{"id":10595,"date":"2022-03-23T19:37:31","date_gmt":"2022-03-23T19:37:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10595"},"modified":"2022-03-23T19:37:31","modified_gmt":"2022-03-23T19:37:31","slug":"ghosting-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/ghosting-2\/","title":{"rendered":"Ghosting"},"content":{"rendered":"
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Le relazioni come fenomeno sono cambiate nel tempo. Il modo in cui le persone interagiscono oggi \u00e8 molto diverso dal modo in cui si creavano le relazioni, diciamo cinquanta, cento o duecento anni fa. Non c\u2019\u00e8 da stupirsi, perch\u00e9 il ciclo stesso dello sviluppo delle relazioni \u00e8 diventato pi\u00f9 breve e pi\u00f9 fugace: il tempo e la distanza non contano pi\u00f9. Le persone si mettono insieme pi\u00f9 velocemente e si lasciano anche, in linea di massima, pi\u00f9 velocemente. La telefonia mobile e la messaggistica istantanea contribuiscono molto a questa tendenza…<\/p>\n\n\n\n

Sono anche comparse nuove forme di comportamento nella comunicazione che prima non esistevano. Oggi parleremo di una di queste.<\/p>\n\n\n\n

Teo e Antonio si sono frequentati per diversi mesi. Sono andati al cinema, al caff\u00e8, hanno anche trascorso insieme un weekend romantico nella Columbia Britannica… E poi \u00e8 successo qualcosa di incomprensibile. Teo improvvisamente ha smesso di comunicare e di rispondere alle chiamate. Al messaggio di Antonio ha risposto che era occupato e che lo avrebbe richiamato pi\u00f9 tardi, ma non lo ha mai fatto. Pochi giorni dopo, Antonio, che era seriamente al limite per l\u2019ansia e per la mancanza di informazioni, ha scoperto che Teo aveva cancellato la loro chat su Telegram e lo aveva bloccato su FB e Instagram. Un mese dopo, Antonio si \u00e8 rivolto a uno psicoterapeuta sull’orlo di un esaurimento nervoso: le domande affollavano la sua mente giorno e notte. Non capiva cosa fosse successo e perch\u00e9 Teo lo avesse lasciato cos\u00ec all’improvviso e senza spiegazioni.<\/p>\n\n\n\n

La parola \u201cghosting\u201d indica una situazione in cui uno dei partner scompare improvvisamente e totalmente dal radar, senza una spiegazione. Questo, per inciso, pu\u00f2 succedere anche quando sembra andare tutto bene. \u00c8 tutto a posto, ma, improvvisamente lui\/lei smette di rispondere a telefonate e messaggi. La comunicazione si interrompe e l\u2019altra persona rimane a chiedersi cosa sia successo realmente.<\/p>\n\n\n\n

Alessia ed Elena erano amiche da quasi sei mesi. Si chiamavano pi\u00f9 volte alla settimana. Il venerd\u00ec andavano in qualche locale o in un bar. A volte andavano una a casa dell\u2019altra per una chiacchierata e una tazza di t\u00e8. All’improvviso, Elena si \u00e8 in qualche modo allontanata e poi ha smesso completamente di comunicare. Non ha pi\u00f9 risposto alle chiamate di Alessia. Non visualizzava nemmeno i suoi messaggi su WhatsApp, anche se Alessia poteva vedere che era online. Gli incontri del venerd\u00ec non ci sono pi\u00f9 stati… Alessia ha cercato di contattarla, ma senza successo. Soltanto un anno dopo, ha scoperto che Elena aveva iniziato a frequentare un uomo e aveva paura che piacesse anche ad Alessia. E, in tutto quel tempo, Alessia aveva dolorosamente cercato le ragioni della scomparsa della sua amica nel suo stesso comportamento…<\/p>\n\n\n\n

