{"id":478,"date":"2020-11-13T18:17:07","date_gmt":"2020-11-13T18:17:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=478"},"modified":"2020-11-13T18:17:07","modified_gmt":"2020-11-13T18:17:07","slug":"supporto-psicologico-gratuito-ai-residenti-delle-regioni-rosse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/supporto-psicologico-gratuito-ai-residenti-delle-regioni-rosse\/","title":{"rendered":"Supporto psicologico gratuito ai residenti delle regioni rosse"},"content":{"rendered":"
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Visto l’aggravarsi della situazione Covid in Italia e il progressivo ritorno di misure sempre pi\u00f9 restrittive, Mindspa ha deciso riproporre il programma di supporto psicologico gratuito su come affrontare e superare emotivamente l\u2019emergenza COVID-19.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

In questo momento difficile per tutti, in piena crisi dovuta alla pandemia coronavirus, prendersi cura della salute mentale<\/strong> \u00e8 pi\u00f9 importante che mai. Dopo un periodo estivo tutto sommato tranquillo, sono tornate infatti vecchie paure<\/strong>, ansia<\/strong> e incertezze<\/strong> dovute al deteriorarsi della situazione in varie regioni italiane. <\/p>\n\n\n\n

Impatto della pandemia sulla salute mentale<\/h3>\n\n\n\n

In Italia<\/strong>, il Centro di Riferimento per le Scienze Comportamentali e la Salute mentale dell\u2019ISS<\/em> \u00e8 stato attivo sin dalle fasi iniziali della pandemia. Indagini svolte dal Registro Nazionale Gemelli <\/em>(RNG) hanno evidenziato un notevole incremento in termini di stress<\/strong> percepito e presenza di sintomi ansiosi<\/strong> e depressivi<\/strong>. Sono stati infatti osservati sintomi depressivi o da stress rispettivamente nell\u201911 e nel 14% degli intervistati. I livelli di ansia invece sono risultati oltre il range di normalit\u00e0 nel 50% dei soggetti esaminati. Il 16% ha dormito peggio durante il periodo di lockdown<\/em>, mentre per sopperire alla solitudine<\/strong>, almeno il 75% \u00e8 rimasto in contatto frequente con gli amici tramite messaggi e\/o videochiamate. Il 13% ha dichiarato di sentirsi spesso triste<\/strong> e l\u201911% di essersi sentito abbastanza spesso solo.<\/p>\n\n\n\n

E se questi dati riguardano una popolazione tutto sommato eterogenea, la pandemia ha avuto un impatto ancora pi\u00f9 significativo nei soggetti deboli con disagi gi\u00e0 esistenti. Nel Regno Unito<\/strong>, in un sondaggio tra soggetti affetti da disturbi mentali, la maggior parte di essi ha dichiarato un forte peggioramento dei sintomi. I casi di abuso e violenza domestica sono aumentati in tutto il mondo, mentre negli Stati Uniti<\/strong>, le linee telefoniche di supporto psicologico gratuito hanno registrato un aumento di chiamate nell’ordine del 1.000%.<\/p>\n\n\n\n

Cos’\u00e8 Mindspa?<\/h3>\n\n\n\n

Mindspa<\/strong> \u00e8 un’app di supporto psicologico rilasciata negli app store a Febbraio 2020. A distanza di pochi mesi pu\u00f2 gi\u00e0 vantare circa 150.000 utenti registrati e oltre 1.500 recensioni positive.  Mindspa offre numerosissime risorse gratuite come articoli<\/strong> di supporto, lo Psychosutra<\/em><\/strong> (una raccolta di esercizi per apprendere abilit\u00e0 di coping), un diario<\/strong> di cura personale e un chatbot<\/strong> di emergenza, oltre che corsi psico-educativi <\/strong>su diversi temi.   <\/p>\n\n\n\n

Programma di Supporto Psicologico<\/h3>\n\n\n\n

Il team di Mindspa, composto da oltre 10 psicologi<\/strong>, ha dunque deciso di creare e distribuire un programma di supporto su come gestire le proprie emozioni in questo periodo difficile.  Il programma, denominato «Plaid<\/strong>«, \u00e8 strutturato in un corso online della durata 7 giorni ricco di risorse psicoterapiche, ed \u00e8 accessibile direttamente dall’applicazione mobile, disponibile sia su Google Play<\/em> sia sull’App Store<\/em>.   <\/p>\n\n\n\n

Scarica Gratis:<\/span><\/h3>\n\n\n\n
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Accedi al programma<\/h3>\n\n\n\n

Il corso \u00e8 offerto gratuitamente a tutti i residenti delle regioni rosse, ed \u00e8 consigliabile per chiunque abbia difficolt\u00e0 a gestire le proprie emozioni durante questo periodo difficile.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Compila il modulo in basso per ricevere il codice e le istruzioni su come accedere al corso:<\/p>\n\n\n\n

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