{"id":7667,"date":"2020-11-24T15:30:21","date_gmt":"2020-11-24T15:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=583"},"modified":"2020-11-24T15:30:21","modified_gmt":"2020-11-24T15:30:21","slug":"programma-di-supporto-emotivo-gratuito-per-tutti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/programma-di-supporto-emotivo-gratuito-per-tutti\/","title":{"rendered":"Programma di supporto emotivo gratuito per tutti"},"content":{"rendered":"
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A dieci giorni dal lancio dedicato alle regioni rosse, sono stati tantissimi gli utenti che hanno accolto favorevolmente l\u2019iniziativa. Ora aperta a tutte le regioni d\u2019Italia.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Oltre 1.000 i residenti delle regioni rosse<\/a><\/strong> che negli ultimi giorni hanno richiesto e usufruito dell\u2019accesso gratuito al programma psico-educativo su come affrontare le ripercussioni psicologiche della pandemia in corso.<\/p>\n\n\n\n

Mentre su giornali e tv, da settimane, \u00e8 ormai un susseguirsi di notizie legate a restrizioni e danni<\/strong> causati dal Covid19, corredate da numeri e grafici angoscianti, il team di psicologi di Mindspa ha deciso di creare ed offrire gratuitamente un corso strutturato<\/strong> di supporto psicologico contro ansia, paure e incertezze causate dalla pandemia.<\/p>\n\n\n\n

Un programma di supporto che non sostituisce, nei casi pi\u00f9 severi, il percorso personalizzato seguito dal lavoro di uno psicologo. Ma che ha come obiettivo quello di fungere da strumento di prevenzione<\/strong> ed offrire supporto immediato<\/strong>, accessibile<\/strong> a tutti direttamente dal proprio telefono.<\/p>\n\n\n\n

Impatto della pandemia sulla salute mentale<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

In Italia<\/strong>, indagini svolte dal Registro Nazionale Gemelli<\/em> hanno evidenziato un notevole incremento in termini di stress<\/strong> percepito e presenza di sintomi ansiosi<\/strong> e depressivi<\/strong>. Sintomi depressivi o da stress sono stati riscontrati rispettivamente nell\u201911 e nel 14% degli intervistati. I livelli di ansia invece sono risultati oltre il range di normalit\u00e0 in pi\u00f9 della met\u00e0 dei soggetti esaminati. Il 16% ha dichiarato di dormire con pi\u00f9 fatica durante i periodi di lockdown<\/em>, mentre per sopperire alla solitudine<\/strong>, oltre il 75% degli intervistati \u00e8 rimasto in contatto frequente con gli amici grazie alle nuove tecnologie. Infine, il 13% ha dichiarato di sentirsi triste<\/strong> e l\u201911% di sentirsi spesso solo.<\/p>\n\n\n\n

Se i dati dimostrano un deterioramento della salute mentale nella popolazione generale, la pandemia ha avuto un impatto ancor pi\u00f9 significativo nei soggetti deboli con disagi gi\u00e0 esistenti. Nel Regno Unito<\/strong>, in un sondaggio tra soggetti affetti da disturbi mentali, la maggior parte di essi ha dichiarato un forte peggioramento dei sintomi. I casi di abuso e violenza domestica sono aumentati in tutto il mondo, mentre negli Stati Uniti<\/strong>, le linee telefoniche di supporto psicologico hanno registrato un aumento di chiamate nell\u2019ordine del 1.000%.<\/p>\n\n\n\n

App di prevenzione<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Mindspa<\/strong> \u00e8 la prima app italiana dedicata alla salute mentale. Rilasciata negli app store a febbraio 2020, oggi pu\u00f2 gi\u00e0 vantare oltre 150.000 utenti registrati e pi\u00f9 di 1.500 recensioni positive.  Mindspa offre numerosissime risorse gratuite come articoli di supporto<\/strong>, una raccolta di esercizi per apprendere abilit\u00e0 di coping<\/strong>, un diario<\/strong> di cura personale e un chatbot<\/strong> di emergenza, oltre che corsi psico-educativi <\/strong>su diversi temi. <\/p>\n\n\n\n

Programma di Supporto <\/strong>\u201cPlaid\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il team di Mindspa, composto da oltre 10 psicologi<\/strong>, ha dunque deciso di creare e distribuire un programma di supporto su come gestire le proprie emozioni in questo periodo difficile.  Il programma, denominato \u201cPlaid<\/em>\u201c, \u00e8 strutturato in un corso online della durata 7 giorni ricco di risorse psicoterapiche, ed \u00e8 accessibile direttamente dall\u2019applicazione mobile, disponibile sia su Google Play<\/em> sia sull\u2019App Store<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Scarica Gratis:<\/span><\/h3>\n\n\n\n\n
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Accedi al programma<\/h3>\n\n\n\n

Il corso \u00e8 offerto gratuitamente a tutti gli italiani<\/strong>, ed \u00e8 consigliabile per chiunque abbia problemi a gestire le proprie emozioni<\/strong> durante questo periodo difficile, dagli operatori sanitari a chiunque si trovi in difficolt\u00e0 o soffra di solitudine.<\/p>\n\n\n\n

Per ricevere le istruzioni su come accedere al corso, compila il form in basso:<\/p>\n\n\n\n

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Inoltre, viste le tante richieste di collaborazione, sul sito \u00e8 ora attiva anche una pagina dedicata agli psicologi, al fine di dare maggiore visibilit\u00e0 agli stessi ed espandere il network Mindspa, agevolando l’incontro tra professionisti e persone in difficolt\u00e0<\/strong> (link: https:\/\/www.mindspa.it\/psicologi\/<\/a>).<\/p>\n\n\n\n