{"id":10998,"date":"2022-07-19T15:46:20","date_gmt":"2022-07-19T15:46:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10998"},"modified":"2022-07-19T15:46:20","modified_gmt":"2022-07-19T15:46:20","slug":"mantener-las-relaciones-en-tiempos-de-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/mantener-las-relaciones-en-tiempos-de-estres\/","title":{"rendered":"Mantener las relaciones en tiempos de estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"\/<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo mantener nuestras relaciones en tiempos de estr\u00e9s? He aqu\u00ed nuestras sugerencias.<\/p>\n\n\n\n

1. No tomes grandes decisiones en la relaci\u00f3n. En el calor del momento, es demasiado f\u00e1cil cometer errores fatales que ser\u00e1n dif\u00edciles de corregir m\u00e1s adelante. Y ese «m\u00e1s tarde» llegar\u00e1, \u00a1conf\u00eda en nosotros!<\/p>\n\n\n\n

2. No hables de temas controvertidos y con carga emocional, establece una moratoria sobre ellos. Especialmente si sabes con certeza que tus puntos de vista difieren, y no podr\u00e1s acordar la «verdad» discutiendo, sino que algo importante (amor, respeto, cuidado) puede morir en el proceso.<\/p>\n\n\n\n

3. No » descargues» tus ansiedades de forma incontrolada en tus seres queridos. S\u00ed, no es f\u00e1cil sobrellevarlo, pero todo el mundo debe controlar sus emociones. El miedo y la ansiedad no son buenas razones para convertir a tu pareja en un «cesto de basura», «descargando» tu estr\u00e9s emocional sobre ellos. Puedes compartir, pero no ahogarles con una avalancha de negatividad.<\/p>\n\n\n\n

4. Cuida el espacio com\u00fan. Si tratas tu casa como tu fortaleza, esto los fortalecer\u00e1 como pareja y a cada uno de ustedes individualmente. Saca lo pesado de la casa, y no lo lleves DENTRO de la casa: es mejor resolver las cuestiones controvertidas fuera del espacio donde esperas encontrar seguridad.<\/p>\n\n\n

<\/div>\n

\n