{"id":2483,"date":"2021-08-07T17:04:10","date_gmt":"2021-08-07T17:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=2483"},"modified":"2024-01-05T09:02:58","modified_gmt":"2024-01-05T09:02:58","slug":"la-paura-della-morte-dei-propri-cari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/la-paura-della-morte-dei-propri-cari\/","title":{"rendered":"La paura della morte dei propri cari"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"http:\/\/onelink.to\/mindspa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/2YNCQfR\/Download-Mindspa-IT.png\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mindspa.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/morte-233.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2484\" style=\"aspect-ratio:1.4969325153374233;width:213px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>La paura pu\u00f2 assumere forme diverse. Uno delle pi\u00f9 comuni \u00e8 la paura della morte dei propri cari. Molto spesso, questa fobia non emerge all&#8217;improvviso, ma \u00e8 causata dalle sensazioni pi\u00f9 intense dovute all&#8217;attaccamento emotivo a parenti stretti e persone care.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c8 normale avere paura di perdere le persone care?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ovviamente, \u00e8 una cosa naturale e normale. I nostri cari sono la pi\u00f9 grande risorsa nella nostra vita! Siamo connessi con loro da forti legami emotivi. La sola possibilit\u00e0 di perderli minaccia il nostro stato di benessere interiore. Quindi, avere paura \u00e8 normale.<\/p>\n\n\n\n<p>Tuttavia, \u00e8 normale tremare di paura, avere sudori freddi e attacchi di panico?<\/p>\n\n\n\n<p>No\u2026In questa forma, la paura diventa nevrotica e la qualit\u00e0 della tua vita cala vertiginosamente. Potresti avere un esaurimento nervoso, perch\u00e9 l&#8217;ansia e la paura consumano enormi quantit\u00e0 di energia e prosciugano tutte le forze e le risorse.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Sin dall&#8217;infanzia, Nadia sentiva queste frasi da sua madre: \u201cIl tuo comportamento mi provocher\u00e0 un attacco di cuore!\u201d, \u201cSe non torni a casa in tempo, avr\u00f2 un infarto!\u201d, \u201cQuali arti liberali? Ti stiamo facendo studiare economia! Oh mio Dio, chiama un&#8217;ambulanza, sto svenendo, hai ottenuto quello che volevi!\u201d. Ora Nadia ha 24 anni e ha una paura patologica che sua madre possa morire. La mamma sfrutta volentieri questa paura, ripetendo lo stesso ritornello, manipolando e creando sensi di colpa. Di recente, Nadia ha iniziato a uscire con Giacomo e\u2026ha paura anche per lui, quasi 24 ore su 24. E se succedesse qualcosa\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>I sintomi della paura per i propri cari sono evidenti. Esaminiamoli pi\u00f9 nel dettaglio.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nervosismo, preoccupazione e ansia.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Una persona che ha questa paura \u00e8 sempre nervosa. Ingigantisce qualsiasi fantasia in maniera sproporzionata.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Alice ha paura che possa succedere qualcosa a suo marito Davide. Se tarda dal lavoro anche solo 10 minuti e non risponde al telefono, nella sua testa compaiono varie immagini apocalittiche. Attraversa la strada e viene investito da un camion in corsa. Oppure, proprio vicino a casa, una banda di giovani violenti lo attacca e lo picchia quasi a morte. O ha un infarto mentre guida e perde il controllo della sua auto\u2026dieci minuti sono sufficienti ad Alice, anima candida, per accasciarsi sul pavimento e iniziare a ricordare i numeri di telefono degli ospedali e degli obitori.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u201cHo bisogno di stare vicino ai miei cari\u201d.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Il pensiero che stare accanto alla persona amata 24 ore su 24, 7 giorni su 7, far\u00e0 s\u00ec che non le accada nulla di male, \u00e8 un\u2019illusione. Controllo, controllo, controllo\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><em>Irene ha molta paura per sua figlia adolescente. La figlia ha 13 anni, ma Irene la accompagna e la va a prendere a scuola tutti i giorni. La ragazza ha cercato di spiegare a sua madre che questo le complica molto la vita e che i suoi compagni la prendono in giro, ma Irene non \u00e8 in grado di affrontare la propria ansia. Dopo aver parlato con lo psicologo della scuola, ha cercato sinceramente di cambiare e la ragazza \u00e8 andata felicemente a scuola da sola. \u00c8 stata felice, per\u00f2, solo finch\u00e9 non si \u00e8 accorta che sua madre la seguiva da lontano.