{"id":10702,"date":"2022-04-11T19:04:42","date_gmt":"2022-04-11T19:04:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10702"},"modified":"2022-04-11T19:04:42","modified_gmt":"2022-04-11T19:04:42","slug":"genitori-manipolatori-i-valutatori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/genitori-manipolatori-i-valutatori\/","title":{"rendered":"Genitori manipolatori: i valutatori."},"content":{"rendered":"
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Nella famiglia di Enrico, \u00e8 consuetudine discutere di come lui potrebbe migliorare la sua vita. La conversazione \u00e8 condotta secondo il copione \u201cchi, a parte i tuoi genitori, ti dir\u00e0 la verit\u00e0?\u201d. Mamma e pap\u00e0 esprimono attivamente le loro opinioni sul lavoro di Enrico (\u201cSei solo un veterinario, \u00e8 ora di trovare un lavoro serio\u201d), sulla sua vita personale (\u201cHai gi\u00e0 28 anni e non hai ancora trovato una \u201cbrava ragazza\u201d. La prossima settimana ti presenteremo la figlia di zia Margherita!\u201d), sul suo aspetto (\u201cLa barba? Cos\u00ec vecchio stile! Sei un ragazzo giovane!\u201d).<\/p>\n\n\n\n

La madre di Rachele spesso fa osservazioni di questo tipo: \u201cS\u00ec… Questo vestito starebbe meglio a qualcuna pi\u00f9 alta…\u201d, \u201cQuesto colore di capelli ti invecchia molto\u201d, \u201cSenti, hai intenzione di fare qualcosa per il tuo sedere enorme? Lascia che ti mandi un programma dietetico\u201d, \u201cLavorare con le mani non fa per te. Sai, sei sempre stata un po’ maldestra, fin dall’infanzia\u201d. \u201cVa di moda adesso? Beh, il tuo trucco \u00e8 cos\u00ec volgare!\u201d. Quando Rachele reagisce a queste affermazioni, sua madre si offende, perch\u00e9 \u201cle sta solo dicendo la verit\u00e0\u201d e si augura il meglio per sua figlia… Rachele \u00e8 una figlia cos\u00ec ingrata, oh, cos\u00ec ingrata…<\/p>\n\n\n\n

I genitori-valutatori fanno dichiarazioni non richieste sul tuo aspetto e sulla tua personalit\u00e0 (sia negative che positive, tra l\u2019altro, sotto forma di \u201cfinalmente hai iniziato a vivere\/apparire normalmente\u201d). Anche questa \u00e8 una chiara violazione dei tuoi confini psicologici. Le discussioni regolari su chi sei e cosa fai sono destabilizzanti e non sempre sono riconosciute come un’invasione, perch\u00e9 sembrano essere solo parole e desideri…<\/p>\n\n\n\n

I genitori spesso reagiscono alle obiezioni con manifesto risentimento (ovviamente, stiamo parlando di manipolatori abituali!). Ti fanno sentire in colpa e ti chiedono persino di scusarti per la tua \u201cmaleducazione\u201d, se, ad esempio, hai risposto loro qualcosa.<\/p>\n\n\n\n

Frasi-indicatori:<\/p>\n\n\n\n

— Se non te lo dico io, non lo far\u00e0 nessuno…<\/p>\n\n\n\n

— Oh, beh, ti sei offeso adesso?<\/p>\n\n\n\n

— Devi imparare ad accettare adeguatamente le critiche…<\/p>\n\n\n\n

— Ho diritto alla mia opinione…<\/p>\n\n\n\n

— Che cosa ho detto? Ora non posso dirti nulla?<\/p>\n\n\n\n

Sentimenti-indicatori:<\/p>\n\n\n\n

— Risentimento. A nessuno piace essere giudicato.<\/p>\n\n\n\n

— Rabbia. Per la stessa ragione.<\/p>\n\n\n\n

Cosa stanno cercando di ottenere i valutatori: <\/p>\n\n\n\n

Proprio come i consiglieri (entrambi questi lati possono essere presenti in una persona), i valutatori pensano di \u201csapere come dovrebbero essere le cose\u201d e hanno il diritto di \u201ctrasmettere\u201d questa \u201cconoscenza\u201d. Le loro intenzioni sono buone! Tra l\u2019altro, molto spesso, credono davvero di volere il meglio per i loro figli.<\/p>\n\n\n\n

Quando i valutatori ti accusano di reagire in modo errato alle loro affermazioni, mostrano risentimento e diventano accusatori. Giacch\u00e9 tu sei la parte colpevole, loro diventano automaticamente la parte lesa e chiedono un risarcimento.<\/p>\n\n\n

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Come difendere i tuoi confini quando comunichi con i valutatori: <\/p>\n\n\n\n

In primo luogo, \u00e8 importante spiegare a te stesso (e crederci) che qualsiasi valutazione del tuo aspetto, delle tue decisioni o delle tue azioni pu\u00f2 avvenire solo quando tu richiedi questa opinione\/valutazione. In tutti gli altri casi, \u00e8 una violazione dei tuoi confini. E hai tutto il diritto di chiarire, anche a coloro che ti sono pi\u00f9 vicini, che per te \u00e8 sgradevole e che non dovrebbero farlo. No, non sei \u201cqualcuno che non riesce ad accettare le critiche\u201d e no, non sei obbligato ad accettare la \u201cverit\u00e0\u201d soggettiva di qualcuno come verit\u00e0 ultima.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 necessario dare un feedback ai tuoi genitori quando eccedono con la loro autorit\u00e0, proprio come in tutti gli altri casi: in modo chiaro e calmo, senza alzare la voce. Metti fine alla conversazione se le violazioni dei tuoi confini continuano.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMamma, odio quando valuti il \u200b\u200bmio aspetto, ti chiedo di non farlo.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cMamma, ho 28 anni, sono un uomo adulto e posso decidere da solo se portare la barba o meno. Devi fartene una ragione.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cMi dispiace che non ti piaccia la mia professione\/mio marito\/i miei capelli, ma \u00e8 una mia scelta e non ne parleremo pi\u00f9, va bene?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Se i tuoi genitori mostrano di essere feriti dalla tua risposta, non devi affrettarti a rimediare. In questo caso, non sei tu ad averli offesi, ma sono loro che hanno scelto di essere offesi. Permetti loro questa scelta.<\/p>\n\n\n\n

Proteggere i propri confini \u00e8 importante. Ne hai bisogno per la tua integrit\u00e0 e il tuo benessere psicologico. Tu ami i tuoi genitori e loro amano te. I confini opportunamente costruiti non attenuano il vostro amore reciproco, ma, al contrario, lo rendono pi\u00f9 forte.<\/p>\n\n\n\n<\/br>

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