



{"id":8648,"date":"2021-09-24T17:54:06","date_gmt":"2021-09-24T17:54:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=8648"},"modified":"2021-09-24T17:54:06","modified_gmt":"2021-09-24T17:54:06","slug":"tengo-un-defecto-fisico-como-puedo-aprender-a-vivir-con-eso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/tengo-un-defecto-fisico-como-puedo-aprender-a-vivir-con-eso\/","title":{"rendered":"Tengo un \u201cdefecto\u201d f\u00edsico. \u00bfC\u00f3mo puedo aprender a vivir con eso?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"http:\/\/onelink.to\/mindspa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/vxY6hTW\/Download-Mindspa-ES.png\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-11.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8639\" width=\"254\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-11.jpg 980w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-11-600x404.jpg 600w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-11-64x43.jpg 64w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-11-300x202.jpg 300w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-11-768x517.jpg 768w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-11-18x12.jpg 18w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-11-930x620.jpg 930w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-11-500x337.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 254px) 100vw, 254px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u201c\u00a1Es f\u00e1cil para ti decir \u201c\u00c1mate a ti mismo\u201d! \u00bfQu\u00e9 pasa si tengo un defecto f\u00edsico notable que no puedo ocultar, y es lo que todas las personas notan primero, antes que a m\u00ed? \u00bfC\u00f3mo puedo aprender a vivir con eso? Y, en general, \u00bfes posible una vida plena si tienes&#8230; defectos?\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Defectos&#8230; \u00a1Palabra dura y dolorosa! \u00a1Y las personas que tienen defectos externos pueden experimentar muchos sentimientos de angustia! Los defectos pueden ser diferentes: una mancha de nacimiento en la cara, una cicatriz notoria, estrabismo, acn\u00e9, vitiligo\u2026 De una forma u otra, este \u201calgo\u201d est\u00e1 presente y es imposible no notarlo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo vivir plena y armoniosamente si existe ese \u201cpero\u201d?<\/p>\n\n\n\n<p>Probablemente, no importa lo que digamos, es posible que desees responder algo como \u201ces f\u00e1cil para ti decirlo, \u00a1no lo tienes!\u201d. Pero no, no es nada f\u00e1cil, y no menospreciamos los sentimientos ajenos hablando de c\u00f3mo vivir con un defecto f\u00edsico. Pero, de hecho, casi todas las personas tienen un dolor que deben afrontar. Es solo que alguien lo tiene \u201cafuera\u201d y alguien lo tiene \u201cadentro\u201d, y esto tambi\u00e9n puede ser dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfExisten pautas universales? Probablemente no porque cada persona es \u00fanica. Pero\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Si tienes un defecto que te preocupa, y es irreparable, lo \u00fanico que se puede hacer es aceptarlo como parte de ti, y tal vez incluso convertirlo en tu fortaleza.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda todas las modelos con imperfecciones f\u00edsicas que se hicieron mundialmente famosas: Laura O\u2019Grady, Kelly Mittendorf, Brunette Moffy, Chantelle Brown-Young, Madeline Stuart, Amazon Eve\u2026 Y esta ni siquiera es la lista completa.<\/p>\n\n\n\n<p>Nick Vujicic \u2013 es la persona que sali\u00f3 adelante por s\u00ed misma sin tener brazos ni piernas.<\/p>\n\n\n\n<p>Stevie Wonder and Andrea Bocelli \u2013 son cantantes ciegos que continuaron persiguiendo algo que les encanta hacer.<\/p>\n\n\n\n<p>A Matthew Perry le falta la punta de un dedo. El actor Forest Whitaker tiene los p\u00e1rpados ca\u00eddos. La actriz Tina Fey tiene una cicatriz en el rostro que es dif\u00edcil de ocultar.<\/p>\n\n\n\n<p>La verdad es que hay mucha m\u00e1s gente con imperfecciones. Enumeramos como ejemplo a aquellos que todo el mundo conoce, y cu\u00e1ntos de ellos son personas comunes como nosotros, \u00a1no solo son celebridades! Sus ejemplos muestran que es muy posible construir una vida sin poner su defecto en un pedestal.<\/p>\n\n\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/nfNTjqX\/ES-Refund-catalog.gif\"><\/div>\n<p><div class=\"woocommerce columns-2\"><!