{"id":11024,"date":"2022-07-28T18:40:18","date_gmt":"2022-07-28T18:40:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=11024"},"modified":"2022-07-28T18:40:18","modified_gmt":"2022-07-28T18:40:18","slug":"trauma-vicario-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/trauma-vicario-2\/","title":{"rendered":"Trauma vicario"},"content":{"rendered":"
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Se puede sufrir un trauma psicol\u00f3gico no s\u00f3lo al experimentar directamente una amenaza para la vida y la salud, sino tambi\u00e9n cuando s\u00f3lo se observa algo terrible que es imposible de comprender y va m\u00e1s all\u00e1 del alcance de la experiencia humana ordinaria. En psicolog\u00eda, este fen\u00f3meno se ha denominado «trauma vicario».<\/p>\n\n\n\n

La carga emocional que supone observar las cat\u00e1strofes, los accidentes, las lesiones y el sufrimiento de otras personas puede ser demasiado pesada para la psique humana, aunque la propia persona no se vea directamente afectada por estas circunstancias: lo observa desde lejos, o lo ve en la pantalla del televisor y lo lee en las noticias.<\/p>\n\n\n\n

Un joven que iba a trabajar por la ma\u00f1ana vio c\u00f3mo se derrumbaban dos pisos de un edificio de viviendas, debido a una explosi\u00f3n de gas de servicio. Pasaba por all\u00ed. Esta imagen le inmoviliz\u00f3: los gritos, los cuerpos, las vidas perdidas. Ha pasado un mes, pero no puede «dejar de ver» lo sucedido, especialmente, por alguna raz\u00f3n, la imagen de una mu\u00f1eca destrozada atascada en las ramas de un \u00e1rbol. Empez\u00f3 a verla en sus pesadillas.<\/p>\n\n\n\n

Una joven estaba en un espect\u00e1culo a\u00e9reo cuando un avi\u00f3n se estrell\u00f3. No result\u00f3 herida, ya que estaba bastante lejos. S\u00f3lo fue testigo de todo. No pudo soportar los sentimientos insoportables y los ataques de p\u00e1nico hasta que pidi\u00f3 ayuda psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

Una joven madre vio un informe sobre el tiroteo en una escuela de Texas. El miedo, la compasi\u00f3n por los ni\u00f1os muertos y sus padres, y la desesperaci\u00f3n la abrumaron. Se sinti\u00f3 como un globo que ha perdido el aire: no le quedaban fuerzas para seguir viviendo.<\/p>\n\n\n\n

Los testigos pueden encontrarse a solas con sus sentimientos, sin poder entenderlos del todo («Yo no estaba all\u00ed, estoy aqu\u00ed, estoy bien, \u00bfpor qu\u00e9 reacciono as\u00ed?»). Y puede que otras personas tampoco las entiendan por las mismas razones («Todos estamos preocupados, pero aun as\u00ed, esto no te ha pasado a ti, \u00a1c\u00e1lmate!»). La persona puede sentirse aislada, como en el vac\u00edo, y esto siempre agrava a\u00fan m\u00e1s su estado.<\/p>\n\n\n\n

Pero hay que tener en cuenta que no todas las personas que se encuentran en circunstancias extremas o las presencian sufren un trauma psicol\u00f3gico. Por ejemplo, hab\u00eda mucha gente al lado del joven que vio el derrumbe de los pisos del edificio y de la mujer del espect\u00e1culo a\u00e9reo, pero no todo el mundo se lo tom\u00f3 tan a pecho. Asimismo, mucha gente se sinti\u00f3 muy perturbada por lo ocurrido en Texas, pero no todos los que vieron las noticias sufrieron TEPT.<\/p>\n\n\n\n

Estas son las principales condiciones que contribuyen al traumatismo:<\/p>\n\n\n\n

— miedo agudo por la vida y la salud<\/p>\n\n\n\n

— experimentar una sensaci\u00f3n de impotencia («no puedo hacer nada»).<\/p>\n\n\n\n

El grado de angustia y lo mucho que se relaciona con la historia aumenta la probabilidad de que las capas m\u00e1s profundas de la psique se vean afectadas: «Yo tambi\u00e9n tengo hijos, esto podr\u00eda pasarles», «Mi hermano muri\u00f3 de la misma manera», acontecimientos traum\u00e1ticos similares del pasado, etc.<\/p>\n\n\n\n

Es importante distinguir la empat\u00eda del trauma vicario.<\/p>\n\n\n\n

Empat\u00eda:<\/p>\n\n\n\n

\u25cb el sentimiento de rabia («\u00a1C\u00f3mo se atreven!»), de miedo («\u00bfY si esto le pasara a mi familia?»), de alivio («Qu\u00e9 suerte que no me haya pasado a m\u00ed…»), de impotencia («No puedo hacer nada para evitarlo»).<\/p>\n\n\n\n

Trauma vicario:<\/p>\n\n\n

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