{"id":1095,"date":"2021-01-06T12:05:28","date_gmt":"2021-01-06T12:05:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=1095"},"modified":"2021-01-06T12:05:28","modified_gmt":"2021-01-06T12:05:28","slug":"senso-di-colpa-senza-colpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/senso-di-colpa-senza-colpa\/","title":{"rendered":"Senso di colpa senza colpa?"},"content":{"rendered":"
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Sorprendentemente, tra tutti gli esseri viventi, solo gli esseri umani provano il senso di colpa.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 insito in ciascuno di noi e si verifica quando violiamo i nostri atteggiamenti morali, quando facciamo qualcosa che contraddice le nostre credenze interne. Questo sentimento protegge la societ\u00e0, impedendo a molti di noi di comportarsi in modo aggressivo o immorale.<\/p>\n\n\n\n

Finch\u00e9 \u00e8 moderato, va tutto bene. Sfortunatamente, ci sono situazioni in cui ti senti costantemente in colpa, senza aver fatto nulla di male.<\/p>\n\n\n\n

In questo caso, stiamo parlando di senso di colpa malsano e nevrotico.<\/p>\n\n\n\n

Questo sentimento \u00e8 considerato distruttivo e, pi\u00f9 in fretta capiamo che il senso di colpa \u00e8 inadeguato, minore \u00e8 il danno.<\/p>\n\n\n\n

Ecco una lista di controllo che ti aiuter\u00e0 a identificare il senso di colpa nevrotico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.Non c\u2019\u00e8 nessun danno, ma c’\u00e8 un senso di colpa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nessuno ti sta accusando di nulla, non \u00e8 successo niente, ma ti senti in colpa.<\/p>\n\n\n\n

Mia madre non ha telefonato oggi, immagino che qualcuno le abbia parlato di me, sicuramente, ed \u00e8 seduta l\u00ec sconvolta, \u00e8 colpa mia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Questa situazione riguarda un senso di colpa inadeguato.<\/p>\n\n\n

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2. Ti concentri su te stesso, non sulla \u201cvittima\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dopo aver alzato la voce con un dipendente, incolpi te stesso di essere una persona arrogante e intemperante, ma per qualche ragione non ti preoccupi dei sentimenti del tuo collega, non cerchi di metterti al suo posto.<\/p>\n\n\n\n

Trascorri tutto il giorno auto-flagellandoti.<\/p>\n\n\n\n

Si tratta di senso di colpa inadeguato.<\/p>\n\n\n\n

3. \u00c8 colpa tua anche se piove<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ti incolpi per qualcosa che va oltre le tue responsabilit\u00e0 e le tue capacit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Una persona cara muore a causa di una malattia legata alle sue cattive abitudini e tu incolpi te stesso. O la tua sorellina \u00e8 sfortunata con i ragazzi e ti senti in colpa per non averle insegnato a capire le persone. Oppure il tuo partner urla, alza le mani su di te e tu pensi che si comporti in questo modo a causa del tuo comportamento.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Questo punto \u00e8 uno degli indicatori pi\u00f9 sorprendenti della tendenza al senso di colpa nevrotico.<\/p>\n\n\n\n

4. Non pensare alla scimmia verde!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ti incolpi per pensieri \u201ccattivi\u201d, sogni \u201cscorretti\u201d, sentimenti \u201cinappropriati\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Una volta, quando eri arrabbiato, hai pensato che sarebbe stato meglio vivere senza la famiglia, e ora non puoi smettere di punirti per queste idee.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Il fatto \u00e8 che \u00e8 quasi impossibile controllare i tuoi pensieri, i tuoi desideri e i tuoi sogni.<\/p>\n\n\n\n

5. E in Africa i bambini muoiono di fame!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ti incolpi per aver peggiorato la vita di qualcuno.<\/p>\n\n\n\n

Un tuo amico guadagna meno di te, un amico non riesce a racimolare i soldi per un viaggio e tu sei tornato alle Maldive, tua nonna \u00e8 costretta a vendere fiori alla stazione della metropolitana, mentre tu compri le scarpe in quel negozio.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Contestualmente, la difficile situazione delle persone che ti circondano non ti riguarda. Non hai tolto tu l’appartamento alla nonna, non hai costretto tu il tuo amico a bere invece di lavorare.<\/p>\n\n\n\n

6. Le proporzioni non sono rispettate.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La forza e la profondit\u00e0 del senso di colpa non corrispondono all’entit\u00e0 dell’offesa.<\/p>\n\n\n\n

Sei arrivato in ritardo una volta e l’auto-flagellazione \u00e8 durata per due settimane. Una volta in terza media, c’\u00e8 stata una lite con un amico o un amico. <\/em><\/p>\n\n\n\n

C’\u00e8 un riscontro? Allora il tuo senso di colpa \u00e8 inadeguato.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sorprendentemente, tra tutti gli esseri viventi, solo gli esseri umani provano il senso di colpa. \u00c8 insito in ciascuno di noi e si verifica quando violiamo i nostri atteggiamenti morali, quando facciamo qualcosa che contraddice le nostre credenze interne. Questo sentimento protegge la societ\u00e0, impedendo a molti di noi di comportarsi in modo aggressivo o… Leer m\u00e1s »Senso di colpa senza colpa?<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1096,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[53,150,540,883,902,928,1073,1269,1505],"class_list":["post-1095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health","tag-africa","tag-bambini","tag-fame","tag-mindspa","tag-morte","tag-nervoso","tag-poverta","tag-sensi","tag-vittima"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1095"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1095\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}