{"id":2391,"date":"2021-07-12T15:40:39","date_gmt":"2021-07-12T15:40:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=2391"},"modified":"2021-07-12T15:40:39","modified_gmt":"2021-07-12T15:40:39","slug":"la-fiducia-nelle-relazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/la-fiducia-nelle-relazioni\/","title":{"rendered":"La fiducia nelle relazioni"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La fiducia \u00e8 il collante che tiene insieme il rapporto. Senza di essa, la relazione non \u00e8 reale. A prima vista, c’\u00e8 qualcosa, ma se la tocchi con il dito, la struttura cade a pezzi come un castello di carte. La fiducia \u00e8 il fondamento di ogni relazione, non pu\u00f2 essere sostituita con nient’altro. A volte, le persone provano a farlo: cercano di controllare, di imporre condizioni, offrono \u201cmanette d’oro\u201d, denaro, promesse o sesso. Quando non funziona nulla, restano deluse: \u201cCome mai? Sto facendo cos\u00ec tanto, perch\u00e9 non funziona? Cos’altro posso fare?\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ma c’\u00e8 qualcosa che possono fare. Possono decidersi ad aprirsi a un’altra persona senza avere nessuna garanzia. Nessuno pu\u00f2 garantire che funzioner\u00e0 tutto: c’\u00e8 sempre un rischio. Accettare questo fatto \u00e8 il primo passo verso il cambiamento.<\/p>\n\n\n\n

In un rapporto pu\u00f2 mancare la fiducia per molte ragioni:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Un\u2019esperienza traumatica passata<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Loredana era amica di Rossella sin dalla prima elementare: studiavano insieme, mangiavano insieme dopo la scuola, spettegolavano sui ragazzi. Rossella era la ragazza pi\u00f9 popolare della scuola. Usciva con molti ragazzi e raccontava a Loredana tutti i dettagli. Loredana, al contrario, era molto timida e tranquilla. \u00c8 stata attratta da un ragazzo per molto tempo e alla fine, al liceo, lui le aveva chiesto di uscire. Hanno iniziato a vedersi. Loredana riusciva a malapena a contenere la sua felicit\u00e0 quando raccontava a Rossella dei suoi appuntamenti con Alberto. Poi, Loredana si \u00e8 ammalata ed \u00e8 dovuta restare in ospedale per un mese intero. Di tanto in tanto, Rossella e Alberto andavano a trovarla. Quando \u00e8 tornata a casa, ha saputo che Rossella e Alberto avevano iniziato a frequentarsi. Rossella voleva avere l’unico ragazzo che non era \u201csuo\u201d. Ha tradito la sua amica. Per lei, era una sfida\u2026 Per il compleanno di Alberto, Rossella gli ha fatto il regalo di cui Loredana le aveva parlato. Era certa che gli sarebbe piaciuto. Alberto ha pubblicato una foto del regalo su Facebook e Loredana si \u00e8 resa conto che non pu\u00f2 pi\u00f9 fidarsi di nessuno\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n

Probabilmente, tutti abbiamo avuto un’esperienza difficile che ci ha fatto perdere la fiducia. Tuttavia, qualcuno ne ha sofferto di pi\u00f9. Il pensiero tossico \u201cnon puoi fidarti di nessuno\u201d si \u00e8 allargato a coprire l\u2019intera cerchia sociale del soggetto… Se \u00e8 stato tradito, cercher\u00e0 negli altri le debolezze e i difetti che potrebbero predire il tradimento.<\/p>\n\n\n\n

2. Un\u2019infedelt\u00e0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u00ec, anche questa \u00e8 un’esperienza traumatica. Spesso, le persone che sono state tradite non riescono a credere che siano possibili altri tipi di relazioni.<\/p>\n\n\n\n

Victoria vedeva Davide da molto tempo. Lavoravano insieme. All’inizio, non pensavano che fosse una cosa seria, perch\u00e9 entrambi erano sposati da parecchio, ma poi Victoria \u00e8 rimasta incinta. Entrambi hanno lasciato i rispettivi coniugi e hanno messo su una nuova famiglia. Non \u00e8 stato facile, ma, con il tempo, tutto si \u00e8 sistemato. Tuttavia, Victoria si \u00e8 resa conto che non riusciva a rilassarsi e a godersi la vita. S\u00ec, aveva la sua dolce met\u00e0, il loro bambino era adorabile e sano, ma lei si aspettava sempre che accadesse qualcosa di brutto. Controllava il telefono di Davide, origliava le sue conversazioni, faceva i capricci se lui voleva partecipare a una cena di lavoro senza di lei… Parlando con lo psicologo, Victoria ha ammesso di aver paura che Davide la tradisca. Lei \u201cricordava molto bene com\u2019era iniziata la loro relazione\u201d\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n

3. \u201cHo soltanto paura\u201d, \u201cSei fuori dalla mia portata\u201d, \u201cTutti mentono!\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Giuseppe pu\u00f2 essere geloso fino all’estremo. Sospetta sempre che sua moglie stia commettendo qualunque misfatto. Se tarda 15 minuti rientrando dal lavoro: \u201cDov’eri? Ti sei vista con qualcuno\u201d. Riceve una telefonata da un nuovo numero: \u201cMi stai tradendo!\u201d. Parla con un collega: \u201cUn uomo? Da quanto va avanti?\u201d. Giuseppe \u00e8 certo che sua moglie lo tradisca, che il suo collega voglia prendersi il merito del suo lavoro, che il suo dentista gli stia raccomandando una procedura costosa e non necessaria, che suo fratello voglia ottenere la sua parte di eredit\u00e0. Giuseppe non pu\u00f2 abbassare la guardia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Alcune persone non riescono a fidarsi di nessuno. Non \u00e8 un\u2019opzione fattibile per loro, a causa delle loro motivazioni interne. Pertanto, per riuscire a fidarsi, devono lavorare con le loro convinzioni in questo ambito. Devono lavorare sulla loro nevrosi, che cresce come un tumore maligno in un malato di cancro.<\/p>\n\n\n\n

