggiamenti legati alla codipendenza.<\/li>\n<li>Educare il proprio bambino interiore, rafforzare l\u2019adulto interiore e delineare il cammino verso una personalit\u00e0 sana.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>COM&#8217;\u00c8 STRUTTURATO IL CORSO?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>Il corso presenta un approccio graduale. Per tutta la sua durata, ogni giorno si sbloccher\u00e0 una nuova lezione. Avrai il compito di studiare la teoria e di completare gli esercizi quotidiani che ti aiuteranno a consolidare i tuoi progressi e a rafforzare le nuove abitudini. Analizzerai gli aspetti da migliorare, acquisirai familiarit\u00e0 con nuovi concetti, ridefinirai le tue esigenze e ti concentrerai sulla tua crescita.<\/p>\n<p>Il corso \u00e8 disponibile nell&#8217;app Mindspa, che puoi scaricare gratuitamente da Google Play e App Store. Potrai seguire il programma terapeutico al tuo ritmo e in qualsiasi momento della giornata. All\u2019interno dell\u2019app, troverai altre risorse gratuite come tantissimi articoli ed esercizi, potrai aggiornare il tuo diario terapeutico, potrai mettere in pratica svariate tecniche di coping, avrai a disposizione una chatbot d\u2019emergenza e molto altro. Avrai inoltre la possibilit\u00e0 di prendere appunti direttamente sul tuo telefono. L&#8217;accesso ad ogni corso a cui ti sei iscritto rester\u00e0 aperto per sempre.<\/p>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>CHI HA CREATO IL CORSO?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>Il nostro team \u00e8 composto da diversi psicologi e psichiatri con competenze in varie aree della psicologia, che lavorano in modo collaborativo per aiutare le persone che necessitano di supporto emotivo.<\/p>\n<p>Tutti i nostri corsi si basano su tesi scientifiche e su anni di pratica professionale. In ogni corso vengono applicate varie tecniche terapeutiche, come la CBT e la terapia della Gestalt, che sono tra le pi\u00f9 efficaci e le pi\u00f9 usate in terapia. I corsi sono realizzati con un\u2019attenzione meticolosa ai dettagli. Ogni contenuto viene esaminato da un minimo di tre differenti professionisti della salute mentale, per garantire l&#8217;accuratezza clinica e la massima qualit\u00e0.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/T8Dxv1V\/IT-Refund-single.gif\" \/><\/p>\n<div align=\"center\">\n<p><span style=\"color: #3f89c4;\"><strong>Inizia il corso oggi e osserva i tuoi miglioramenti<\/strong><\/span><p class=\"product woocommerce add_to_cart_inline example-cart-button\" style=\"border: 0px\"><a href=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/731?add-to-cart=731\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"731\" data-product_sku=\"731\" aria-label=\"Add to cart: \u201cCodipendenza\u201d\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u201cCodipendenza\u201d has been added to your cart\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\" data-no-translation-aria-label=\"\" data-no-translation-data-success_message=\"\">Add to cart<\/a><\/p><\/p>\n<p><small>Migliaia di recensioni positive dai nostri utenti<\/small><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"elfsight-app-c9d74ce1-660d-46c0-808b-cbc66df8f918\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/D7kJ2r9\/mindspa-m.png\" width=\"2000\" height=\"80\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p><small><em>Chi siamo<\/em> &#8212; Mindspa viene fondata nel 2019 da un team di psicologi, dopo anni di esperienza, ricerche e studi su preferenze, abitudini e bisogni dei propri pazienti. Nel gennaio 2020 viene lanciata quella che sar\u00e0 la prima app italiana di salute mentale, dal nome appunto Mindspa, negli store di Google e Apple. Nel corso degli anni, l&#8217;applicazione \u00e8 stata oggetto di una serie di recensioni indipendenti, nelle quali ha ricevuto il pi\u00f9 alto indice di approvazione. Le risorse che offre applicano varie tecniche terapeutiche per aiutare l\u2019utente a gestire la sua salute mentale, comprese la terapia CBT e Gestalt. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) \u00e8 uno dei metodi di trattamento pi\u00f9 efficaci. Ti d\u00e0 il potere di cambiare i tuoi pensieri e il modo in cui ti senti e ti comporti nei confronti di una particolare situazione, dandoti l&#8217;opportunit\u00e0 di controllare i tuoi comportamenti. La Gestalt \u00e8 una forma di terapia che enfatizza la responsabilit\u00e0 personale. Il suo obiettivo \u00e8 insegnarti a diventare consapevole delle sensazioni dentro di te e nel tuo ambiente, in modo da poter rispondere pienamente e ragionevolmente alle situazioni che possono presentarsi come potenziali fattori scatenanti. Numerosi studi hanno anche dimostrato l&#8217;efficacia nell&#8217;uso di funzionalit\u00e0 basate sull&#8217;AI (intelligenza artificiale) conversazionale, come il chatbot di Mindspa, che hanno portato ad un miglioramento della salute mentale degli utenti e hanno rivelato la capacit\u00e0 di creare un legame terapeutico con loro.\u00a0<\/small><\/p>\n<p><small>Ecco una serie di articoli scientifici a sostegno di queste affermazioni:<\/small><\/p>\n<p><small>(1) Marciniak, Shanahan, Rohde, Schulz, et al. \u201c<em>Standalone Smartphone Cognitive Behavioral Therapy\u2013Based Ecological Momentary Interventions to Increase Mental Health: Narrative Review<\/em>\u201c. JMIR Mhealth Uhealth 2020; 8(11): e19836 DOI: 10.2196\/19836<br \/>\n<\/small><small>(2) McCashin, Coyle, O\u2019Reilly. \u201c<em>Qualitative Synthesis of Young People\u2019s Experiences With Technology-Assisted Cognitive Behavioral Therapy: Systematic Review<\/em>\u201c. J Med Internet Res 2019; 21(11): e13540 DOI: 10.2196\/13540<br \/>\n<\/small><small>(3) Matzko, Helga M. Gennant, and Helga M. Gennant Matzko. \u201c<em>A Gestalt Therapy Treatment Approach for Addictions: \u2018Multiphasic Transformation Process.\u201d<\/em>\u00a0Gestalt Review, vol. 1, no. 1, 1997, pp. 34\u201355. JSTOR, <a href=\"http:\/\/www.jstor.org\/stable\/44394010\">www.jstor.org\/stable\/44394010<\/a>.<br \/>\n<\/small><small>(4) Ahmed, Ali, Aziz, Hassan, Khalifa, et al. \u201c<em>A review of mobile chatbot apps for anxiety and depression and their self-care features<\/em>\u201c. Science Direct, 2021; <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmpbup.2021.100012\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmpbup.2021.100012<\/a><br \/>\n<\/small><small>(5) Parmar, Ryu, Pandya, Sedoc and Agarwal. \u201c<em>Health-focused conversational agents in person-centered care: a review of apps<\/em>\u201c. NPJ Digital Medicine, 2022; <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41746-022-00560-6\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41746-022-00560-6<\/a><\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prova il corso per 3 giorni senza impegno. Se non sei soddisfatto, ti rimborsiamo!<\/p>","protected":false},"featured_media":982089,"template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"right","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":""},"product_brand":[],"product_cat":[2349],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-731","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-corsi","8":"first","9":"instock","10":"sale","11":"virtual","12":"sold-individually","13":"taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/982089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=731"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=731"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}