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u201cVedere tutto nero\u201d.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le persone possono fissarsi su ci\u00f2 che sta accadendo o che, teoricamente, pu\u00f2 accadere. Vedono soltanto serial killer, ladri, pedofili e sociopatici intorno a loro. Potrebbe svilupparsi un incendio (\u201cS\u00ec, \u00e8 vero! Una persona che conosco,,,\u201d). Potrebbe venirmi un infarto (\u201cS\u00ec, alcune persone muoiono di insufficienza cardiaca a 30 anni!\u201d). Un attacco improvviso, uno stupro e molte altre cose\u2026 Un treno pu\u00f2 deragliare, un&#8217;auto pu\u00f2 essere coinvolta in un incidente e un aereo, ovviamente, pu\u00f2 schiantarsi. \u00c8 possibile in teoria? S\u00ec. E questo significa che accadr\u00e0. E come puoi vivere serenamente ora?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ecco altri sintomi della paura di perdere una persona cara:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Forte paura che la persona amata sia in pericolo, anche se non ci sono ragioni oggettive per pensarlo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sintomi vegetativi: aumento della frequenza cardiaca, aumento\/diminuzione della pressione sanguigna, tremori nervosi, palmi sudati, dolore al torace, nervosismo, aggressivit\u00e0, mal di testa, ecc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ossessione per i brutti pensieri.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ignorare i fatti e le argomentazioni razionali che evidenziano che questa paura non ha alcun fondamento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Immaginare scenari orribili senza motivo o sotto l&#8217;influenza di cattive notizie apprese in TV.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eccessiva preoccupazione per i propri cari, telefonate frequenti solo per sapere se stiano bene.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Da dove proviene questa paura?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>1)<\/strong> Dal senso di colpa imposto e dal sentimento di \u201cresponsabilit\u00e0 nei confronti della vita e della salute di un&#8217;altra persona\u201d, come Nadia nell&#8217;esempio precedente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2)<\/strong> Esperienze negative passate.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Il marito di Serena ha avuto un attacco di cuore. Non era mai stato malato, era sempre stato in buona salute, e poi\u2026 Questo \u00e8 successo 6 anni fa. La perdita della persona amata \u00e8 stata molto dura per Serena. Due anni fa si \u00e8 risposata. Ha molta paura che la storia si ripeta. Pertanto, fa sottoporre Mario a continui test medici. Gli misura la pressione sanguigna ogni giorno e gli cucina pasti sani. Mario \u00e8 molto stanco di tutte queste attenzioni.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>3)<\/strong> Varie ossessioni.<\/p>\n\n\n\n<p>Se una persona \u00e8 predisposta a vari disturbi d&#8217;ansia che includono diversi stati ossessivi (pensieri o azioni), \u00e8 molto probabile che possa provare questa paura.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4)<\/strong> Perdere uno dei genitori durante l&#8217;infanzia o vivere una dolorosa separazione che non \u00e8 stata elaborata bene. In questo caso, il soggetto pu\u00f2 temere, a livello subconscio, che gli eventi traumatici si ripetano.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5)<\/strong> Assenza di supporto interno, di profonda connessione con s\u00e9 stessi o di un significato della vita che non dipenda dall&#8217;avere una famiglia o dalle relazioni con gli altri.<\/p>\n\n\n\n<p>Cosa puoi fare se hai paura di perdere una persona cara? Lo scopriremo nel prossimo articolo.<\/p>\n\n\n<div align=\"center\">\n<div class=\"alt-notice\" align=\"center\"><b><font color=\"white\">CURA IL TUO BENESSERE MENTALE<\/font><\/b><\/p>\n<p>La self-therapy pu\u00f2 essere uno strumento essenziale per la tua crescita personale ed emotiva.<br \/>Prova i nostri <a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/corsi\/\" rel=\"noopener\"><u>corsi<\/u><\/a> creati da psicologi esperti e scopri i benefici che possono portare nella tua vita.<\/p>\n<p>Non sei sicuro da dove iniziare?<\/p>\n<div align=\"center\">\n<p class=\"product woocommerce add_to_cart_inline example-cart-button\" style=\"border: 0px;\"><a class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/test-psicologici\/\" rel=\"nofollow\">FAI IL TEST GRATUITO<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La paura pu\u00f2 assumere forme diverse. 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