{"id":1778,"date":"2021-04-06T20:45:18","date_gmt":"2021-04-06T20:45:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=1778"},"modified":"2021-04-06T20:45:18","modified_gmt":"2021-04-06T20:45:18","slug":"hobby-per-gli-emotivi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/hobby-per-gli-emotivi\/","title":{"rendered":"Hobby per gli emotivi"},"content":{"rendered":"
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\u201cSi accende come un fiammifero\u201d, \u201cun vulcano di emozioni\u201d, \u201cpassa dal riso al pianto in un battito di ciglia\u201d. \u00c8 questo che la gente dice di te? Se s\u00ec, allora per loro sei una persona con una maggiore sensibilit\u00e0 emotiva, qualcuno che passa dalla calma spartana alle passioni shakespeariane in pochi secondi.<\/p>\n\n\n\n

Da un lato, questo non \u00e8 poi cos\u00ec male, in quanto parla della sincerit\u00e0 e della forza dei tuoi sentimenti, ma, dall’altro lato, \u00e8 un segno che il tuo sistema nervoso si logora costantemente. \u00c8 difficile per te evitare questi stati emotivi intensi e questo porta a una diminuzione della concentrazione, a un indebolimento della memoria e alla distrazione generale.<\/p>\n\n\n\n

Allo stesso tempo, le tue esplosioni emotive causano disagi agli altri: \u00e8 difficile per loro \u201cprevedere<\/strong>\u201d le tue reazioni e devono stare col fiato sospeso mentre comunicano con te. Inoltre, questi modelli comportamentali possono danneggiare non solo la tua vita personale, ma anche la tua carriera: molto probabilmente i capi affideranno i progetti pi\u00f9 complessi e interessanti a un dipendente emotivamente equilibrato, perch\u00e9 verr\u00e0 generalmente percepito come un persona pi\u00f9 affidabile.<\/p>\n\n\n\n

Ti starai facendo una domanda legittima: da cosa deriva tutto questo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ancora una volta, bisogna risalire all\u2019infanzia …<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alessia era una bambina allegra e chiassosa; di quelle che vengono chiamate \u201cmaschiaccio<\/strong>\u201d o \u201ctrottola<\/strong>\u201d. Per i suoi genitori, che erano insegnanti universitari e persone rigorose e sobrie, Alessia era una punizione totale. La sera loro dovevano correggere i compiti dei loro studenti, perci\u00f2 in casa doveva esserci silenzio, quindi zittivano sempre Alessia , la rimproveravano e la punivano per i giochi rumorosi e le risate squillanti. La figlia si arrabbiava, faceva scenate, richiedeva attenzione e libert\u00e0, ma i genitori avevano le loro opinioni su come doveva comportarsi un bambino.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ora Alessia \u00e8 una donna adulta ma le emozioni represse dell’infanzia stanno ancora avvelenando la sua vita e quella di chi la circonda. Non \u00e8 in grado di costruire relazioni con gli uomini, poich\u00e9 si annoiano rapidamente dei suoi cambi repentini, da amore e tenerezza a risentimento e rabbia. Ci sono anche problemi sul lavoro: i colleghi cercano di comunicare meno con Alessia, sapendo che pu\u00f2 iniziare a piangere per una ragione banale, e il capo non la manda in viaggio d’affari all’estero, dicendo: \u201cbeh, sei una ragazza vulnerabile, e un lungo viaggio \u00e8 un lavoro per persone coraggiose\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

I sentimenti repressi durante l’infanzia e il risentimento verso i genitori portano al fatto che oggi la tua \u201caltalena emotiva<\/strong>\u201d apporta costantemente problemi alla tua vita personale e sociale.<\/p>\n\n\n\n

Un\u2019altra ragione pu\u00f2 essere una scarsa intelligenza emotiva. \u00c8 una condizione in cui fatichi a riconoscere i tuoi sentimenti, non sai quali emozioni stai attualmente vivendo e la cosa pi\u00f9 complicata \u00e8 che non capisci da dove provengono e come esporli in maniera tollerabile a chi ti sta accanto.<\/p>\n\n\n\n

Se ti riconosci in questa descrizione e desideri lavorare sulla tua intensa emotivit\u00e0 per riuscire ad alleggerire il peso dei problemi che causa, allora abbiamo qualcosa che ti pu\u00f2 interessare e fare al caso tuo.<\/p>\n\n\n\n

Ti presentiamo una lista di hobby che non solo ti aiuteranno a divertirti, ma anche a smussare il tuo profilo emotivo. Ti daranno l’opportunit\u00e0 di \u201csfogarti<\/strong>\u201d in sicurezza e ti insegneranno anche come gestire i tuoi stati interiori .<\/p>\n\n\n\n

Danza<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pi\u00f9 vivace \u00e8 la danza, maggiore \u00e8 la passione che ci metti, pi\u00f9 energia sottrai agli stati distruttivi per convogliarla nella creazione di passi sensuali ed emotivi: samba, Cha Cha Cha, rumba, tango, flamenco, ecc.<\/p>\n\n\n\n

Canto<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Convoglia l\u2019energia delle tue esperienze nell\u2019energia della tua voce: \u00e8 un’opportunit\u00e0 unica per imparare a respirare correttamente, per rilassare la tensione muscolare di viso, collo e petto e per vivere le emozioni pi\u00f9 intense con l’aiuto della tua canzone preferita.<\/p>\n\n\n\n

Recitazione<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il teatro \u00e8 un ottimo modo per imparare a conoscere e migliorare il tuo mondo interiore. Adattandoti a un ruolo, calandoti in una parte, imparerai a comprendere meglio le altre persone, le loro esperienze e a sviluppare la tua intelligenza emotiva.<\/p>\n\n\n\n

Rievocazioni storiche, cosplay<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Questi hobby sono in qualche modo simili al teatro, tranne per il fatto che hai pi\u00f9 opportunit\u00e0 di usare la tua immaginazione e le tue capacit\u00e0 creative.<\/p>\n\n\n\n

Tiro<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tiro con l’arco, balestra, fucile, ecc. C’\u00e8 il detto \u201ccecchini si nasce<\/strong>\u201d. Per l’esattezza bisogna avere resistenza, pazienza, forza di volont\u00e0, autodisciplina. Perch\u00e9 non sviluppi queste abilit\u00e0?<\/p>\n\n\n\n

Passeggiate a cavallo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Stare con i nostri amici a quattro zampe \u00e8 sempre benefico, e soprattutto quando si tratta di cavalli. Per controllare l’animale, devi sentire bene il tuo corpo e comprendere il comportamento dei \u201csottoposti<\/strong>\u201d. L’ippoterapia \u00e8 speciale: la comunicazione con un cavallo calma, allontana i pensieri cupi e insegna a entrare in empatia.<\/p>\n\n\n

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La self-therapy pu\u00f2 essere uno strumento essenziale per la tua crescita personale ed emotiva.
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