{"id":8493,"date":"2021-09-19T16:16:29","date_gmt":"2021-09-19T16:16:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=8493"},"modified":"2021-09-19T16:16:29","modified_gmt":"2021-09-19T16:16:29","slug":"lo-peor-ha-quedado-atras-como-seguir-adelante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/lo-peor-ha-quedado-atras-como-seguir-adelante\/","title":{"rendered":"Lo peor ha quedado atr\u00e1s. \u00bfC\u00f3mo seguir adelante?"},"content":{"rendered":"
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Todo se termin\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Saliste de esta relaci\u00f3n como de un campo de batalla: con heridas, cansancio, con traumas psicol\u00f3gicos y p\u00e9rdidas.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1s, te levant\u00f3 la mano, te enga\u00f1\u00f3, te manipul\u00f3 para dudar de la realidad, te insult\u00f3 y menospreci\u00f3 tus sentimientos. En cualquier caso, todo esto ha terminado y es hora de aprender a vivir de nuevo. Saliste y te sientes como si te encontraras en un gran mundo despu\u00e9s de estar encerrado\/a en una peque\u00f1a habitaci\u00f3n mal ventilada. Pero en lugar de respirar profundamente, sientes agorafobia. \u00bfAd\u00f3nde deber\u00edas ir? Parece que ahora puedes hacer cualquier cosa, pero t\u00fa … no sabes c\u00f3mo vivir de otra manera \u2013 con alegr\u00eda y sin esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n

  • \u00bfQu\u00e9 pasos te llevar\u00e1n al nuevo estilo de vida?<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    1. Date tiempo.<\/p>\n\n\n\n

    No podr\u00e1s saltar a la nueva vida de inmediato. Y esto es normal, as\u00ed es como funciona la vida. Tienes que tener un per\u00edodo de adaptaci\u00f3n tanto despu\u00e9s de algo bueno como cuando algo muy horrible ha terminado. Si mueves tu planta de Ficus de una maceta peque\u00f1a a una nueva m\u00e1s espaciosa, con mejor tierra, al principio se ver\u00e1 triste y comenzar\u00e1 a marchitarse. Pero cuando se adapte, volver\u00e1 a la vida, sinti\u00e9ndose como en casa en el nuevo lugar.<\/p>\n\n\n\n

    Por lo tanto, no te apresures. Acepta lo que te est\u00e1 sucediendo como un hecho. Pasa alg\u00fan tiempo en este nuevo estado desconocido, no te apresures. Has vuelto algo mayor, y este es un gran cambio\u2026<\/p>\n\n\n\n

    2. Intenta sentir lo que es \u2013 estar soltero\/a.<\/p>\n\n\n\n

    Es posible que sientas la tentaci\u00f3n de iniciar una nueva relaci\u00f3n de inmediato, de lanzarte a una nueva persona, tratando de huir del inc\u00f3modo sentimiento de soledad que se arrastra por todos los rincones de tu existencia y despierta diferentes miedos y ansiedades. \u201c\u00bfQu\u00e9 pasa si siempre estar\u00e9 solo\/a?\u201d \u201c\u00bfQu\u00e9 pasa si estoy condenado\/a a estar en estas relaciones anormales?\u201d \u201c\u00bfQu\u00e9 pasa si algo anda mal en m\u00ed y solo se me acercan idiotas?\u201d Ten paciencia. Conoce tu nuevo yo \u2013 \u00bfc\u00f3mo eres ahora que has dejado esta relaci\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 tienes que no ten\u00edas antes? \u00bfQu\u00e9 experiencias tienes y puedes utilizar a tu favor? Si inicias una nueva relaci\u00f3n de inmediato, te saltar\u00e1s esta importante fase y existe el riesgo de que contin\u00faes la antigua relaci\u00f3n con la nueva persona \u2013 no notar\u00e1s a la persona que est\u00e1 a tu lado en realidad.<\/p>\n\n\n

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