{"id":10989,"date":"2022-07-14T13:17:09","date_gmt":"2022-07-14T13:17:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10989"},"modified":"2022-07-14T13:17:09","modified_gmt":"2022-07-14T13:17:09","slug":"sentirse-culpable-por-estar-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/sentirse-culpable-por-estar-bien\/","title":{"rendered":"Sentirse culpable por estar bien"},"content":{"rendered":"
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Los clientes suelen preguntar a los psic\u00f3logos sobre su sentimiento de culpa. Sin embargo, ahora lo m\u00e1s frecuente es o\u00edr hablar de una forma especial de culpa: la culpa por el propio bienestar.<\/p>\n\n\n\n

«Me va bien, pero mis amigos y familiares han perdido sus casas. \u00bfC\u00f3mo puedo comprar un sof\u00e1 nuevo para mi apartamento sabiendo esto?»<\/p>\n\n\n\n

«No tengo derecho a sentir alegr\u00eda cuando una desgracia as\u00ed le ocurre a otras personas».<\/p>\n\n\n\n

«\u00bfC\u00f3mo puedo vivir si todo est\u00e1 bien para m\u00ed, pero las casas de alguien fueron destruidas y sus seres queridos murieron?»<\/p>\n\n\n\n

Cuando hay mucho miedo, ansiedad, rabia y un sufrimiento horrible en todo el mundo, parece que recibimos la se\u00f1al de que nuestros sentimientos est\u00e1n de alguna manera «equivocados» si no coinciden con lo que es «socialmente aceptable» sentir en momentos as\u00ed. Si sigues tu «vida como siempre», pareces un monstruo insensible.<\/p>\n\n\n\n

El juicio moral se enciende y parece que «ahora es inmoral sentir alegr\u00eda, comprar ropa nueva, comer helado o ver pel\u00edculas». Despu\u00e9s de todo, no todo el mundo puede permit\u00edrselo ahora.<\/p>\n\n\n\n

En psicolog\u00eda existe el t\u00e9rmino «culpa del superviviente», cuando una persona se siente culpable por haber sobrevivido a un accidente de tr\u00e1fico, a operaciones militares o a una cat\u00e1strofe natural. Algunas personas no sobrevivieron. Ahora un gran n\u00famero de personas experimenta un sentimiento de culpa similar. Algunos abandonaron el pa\u00eds donde ahora es inseguro y piensan en los que se quedaron. Algunos ven los terribles acontecimientos desde fuera y piensan que no tienen derecho a vivir.<\/p>\n\n\n

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