{"id":1903,"date":"2021-04-28T14:57:44","date_gmt":"2021-04-28T14:57:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=1903"},"modified":"2021-04-28T14:57:44","modified_gmt":"2021-04-28T14:57:44","slug":"la-mia-gelosia-proviene-dalle-ferite-della-mia-infanzia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/la-mia-gelosia-proviene-dalle-ferite-della-mia-infanzia\/","title":{"rendered":"La mia gelosia proviene dalle ferite della mia infanzia"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mindspa.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/gelosia-150.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1904\" width=\"179\" height=\"119\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ciao! <\/strong>Ho un problema che vorrei discutere e cercare di capire con il tuo aiuto. Sono gelosa del mio uomo, soprattutto nei confronti di mia sorella. Il fatto \u00e8 che non si sono nemmeno incontrati di persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Ho divorziato cinque anni fa e mi sono innamorata di quest&#8217;uomo. Era una folle relazione codipendente. Mi ha costantemente preso in giro: prima \u201cti amo\u201d, poi \u201cnon lo so\u201d; prima \u201cvieni qui\u201d, poi \u201cnon c&#8217;\u00e8 bisogno\u201d. Dopo un anno di montagne russe, finalmente ci siamo lasciati. Ma poi un suo amico, con cui eravamo soliti uscire tutti insieme, mi ha detto che lui gli aveva confidato che, in realt\u00e0, gli piaceva molto mia sorella. Quanto a me, ha detto che ero comoda e divertente. Mi ha davvero ferito questa cosa. Ho pianto per due ore in una chiesa. Provavo tanto odio verso entrambi. Sono riemersi tanti ricordi dolorosi della mia infanzia\u2026tipo mia madre mi diceva che avrebbe voluto abortire, che non voleva portarmi a casa dall&#8217;ospedale. Ma lei adorava mia sorella, era la sua primogenita, la luce dei suoi occhi. Un&#8217;altra cosa \u00e8 che mio padre tradiva mia madre con sua sorella. Sono venuta a saperlo ascoltando un loro litigio a riguardo.<\/p>\n\n\n\n<p>Comunque, in questo momento ho un nuovo partner e viviamo insieme. L&#8217;ho presentato alla mia famiglia e ai miei amici, ma non a mia sorella. Sono spaventata e mi vergogno per la mia paura e per la gelosia, allo stesso tempo. Mia mamma mi diceva sempre che dovevamo aiutarci a vicenda, dato che siamo sorelle, ecc. Non sto vicino a mia sorella; \u00e8 cos\u00ec da molto tempo. Forse, siamo troppo diverse o qualcosa del genere\u2026I nostri rapporti sono molto essenziali. Sono arrabbiata con me stessa, con i miei genitori, con mia sorella. Capisco che solo io posso aiutarmi, ho bisogno di andare da un terapeuta, ma ho paura di parlare di queste cose con un&#8217;altra persona. In un certo senso, penso che sia tutta una cazzata, una cosa irrilevante (come mi diceva mia madre). Ho fatto tutti gli esercizi consigliati nell&#8217;app, ho letto articoli, ho seguito dei corsi. Va un po\u2019 meglio, ma capisco che devo affrontare le cause alla radice, non i sintomi.<\/p>\n\n\n\n<p>Il mio uomo sa della mia gelosia. Non mi ha mai dato alcun motivo per essere gelosa e rimane calmo. Una volta, dopo che io e mia sorella avevamo litigato a casa dei miei genitori, gli ho raccontato tutto (lui non c&#8217;era). Ha detto che sono la migliore e mi ama. Ho tanta paura di rovinare tutto con la mia gelosia. Ti prego, aiutami a gestire la mia gelosia e lasciar andare questa situazione.<strong> Grazie!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Ciao!\u00a0<\/em> <em>Oggi analizzer\u00f2 il tuo caso e risponder\u00f2 man mano a ci\u00f2 che leggo.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cHo divorziato cinque anni fa e mi sono innamorata di quest&#8217;uomo. Era una folle relazione codipendente. Mi ha costantemente preso in giro: prima \u201cti amo\u201d, poi \u201cnon lo so\u201d; prima \u201cvieni qui\u201d, poi \u201cnon c&#8217;\u00e8 bisogno\u201d. Dopo un anno di montagne russe, finalmente ci siamo lasciati. Ma poi un suo amico, con cui eravamo soliti uscire tutti insieme, mi ha detto che lui gli aveva confidato che, in realt\u00e0, gli piaceva molto mia sorella\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em><strong>Per il futuro, devi capire una cosa: <\/strong>il tuo partner potrebbe sentirsi attratto da altre persone ed \u00e8 una cosa normale. Siamo tutti esseri umani e possiamo innamorarci o provare attrazione sessuale e affetto per qualcuno, anche se stiamo vedendo qualcun altro. Pertanto, la tua reazione forte ci mostra il tuo punto dolente. Riesci a immaginare quante donne siano attratte da Brad Pitt? Nel frattempo, sono felicemente sposate con il loro \u201cTony\u201d. Se una persona ha una relazione, non smette di sentirsi attratta da altre persone. L&#8217;importante \u00e8 che il tuo uomo sia con te. In questo caso, probabilmente, la sua instabilit\u00e0 e il tuo forte attaccamento (folle codipendenza) hanno peggiorato le cose per te. Provando queste cose, \u00e8 difficile accettare che al tuo uomo piaccia qualcun altro, specialmente tua sorella, nel tuo caso.