{"id":8459,"date":"2021-09-17T21:10:22","date_gmt":"2021-09-17T21:10:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=8459"},"modified":"2021-09-17T21:10:22","modified_gmt":"2021-09-17T21:10:22","slug":"perche-noto-piu-le-critiche-dei-complimenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/perche-noto-piu-le-critiche-dei-complimenti\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 noto pi\u00f9 le critiche dei complimenti?"},"content":{"rendered":"
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Non ci piacciono le critiche. Possiamo parlare all’infinito dei vantaggi della critica costruttiva (e concordare con essa in teoria), ma resta comunque poco piacevole sentire che non stai facendo bene, che non sei all’altezza e che devi sforzarti di pi\u00f9.<\/p>\n\n\n\n

Quando qualcuno ci dice qualcosa di positivo, siamo felici di sentirlo, ovviamente. Spesso, per\u00f2, dimentichiamo molto presto le belle parole o le ignoriamo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cS\u00ec, il mio capo mi ha elogiato, ma non sa che il mio collega mi ha aiutato con questo rapporto\u201d. \u201cLa mia amica mi ha detto che questo vestito mi sta benissimo, ma lei mi vuole bene, \u00e8 di parte!\u201d. \u201cHo vinto un concorso, ma non era particolarmente impegnativo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Con le critiche \u00e8 un\u2019altra storia. Un commento critico si impianta saldamente nella tua testa e pu\u00f2 continuare a ferirti per molto tempo. Le persone si fissano sulle critiche molto pi\u00f9 che sui commenti positivi. Perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec? Possono esserci varie ragioni.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Se una persona \u00e8 cresciuta in una famiglia in cui veniva criticata e condannata spesso e i suoi sentimenti non erano presi in considerazione, molto probabilmente reagir\u00e0 dolorosamente ad ogni tipo di critica, perch\u00e9 questa gli ricorder\u00e0 del periodo in cui non aveva diritti n\u00e9 opportunit\u00e0 per difendersi\u2026<\/p>\n\n\n\n

Brenda ha sempre fatto tutto \u201cmale\u201d. Se rifaceva il letto, sua madre si avvicinava e raddrizzava il copriletto. Se cucinava, sua madre commentava che sarebbe stato meglio se avesse aggiunto l’aglio (la cipolla, la paprika, messo pi\u00f9 sale, meno sale) e, in quel modo, sarebbe stato molto pi\u00f9 gustoso. Secondo sua madre, i capelli di Brenda erano troppo corti (lunghi, ribelli). Brenda lavava il pavimento nel modo sbagliato, annaffiava i fiori nel modo sbagliato, sceglieva \u201cl’universit\u00e0 sbagliata\u201d e il ragazzo \u201csbagliato\u201d. Quando Brenda ha compiuto 18 anni, si \u00e8 sposata subito, soltanto per lasciare la sua famiglia. Fortunatamente, il matrimonio \u00e8 andato bene. Tuttavia, ora che \u00e8 adulta, appena Brenda sente una piccola, delicata osservazione, si mette sulla difensiva o inizia a piangere. E poi si \u201cfissa\u201d a lungo su ogni frase, cercandovi significati doppi e tripli. Brenda non crede davvero ai complimenti. Pensa che siano eccessivi e ingiustificati.<\/p>\n\n\n

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\u2022 In fondo, il soggetto si considera poco degno di belle parole. In questo caso, la critica colpisce il bersaglio. La persona percepisce che hanno \u201ccapito\u201d qualcosa di negativo su di lei, che \u00e8 stata \u201cscoperta\u201d. Dopotutto, ha una bassa opinione di s\u00e9 stessa. E poi le critiche sono dolorose\u2026<\/p>\n\n\n\n

A Vanessa non piace il suo aspetto, soprattutto la sua silhouette. Una critica o anche una semplice osservazione a riguardo, ad esempio che i pantaloni non le cadano molto bene, possono paralizzarla per molto tempo: cade nell’autocommiserazione e nell’autocritica.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Il soggetto \u00e8 sicuro che solo la critica aiuta a crescere, che solo le sberle \u201csalutari\u201d della critica porteranno bont\u00e0 e felicit\u00e0. E le belle parole sono superflue, non ti tengono sulle spine.<\/p>\n\n\n\n

Gregorio si tratta molto duramente, pensa che ogni altro metodo sia per i deboli. Si sfinisce in palestra, si rimprovera per ogni errore o difetto e, se non raggiunge i suoi obiettivi, si priva addirittura delle attivit\u00e0 piacevoli. Ogni lode lo infastidisce abbastanza, perch\u00e9, dal suo punto di vista, \u00e8 inutile. Una frusta farebbe pi\u00f9 al caso suo.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 L’immagine di s\u00e9 del soggetto \u00e8 molto fragile. \u00c8 facile \u201cinfrangerla\u201d con una semplice osservazione critica a cui il soggetto crede sulla fiducia, senza alcun controllo della realt\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Teresa si considera una brava donna di casa. Quando, per\u00f2, sua suocera va a trovarli e scuote la testa davanti alla stufa pulita \u201cin modo imperfetto\u201d o a un mucchio di biancheria non stirata, Teresa \u201ccrolla\u201d e dimentica tutto quello che ha gi\u00e0 fatto e ci\u00f2 che pensava di s\u00e9 stessa 5 minuti prima.<\/p>\n\n\n\n

Se sai perch\u00e9 stai reagendo con forza alle critiche, puoi fare qualcosa al riguardo. Un altro punto importante \u00e8 che devi \u201cspostare il focus\u201d: dirigere maggiormente la tua attenzione su tutte le cose buone che ti dicono e che sai di te stesso.<\/p>\n\n\n\n

Sul tuo telefono, crea una cartella \u201cD\u2019ispirazione\u201d. Raccogli in questa cartella i complimenti e i commenti dei tuoi colleghi e degli amici, gli auguri calorosi, tutto ci\u00f2 che dimostra il tuo valore. Nei momenti in cui le critiche ti trascinano in un vortice di atteggiamenti negativi verso te stesso, guarda in quella cartella per infonderti fiducia in te stesso. \u00c8 una cosa che aiuta molto, l’abbiamo provata.<\/p>\n\n\n\n<\/br>

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