4. \u201cSono tutti cos\u00ec!\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Carlo tradisce sua moglie. Si \u00e8 sempre comportato cos\u00ec, in tutte le sue relazioni. Se glielo chiedi, dichiarer\u00e0 con sicurezza che tutti tradiscono. Come potrebbe essere altrimenti? Non ha mai vissuto un’esperienza diversa nella sua vita…<\/em><\/p>\n\n\n\n

Se qualcuno \u00e8 un bugiardo patologico e un traditore, \u00e8 improbabile che riesca a valutare oggettivamente gli altri. La nostra visione del mondo \u00e8 uno specchio, riflette le nostre stesse proiezioni. Le persone gentili vedono persone gentili ovunque, quelle egoiste vedono persone egoiste.<\/p>\n\n\n\n

Allora, cosa puoi fare per restituire fiducia alla tua vita? Il primo passo, come accennato in precedenza, \u00e8 smettere di cercare garanzie. Smetti di pensare che non le offrano solo a te, a differenza degli altri. Tutti noi, letteralmente tutti, siamo nello stesso barca. Nessuno ha garanzie. Fa paura? Certo. Potresti essere ingannato, ferito, tradito? S\u00ec, potrebbe succedere. Ma questa \u00e8 l’essenza della vita.<\/p>\n\n\n\n

Le persone che hanno problemi di fiducia indossano un’armatura mentale. Non \u00e8 comodo mangiare, dormire e comunicare in un\u2019armatura, ma puoi stare sicuro che nessuno ti far\u00e0 del male o ti causer\u00e0 dolore: sei protetto dal ferro. Ma\u2026attraverso quest\u2019armatura non sarai in grado di sentire le altre cose, come le carezze, la tenerezza o l\u2019amore. Allora, che risultato ottieni? Come ha detto un poeta:<\/p>\n\n\n\n

\u201cDopo aver pagato con il dolore la gioia e l’amore, ci spaventiamo cos\u00ec tanto che ci mettiamo un preservativo sull’anima\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Non sembra molto piacevole, vero?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c8 importante capire cosa ti impedisce di fidarti delle altre persone. Una paura in particolare? La tua esperienza? La tua nevrosi? Qualcosa che hai ereditato dai tuoi genitori emotivamente non disponibili? Una volta che conosci la causa principale, puoi trovare un antidoto. A volte, puoi farlo solo con l’aiuto di uno psicologo.<\/p>\n\n\n\n

Nel complesso, la fiducia nelle relazioni non \u00e8 un risultato finale, ma un processo. Questo processo pu\u00f2 essere impegnativo e difficile. La cosa pi\u00f9 importante \u00e8 capire che la causa principale non \u00e8 il tuo partner, ma te stesso.<\/p>\n\n\n\n

Tatiana ha chiesto allo psicologo: \u201cPer favore, aiutami a farlo smettere di tradirmi!». Suo marito era seduto accanto a lei e diceva, in tono colpevole: \u201cS\u00ec, per favore. Ho provato di tutto, ma non riesco a smettere\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

No, non \u00e8 cos\u00ec che funziona. Ognuno \u00e8 responsabile solo per s\u00e9 stesso. Nessuno psicologo pu\u00f2 schioccare le dita e \u201crendere\u201d fedele il tuo partner, se quest\u2019ultimo non lo vuole.<\/p>\n\n\n\n

Ecco un’altra considerazione importante. Chiediti: vuoi davvero che il tuo partner rimanga con te solo perch\u00e9 controlli le sue chiamate e i messaggi di testo, annusi i suoi vestiti e controlli le sue e-mail? Saresti felice? Forse la fiducia porta i suoi benefici solo quando la porta \u00e8 aperta e… nessuno se ne va?<\/p>\n\n\n\n

Il passo successivo \u00e8 iniziare a fidarsi di un’altra persona. Almeno un’altra persona, potrebbe essere un tuo amico o lo psicologo. \u00c8 molto importante avvertire almeno un minimo di fiducia. In seguito, potrai utilizzare questa esperienza con le altre persone.<\/p>\n\n\n\n

Cerca di fidarti del tuo partner, accettando tutti i rischi che ne derivano. S\u00ec, fa paura, ma\u2026magari ne vale la pena?<\/p>\n\n\n\n

Puoi esercitarti a fidarti mentre\u2026ballate. Seriamente, questa \u00e8 un’ottima alternativa! \u00c8 impossibile ballare con qualcuno senza fidarsi di lui. Uno guida e l\u2019altro lo segue, non c’\u00e8 altro modo.<\/p>\n\n\n\n

Alessia e Matteo hanno iniziato a prendere lezioni di ballo per capire la loro relazione. Il secondo giorno, quando Matteo ha commesso un errore mentre guidava lui il ballo, Alessia lo ha corretto. Ma l’insegnante ha detto: \u201cNo! Se il tuo partner sta commettendo degli errori, seguilo. Continuate a commetterli insieme\u201d. Questo \u00e8 stato un momento chiave nella loro relazione. Alessia \u00e8 riuscita a rilassarsi e ha iniziato a permettere a Matteo di commettere errori e correggerli. Era un buon riflesso di quello che stava succedendo, in generale, nella loro relazione.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Non permettere che la tua nevrosi, i tuoi sospetti o la gelosia vincano. Lavoraci su.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nel prossimo articolo vedremo come puoi allenare la fiducia e rendere i suoi confini pi\u00f9 flessibili ed estensibili.<\/p>\n\n\n

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