Il ghosting \u00e8 un modo per porre fine a una relazione di qualsiasi tipo: amicizia, romantica, sessuale o d’affari. \u00c8 un metodo crudele che pu\u00f2 essere equiparato alla violenza psicologica, perch\u00e9 la vittima rimane con mille domande e in totale confusione:<\/p>\n\n\n\n

Come mai? Per quel motivo? Che cosa \u00e8 successo? \u00c8 colpa mia? L’ho offeso? Sono stato scaricato per qualcun altro? Non significavo niente per lui\/lei?<\/p>\n\n\n\n

La persona rifiutata prova un’intera gamma di sentimenti ed emozioni complesse: senso di colpa, vergogna, frustrazione, rabbia verso s\u00e9 stessa e la controparte, e non sa cosa fare con questi sentimenti. Si incolpa, cercando di capire cosa ha fatto di sbagliato. Si tratta di un vicolo cieco, perch\u00e9 non c’\u00e8 feedback e nessuno pu\u00f2 confermare o rifiutare le sue ipotesi.<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 le persone fanno ghosting?<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Non vogliono provare disagio. \u201c\u00c8 molto spiacevole dire che non vuoi pi\u00f9 uscire con lui\/lei.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u2022 La paura di \u201cperdere la faccia\u201d. \u201cSembrer\u00f2 un bastardo, non ha fatto niente di male.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u2022 La paura della reazione del partner. \u201cMi perseguiter\u00e0\u201d, \u201cPianger\u00e0 ed io non sopporto le lacrime\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 L’incapacit\u00e0 di risolvere i conflitti. Alcune persone hanno cos\u00ec tanta paura dei conflitti da evitarli ad ogni costo.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 La mancanza di empatia, la scarsa intelligenza emotiva. In questo caso, la persona potrebbe non capire per nulla cosa potrebbe causare dolore.<\/p>\n\n\n

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\u2022 Indifferenza. \u201cLo superer\u00e0. Non gli ho promesso nulla.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Come puoi aiutare te stesso se sei vittima di ghosting?<\/p>\n\n\n\n

Innanzitutto, siamo molto dispiaciuti che ti sia capitata una cosa cos\u00ec dolorosa…<\/p>\n\n\n\n

Ricorda a te stesso che quello che \u00e8 successo riguarda la personalit\u00e0 e le strategie dell’altra persona, non te. Non dovresti scavare in te stesso cercando i motivi per cui ti hanno fatto questo. Non dirti cose come: \u201cUn mese fa ho fatto una battuta infelice, e forse per questo\u2026\u201d, \u201cProbabilmente ha deciso che non ero cos\u00ec brava a letto, e\u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n

Questo \u00e8 il primo, importantissimo punto.<\/p>\n\n\n\n

Non cercare di capire tutto con qualsiasi mezzo: \u00e8 una cosa spesso impossibile. E ogni tentativo di contatto non andato a buon fine aggraver\u00e0 la sensazione di un\u2019irremovibile mano tesa. Non \u00e8 necessario infliggere ulteriore dolore a te stesso.<\/p>\n\n\n\n

Cerca di lasciar andare la situazione. A volte gli accordi vengono infranti unilateralmente e non si pu\u00f2 fare nulla al riguardo.<\/p>\n\n\n\n

Trova un buon modo per liberare le tue emozioni furenti. Puoi scrivere una lettera al \u201cfantasma\u201d che poi non invierai, o un messaggio di testo a te stesso, per esprimere tutto al vero destinatario, ma senza inviargli nulla. Parla con un amico o uno psicologo per ottenere supporto, ne hai molto bisogno durante questo periodo.<\/p>\n\n\n\n

Devi darti del tempo per superare quello che \u00e8 successo e andare avanti. Il ghosting \u00e8 molto sgradevole, ma se ti prendi cura di te stesso con attenzione, sar\u00e0 molto pi\u00f9 facile lasciarselo alle spalle.<\/p>\n\n\n\n

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