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cQuanto a me, ha detto che ero comoda e divertente\u201d.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Naturalmente, questo non \u00e8 il feedback pi\u00f9 positivo sulla tua relazione. Ed \u00e8 chiaro che la relazione non era molto salutare (codipendenza da parte tua e tira e molla dalla sua). Da tutto quello che ci hai detto, non sorprende che la cosa gli facesse semplicemente comodo. Ripetiamo, queste sono soltanto le sue parole. La persona capisce raramente le proprie vere motivazioni per iniziare e mantenere una relazione. Ovviamente, per\u00f2, capisce che gli faceva comodo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cMi ha davvero ferito questa cosa. Ho pianto per due ore in una chiesa. Provavo tanto odio verso entrambi\u201d.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Questa reazione ci dice che non ti sentivi ferita a causa del tuo uomo e di tua sorella, ma che eri gi\u00e0 predisposta all&#8217;esperienza traumatica di essere abbandonata e respinta. Una reazione cos\u00ec forte \u00e8 un motivo per andare dallo psicologo. Questa sensazione esisteva prima che accadesse la situazione con il tuo ragazzo, altrimenti non ti avrebbe ferito in questo modo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cSono riemersi tanti ricordi dolorosi della mia infanzia\u2026tipo mia madre mi diceva che avrebbe voluto abortire, che non voleva portarmi a casa dall&#8217;ospedale\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Sono davvero empatica con te, ora. Tua mamma ha sbagliato molto quando ha condiviso con te questi dettagli sulla tua nascita. \u00c8 una cosa che ci rivela la sua immaturit\u00e0. Essendo piccola, queste informazioni avranno avuto un grosso effetto su di te. Molto probabilmente, hai la sensazione di essere indesiderata, abbandonata, una brutta persona\u2026Sentimenti come questi possono far soffrire davvero molto. Quando un bambino viene al mondo, ha davvero bisogno di sentire amore, calore e cura. Le parole di tua madre ti dicono che non eri la benvenuta. \u00c8 una cosa molto spiacevole. In generale, una situazione del genere pu\u00f2 insegnarti molto. Sei gi\u00e0 venuta al mondo, ora devi trovare una fonte di amore e accettazione dentro te stessa.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00a0\u201cMa lei adorava mia sorella, era la sua primogenita, la luce dei suoi occhi\u201d.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Mi dispiace davvero che tua madre non abbia avuto abbastanza amore per entrambe. Oltre al deficit di amore, alla rabbia verso i genitori, alla mancanza dell\u2019accettazione di s\u00e9, un bambino pu\u00f2 anche acquisire una sorella come rivale. Nella storia della tua famiglia, tua sorella interpreta il ruolo di una persona pericolosa, una rivale.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cUn&#8217;altra cosa \u00e8 che mio padre tradiva mia madre con sua sorella. Sono venuta a saperlo ascoltando un loro litigio a riguardo\u201d\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>S\u00ec, posso capire come tua sorella possa apparirti come una persona pericolosa, che pu\u00f2 sedurre e prendersi il tuo uomo. Ma questa \u00e8 la storia dei tuoi genitori, non la tua.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cComunque, in questo momento ho un nuovo partner e viviamo insieme. L&#8217;ho presentato alla mia famiglia e ai miei amici, ma non a mia sorella. Sono spaventata e mi vergogno per la mia paura e per la gelosia, allo stesso tempo. Mia mamma mi diceva sempre che dovevamo aiutarci a vicenda, dato che siamo sorelle, ecc.\u201d\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Qualunque cosa dicessero i tuoi genitori, o vuoi mantenere un rapporto con tua sorella (e lei con te) oppure no. Hai legami di sangue con i tuoi parenti, ma questo non \u00e8 un motivo per mantenere i rapporti o per costruire una relazione. Soltanto se tu lo vuoi e decidi di farlo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cNon sto vicino a mia sorella; \u00e8 cos\u00ec da molto tempo. Forse, siamo troppo diverse o qualcosa del genere\u2026I nostri rapporti sono molto essenziali. Sono arrabbiata con me stessa, con i miei genitori, con mia sorella. Capisco che solo io posso aiutarmi, ho bisogno di andare da un terapeuta, ma ho paura di parlare di queste cose con un&#8217;altra persona. In un certo senso, penso che sia tutta una cazzata, una cosa irrilevante (come mi diceva mia madre)\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Le cose che sembrano di poco conto per tua mamma, possono avere un significato diverso per te. Solo tu puoi decidere se questa \u00e8 una cazzata o no. Nel complesso, la tua lettera \u00e8 molto sincera. Ci parli delle tue esperienze e del tuo dolore. Dal nostro punto di vista, queste non sono cose di poco conto. Hai l&#8217;opportunit\u00e0 di risolvere la tua situazione, in qualche modo. Ti sei accorta di cosa sta succedendo e stai cercando una soluzione. \u00c8 una cosa fantastica.