--<ul class=\"products columns---><!--\">-->\n<style>\n \n    .woocommerce span.onsale{\n        display: none;\n    }\n    .woocommerce-Price-amount.amount{\n        color: #fff;\n    }\n    .often_buy-list::before, .often_buy-list::after{\n        display: none!important;\n    }\n    .related.products h2{\n        margin-bottom: 40px;\n    }\n<\/style>\n<ul class=\"often_buy-list\">\n\n\n<li class=\"often_buy-list-item product type-product post-961407 status-publish first instock product_cat-cursos has-post-thumbnail sale virtual sold-individually taxable purchasable product-type-simple\">\n\n\n\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/c\/ludopatia_es\/\">\n<div class=\"product-welcome__slide\"><img decoding=\"async\" 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44.99&#036;.<\/span><\/span><\/span>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/br><\/p>\n\n\n\n<p>Ser feliz por algo o a pesar de algo es en la mayor\u00eda de los casos una elecci\u00f3n, una elecci\u00f3n que las personas deben tomar por s\u00ed mismas. Esto es lo primero que debes recordarte en esos momentos en los que quieres esconderte debajo de la almohada y culpar de todos tus fracasos al hecho de que &#171;tengo&#8230;&#187;.<\/p>\n\n\n\n<p>Mientras luchamos con una parte de nosotros mismos, nos dividimos internamente: perdemos algo importante. Y esto sin contar la energ\u00eda, los recursos, el buen humor, la fe en nosotros mismos, etc. Por eso, vale la pena empezar a aceptarnos a nosotros mismos junto con nuestras carencias.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1.<\/strong> Recuerda, \u00bfcu\u00e1ntas veces has renunciado a algo porque tienes \u201ceso\u201d? Desde solicitar un trabajo hasta salir a citas, ir a una fiesta, etc. \u00bfRealmente vali\u00f3 la pena?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.<\/strong> P\u00e1rate frente al espejo y di, preferiblemente en voz alta: \u201cYo soy yo. Junto con&#8230; (nombre del defecto). Esto tambi\u00e9n es parte de m\u00ed y no me impedir\u00e1 ser feliz\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Y si est\u00e1s seguro de que otras personas no te aceptar\u00e1n con tu defecto, considera el experimento que llevaron a cabo los investigadores en 1993. Deber\u00eda sacudir un poco tu percepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En este experimento, se maquill\u00f3 a varias personas con cicatrices grandes y feas y se les inform\u00f3 que en este estado tendr\u00edan que comunicarse con extra\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de ir a las reuniones, a los sujetos de prueba se les quitaron las cicatrices artificiales con un cierto pretexto. Los sujetos de prueba no sospecharon que las cicatrices se eliminaron.<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de \u201csalir al gran mundo\u201d e interactuar con personas, la mayor\u00eda de los sujetos describieron que hab\u00edan sido objeto de alguna forma de discriminaci\u00f3n por parte de sus interlocutores e incluso pudieron decir exactamente qu\u00e9 palabras y acciones utiliz\u00f3 el interlocutor para insultarlos. Pero no ten\u00edan \u201ccicatrices\u201d en absoluto&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>El experimento ilustra claramente el hecho de que muy a menudo pensamos que otras personas no nos aceptan. Y podemos nombrar un mill\u00f3n de argumentos que prueban este hecho: se comunican mal con nosotros porque tenemos una cicatriz (lunares, pecas, fea joroba en la nariz, orejas salientes, kilos de m\u00e1s). Pero, \u00bfes realmente as\u00ed?<\/p>\n\n\n\n<p>Ning\u00fan defecto f\u00edsico puede hacerte peor que otros. \u00a1Ninguno! Si aceptas esto, otras personas tambi\u00e9n aceptar\u00e1n este hecho. \u00a1No hay duda!<\/p>\n\n\n\n<\/br><div align=\"center\"><p style=\"color:#408AC4\"><b>Ay\u00fadanos a crecer en Instagram \ud83d\udc47<\/b><\/p><\/div><div class=\"elfsight-app-4226308b-9430-46cd-a5ae-753c637281df\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c\u00a1Es f\u00e1cil para ti decir \u201c\u00c1mate a ti mismo\u201d! \u00bfQu\u00e9 pasa si tengo un defecto f\u00edsico notable que no puedo ocultar, y es lo que todas las personas notan primero, antes que a m\u00ed? \u00bfC\u00f3mo puedo aprender a vivir con eso? 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