{"id":11201,"date":"2022-08-17T17:49:57","date_gmt":"2022-08-17T17:49:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=11201"},"modified":"2022-08-17T17:49:57","modified_gmt":"2022-08-17T17:49:57","slug":"mi-amigo-o-familiar-es-una-persona-ansiosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/mi-amigo-o-familiar-es-una-persona-ansiosa\/","title":{"rendered":"Mi amigo o familiar es una persona ansiosa"},"content":{"rendered":"
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No es f\u00e1cil vivir si la ansiedad es tu compa\u00f1era constante. Pero tampoco es f\u00e1cil si un ser querido es una persona ansiosa.<\/p>\n\n\n\n

Si la pareja no ansiosa se comporta correctamente, esto ayudar\u00e1 mucho a la pareja ansiosa y afectar\u00e1 positivamente la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPero qu\u00e9 significa comportarse correctamente?<\/p>\n\n\n\n

Fantaseemos: \u00bfQu\u00e9 nos pedir\u00eda una persona ansiosa que hagamos por ella?  <\/p>\n\n\n\n

\u25cb Ten confianza a mi alrededor, pero no me culpes por reaccionar de forma exagerada. Necesito que entiendas que realmente no puedo simplemente elegir \u201csalir\u201d de la preocupaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

\u25cb No pienses que soy in\u00fatil, molesto o d\u00e9bil porque no lo soy. La ansiedad es mi s\u00edntoma, pero no es todo lo que yo soy.<\/p>\n\n\n\n

\u25cb Trata de ser paciente conmigo. Necesito tiempo. Cuando me apoyas y no te enfadas, me las arreglo mucho mejor.<\/p>\n\n\n\n

\u25cb No me digas cosas como: «\u00a1Esto no es un problema, deja de pensar en ello y listo!», «Deja de hacerlo y ya», «\u00a1No te preocupes!», «Tus pensamientos y miedos solo atraen problemas para ti». Eso no funciona y solo empeora la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u25cb No esperes convencerme al instante. Por favor, escucha mis sentimientos y di que entiendes que esto me molesta, y luego podr\u00e1s intentar distraerme con algo. <\/p>\n\n\n

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