{"id":8899,"date":"2021-10-09T18:35:05","date_gmt":"2021-10-09T18:35:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=8899"},"modified":"2021-10-09T18:35:05","modified_gmt":"2021-10-09T18:35:05","slug":"asma-bronchiale-o-attacco-di-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/asma-bronchiale-o-attacco-di-panico\/","title":{"rendered":"Asma bronchiale o attacco di panico?"},"content":{"rendered":"
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Cristina ha l’asma bronchiale, cos\u00ec ci ha detto durante la prima seduta. Gli attacchi di asma avvengono con regolarit\u00e0, di solito si verificano nelle situazioni di stress e riducono notevolmente la qualit\u00e0 della sua vita. Per essere precisi, non si tratta proprio di asma, come ha detto il vecchio medico a Cristina, il quadro clinico non combacia. Ma l’asma era pi\u00f9 comprensibile ed \u00e8 questa la diagnosi indicata nella sua cartella clinica.<\/p>\n\n\n\n

Cristina ricorda bene il primissimo episodio: aveva 11 anni. I suoi genitori erano nella fase pre-divorzio e la situazione era psicologicamente instabile. Una sera, Cristina ha sentito i suoi genitori litigare e ha scoperto che suo padre se ne sarebbe andato. Aveva preso la valigia e iniziato a metterci le sue cose. Cristina ha avuto il suo primo attacco: ha iniziato a soffocare. I genitori si sono spaventati, hanno chiamato un’ambulanza, le hanno fatto un’iniezione e tutto \u00e8 passato. Suo padre non ha pensato a una valigia per molto tempo.<\/p>\n\n\n\n

La volta successiva, quando i genitori hanno iniziato a litigare, la situazione si \u00e8 ripetuta. E poi prima degli esami\u2026E ora, ad esempio, quando il suo capo ha sottolineato gli errori nella sua relazione.<\/p>\n\n\n\n

Che cosa \u00e8 successo? A fronte di tutto quello stress, Cristina ha avuto un attacco di panico che, per puro caso, ha aiutato a prevenire quello che temeva: la partenza di suo padre. La nostra psiche \u00e8 straordinaria. Il corpo ha \u201cmemorizzato\u201d la reazione voluta e ha iniziato a ripeterla in ogni situazione stressante. Il vantaggio secondario era ovvio, anche se non facile da riconoscere, e Cristina ha sostenuto tenacemente i suoi sintomi.<\/p>\n\n\n

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Non abbiamo lavorato con i sintomi, ma con Cristina stessa. I sintomi erano astuti: si nascondevano e resistevano in ogni modo possibile. Quando Cristina si \u00e8 sentita male proprio durante una seduta, \u00e8 stato il punto di partenza per capire come funziona il beneficio secondario. Dopotutto, Cristina ha iniziato a soffocare quando doveva parlare di ci\u00f2 di cui non voleva proprio parlare. Ed eccola qui: la salvezza sotto forma di un attacco d’asma.<\/p>\n\n\n\n

Abbiamo fatto 20 sedute. Abbiamo familiarizzato con la sintomatologia e con la vita di Christina, abbiamo imparato ad accettare quello che non ci piace, a parlarne ad alta voce, ea non passare il \u201cvolante\u201d ai sintomi. Abbiamo appreso il rilassamento neuromuscolare e le corrette tecniche di respirazione. Abbiamo imparato come funziona il comportamento protettivo e a «catturare» i pensieri disadattivi che innescano gli attacchi. E\u2026ha funzionato, si \u00e8 risolto tutto.<\/p>\n\n\n\n

Ora gli attacchi sono estremamente rari e Cristina ha imparato ad affrontarli da sola. La qualit\u00e0 della sua vita \u00e8 notevolmente migliorata.<\/p>\n\n\n\n

Dal lavoro della nostra psicologa, Yulia.<\/p>\n\n\n\n<\/br>

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