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cHo fatto tutti gli esercizi consigliati nell&#8217;app, ho letto articoli, ho seguito dei corsi. Va un po\u2019 meglio, ma capisco che devo affrontare le cause alla radice, non i sintomi\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>S\u00ec, hai ragione. Molto probabilmente, la causa principale \u00e8 nella tua infanzia e nella sensazione di sentirsi indesiderata (sto parafrasando la tua lettera e dandoti la direzione in cui guardare). E il nocciolo della questione non sta nei tuoi genitori, ma nel modo in cui costruisci la tua vita dopo questi eventi e nel modo in cui ricerchi felicit\u00e0 e pace.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cIl mio uomo sa della mia gelosia. Non mi ha mai dato alcun motivo per essere gelosa e rimane calmo. Una volta, dopo che io e mia sorella avevamo litigato a casa dei miei genitori, gli ho raccontato tutto (lui non c&#8217;era). Ha detto che sono la migliore e mi ama. Ho tanta paura di rovinare tutto con la mia gelosia. Ti prego, aiutami a gestire la mia gelosia e lasciar andare questa situazione\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Alla fine, hai risposto alla tua domanda. Solo la terapia pu\u00f2 aiutarti, perch\u00e9 il lavoro deve essere molto specifico.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>In sintesi, vorrei dire quanto segue.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>La tua gelosia \u00e8 comprensibile e logica, basata sulla tua storia. Se sei ancora influenzata dalle tue esperienze, sar\u00e0 molto difficile per te reagire in modo diverso. Puoi provare a lavorare nelle seguenti direzioni:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u2022 <strong>Ama te stessa.<\/strong> Impara ad accettare te stessa, prenditi cura di te, colma le vecchie lacune. (La mamma non voleva portarmi a casa, ma io ci sono e sono qui. Ha amato di pi\u00f9 mia sorella, ma ora amer\u00f2 me stessa il pi\u00f9 possibile, ecc.)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u2022 Accetta che le persone provino sentimenti diversi verso persone diverse. Puoi pensare a due persone e descrivere i tuoi sentimenti nei loro confronti. Questi sentimenti saranno diversi. Quando nascono i bambini, i genitori possono provare sentimenti diversi nei loro confronti. Questi vuoti possono essere colmati solo dalla persona stessa, rielaborando ci\u00f2 che \u00e8 accaduto. Dal momento che \u00e8 difficile farlo da soli, \u00e8 necessario un aiuto psicologico per rivalutare la propria&nbsp; visione della situazione.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u2022 Prendi coscienza che le tue reazioni sono le conseguenze dei tuoi pensieri. Vedendo tua sorella come pericolosa, continuerai a provare questi sentimenti.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u2022 Separa la situazione di tuo padre che tradisce tua madre con sua sorella dalla tua realt\u00e0 personale. Sei una persona diversa. Tua sorella non \u00e8 la sorella di tua madre. Il passato dei tuoi genitori non \u00e8 il tuo presente, n\u00e9 il tuo futuro. S\u00ec, \u00e8 possibile che tu stia ripetendo uno scenario della famiglia dei tuoi genitori, ma \u00e8 improbabile che tua sorella si spinga fino a quel punto. Se ha tendenze di questo tipo, allora potresti tenerla a distanza, lontana dalla tua relazione. Almeno per ora, mentre stai ancora affrontando la situazione.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u2022 Non forzarti a comunicare con lei, se non lo desideri.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u2022 Ricorda e accetta che tua madre prova dei sentimenti diversi per tua sorella. Non dovresti aspettarti che questo, in qualche modo, cambi da s\u00e9. Per ora, questi sono i fatti. Se lo tieni a mente e lo accetti, non soffrirai cos\u00ec tanto per la paura che tutto si ripeta.<\/em><\/p>\n\n\n<div align=\"center\">\n<div class=\"alt-notice\" align=\"center\"><b><font color=\"white\">CURA IL TUO BENESSERE MENTALE<\/font><\/b><\/p>\n<p>La self-therapy pu\u00f2 essere uno strumento essenziale per la tua crescita personale ed emotiva.<br \/>Prova i nostri <a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/corsi\/\" rel=\"noopener\"><u>corsi<\/u><\/a> creati da psicologi esperti e scopri i benefici che possono portare nella tua vita.<\/p>\n<p>Non sei sicuro da dove iniziare?<\/p>\n<div align=\"center\">\n<p class=\"product woocommerce add_to_cart_inline example-cart-button\" style=\"border: 0px;\"><a class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/test-psicologici\/\" rel=\"nofollow\">FAI IL TEST GRATUITO<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ciao! Ho un problema che vorrei discutere e cercare di capire con il tuo aiuto. Sono gelosa del mio uomo, soprattutto nei confronti di mia sorella. Il fatto \u00e8 che non si sono nemmeno incontrati di persona. Ho divorziato cinque anni fa e mi sono innamorata di quest&#8217;uomo. Era una folle relazione codipendente. 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