{"id":6131,"date":"2021-08-20T16:43:40","date_gmt":"2021-08-20T16:43:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=6131"},"modified":"2021-08-20T16:43:40","modified_gmt":"2021-08-20T16:43:40","slug":"cosa-fare-in-caso-di-depressione-post-partum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/cosa-fare-in-caso-di-depressione-post-partum\/","title":{"rendered":"Cosa fare in caso di depressione post-partum"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"http:\/\/onelink.to\/mindspa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/2YNCQfR\/Download-Mindspa-IT.png\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/post-partum-248.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6132\" width=\"274\" height=\"184\" srcset=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/post-partum-248.jpg 980w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/post-partum-248-600x404.jpg 600w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/post-partum-248-64x43.jpg 64w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/post-partum-248-300x202.jpg 300w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/post-partum-248-768x517.jpg 768w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/post-partum-248-18x12.jpg 18w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/post-partum-248-930x620.jpg 930w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/post-partum-248-500x337.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 274px) 100vw, 274px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Al giorno d\u2019oggi, tutti dovrebbero sapere che la depressione post-partum non \u00e8 n\u00e9 una leggenda n\u00e9 un capriccio, ma una grave forma di disturbo mentale che richiede l&#8217;aiuto di uno specialista.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma, nonostante le terribili statistiche (una donna su dieci soffre di depressione post-partum), solo il 15% delle donne colpite cerca aiuto!<\/p>\n\n\n\n<p>Le altre cercano di affrontarla da sole e continuano ad annegare nella disperazione, nella stanchezza perenne e in un enorme senso di colpa. Il mito principale sulla maternit\u00e0 \u00e8 che tutte le mamme siano felici 24 ore su 24, 7 giorni su 7, perch\u00e9 interagiscono con i loro meravigliosi bambini. Ma, come potrai immaginare, se una madre \u00e8 depressa, \u00e8 una cosa molto lontana dalla verit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quali sono i principali sintomi che possono indicare una depressione post-partum?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Umore depresso, livello emotivo costantemente basso, incapacit\u00e0 di godere dei momenti gioiosi della vita.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Stancarsi o irritarsi interagendo con il bambino. Una madre pu\u00f2 mostrare aggressivit\u00e0 nei confronti del bambino o di altri membri della famiglia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Distrazione, incapacit\u00e0 di concentrarsi su un compito alla volta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Maggiore sensibilit\u00e0 emotiva, risposte emotive che si innescano facilmente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Attacchi di pianto passeggeri o costanti, esaurimento emotivo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Scarso appetito, disturbi del sonno, diversi dolori e fastidi (testa, stomaco, muscoli, articolazioni, ecc.)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Affrontare l&#8217;ansia e la debolezza nel pieno di un esaurimento emotivo non \u00e8, di per s\u00e9, un compito facile. Se una donna in queste condizioni non riceve anche il sostegno dei suoi cari, allora il compito diventa praticamente impossibile\u2026<\/p>\n\n\n<div align=\"center\">\n<div class=\"alt-notice\" align=\"center\"><b><font color=\"white\">CURA IL TUO BENESSERE MENTALE<\/font><\/b><\/p>\n<p>La self-therapy pu\u00f2 essere uno strumento essenziale per la tua crescita personale ed emotiva.<br \/>Prova i nostri <a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/corsi\/\" rel=\"noopener\"><u>corsi<\/u><\/a> creati da psicologi esperti e scopri i benefici che possono portare nella tua vita.<\/p>\n<p>Non sei sicuro da dove iniziare?<\/p>\n<div align=\"center\">\n<p class=\"product woocommerce add_to_cart_inline example-cart-button\" style=\"border: 0px;\"><a class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/test-psicologici\/\" rel=\"nofollow\">FAI IL TEST GRATUITO<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Ad oggi, non \u00e8 ancora completamente chiaro da cosa derivi la depressione post-partum: stress, affaticamento, predisposizione ereditaria unita alle fluttuazioni ormonali, disturbi sociali, cambiamenti nell&#8217;aspetto, problemi con il partner. Tutto questo aumenta le possibilit\u00e0 di sviluppare la depressione. Dobbiamo evidenziare, per\u00f2, che la depressione pu\u00f2 verificarsi anche in una situazione di vita apparentemente normale.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante questo periodo, sembra che la giovane madre voglia solo una cosa: che tutti la lascino sola. In realt\u00e0, ha bisogno di qualcuno che la capisca, che condivida e legittimi i suoi sentimenti e fornisca supporto senza criticare o fare la predica.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Come puoi essere d\u2019aiuto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Parla con la giovane madre, chiedile come si sente. Nota tutti i segnali d\u2019allarme: stanchezza cronica, mancanza di concentrazione, irritazione o apatia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aiutala con le faccende domestiche, dalle la possibilit\u00e0 di stare da sola senza il bambino. Permettile di uscire di casa non solo per sbrigare le commissioni legate al bambino, ma anche solamente per s\u00e9 stessa (una spa o il parrucchiere, andare a ballare o fare una passeggiata).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Non usare mai frasi \u201cmotivanti\u201d come \u201cRimettiti in sesto\u201d, \u201cDevi\u201d, \u201cOra sei madre\u201d, ecc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Fornisci supporto emotivo. Ha bisogno di sapere che pu\u00f2 parlare di sentimenti difficili senza essere giudicata.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Se la situazione non migliora, cerca di convincerla a cercare un aiuto professionale. Trova degli specialisti e condividi le loro informazioni di contatto con lei.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Se sei tu la mamma in depressione post-partum, ricorda le cose fondamentali:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Se ne pu\u00f2 uscire.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sei una buona madre.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Non \u00e8 colpa tua, stai soltanto vivendo una determinata condizione e hai bisogno di aiuto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Prenditi cura di te stessa. \u00c8 come indossare per prima la maschera per l&#8217;ossigeno, in modo da poterti prendere cura del tuo bambino\u2026<\/p>\n\n\n\n<\/br><div align=\"center\"><p style=\"color:#3F89C4\"><b>Seguici anche sui social \ud83d\udc47<\/b><\/p><\/div><div class=\"elfsight-app-8f530582-80ce-48a5-8437-82be1d7ffe4e\" data-elfsight-app-lazy><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al giorno d\u2019oggi, tutti dovrebbero sapere che la depressione post-partum non \u00e8 n\u00e9 una leggenda n\u00e9 un capriccio, ma una grave forma di disturbo mentale che richiede l&#8217;aiuto di uno specialista. 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