{"id":9045,"date":"2021-10-21T11:49:38","date_gmt":"2021-10-21T11:49:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=9045"},"modified":"2021-10-21T11:49:38","modified_gmt":"2021-10-21T11:49:38","slug":"lloro-en-cualquier-situacion-de-conflicto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/lloro-en-cualquier-situacion-de-conflicto\/","title":{"rendered":"Lloro en cualquier situaci\u00f3n de conflicto"},"content":{"rendered":"
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Los conflictos pueden ser dif\u00edciles para muchas personas. Muy a menudo, o\u00edmos a nuestros clientes decir t\u00edmidamente \u201cNo s\u00e9 c\u00f3mo manejar los conflictos. Enseguida se me salen las l\u00e1grimas y me resulta imposible continuar la discusi\u00f3n.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Puede haber varias razones por las que esto ocurre.<\/p>\n\n\n\n

1. Eres una persona muy sensible.<\/p>\n\n\n\n

Las personas no eligen la hipersensibilidad como rasgo, al igual que no pueden elegir su tipo de temperamento u otros rasgos de personalidad. Simplemente lo tienen… Si eres una PAS, entonces hay una alta probabilidad de que en situaciones emocionalmente estresantes experimentes un fuerte malestar. Y los conflictos son precisamente una de esas situaciones. Los conflictos son dif\u00edciles para una persona sensible porque las emociones (propias y ajenas) le desbordan por completo. La hipersensibilidad provoca una especial susceptibilidad a los est\u00edmulos — na reacci\u00f3n aguda a los acontecimientos que se perciben como hostiles, aunque no lo sean desde el punto de vista «generalmente aceptado». Alguien puede encogerse de hombros: oh, bueno, he tenido una discusi\u00f3n, \u00bfcu\u00e1l es el problema? Pero las PAS se sienten en medio de una energ\u00eda negativa, en la que necesitan defenderse. \u00a1Y esto es muy alarmante para ellas!<\/p>\n\n\n\n

Uma odia los conflictos y trata de evitarlos de cualquier forma posible, incluso a costa de su comodidad. Tiene miedo de que todo el mundo empiece a pelear y discutir. Los sonidos fuertes le causan estr\u00e9s y tambi\u00e9n se asusta — \u00bfy si ofende a alguien?<\/p>\n\n\n\n

2. Has tenido experiencias traum\u00e1ticas en el pasado. <\/p>\n\n\n\n

Cuando Ali era peque\u00f1o, sus padres sol\u00edan pelear todo el tiempo. Se gritaban uno al otro y no se daban cuenta del peque\u00f1o Ali, que ten\u00eda mucho miedo de que su mam\u00e1 y su pap\u00e1 se divorciaran y… lo dejaran. Ahora Ali tiene 28 a\u00f1os, pero cuando escucha una pelea, las l\u00e1grimas brotan involuntariamente de sus ojos. Trata de esconderlos porque a los dem\u00e1s les parece extra\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Si las peleas y disputas desencadenan alguna otra situaci\u00f3n de tu pasado, debes intentar deshacer este embrollo. Es mejor hacerlo junto a un psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n

3. Tienes un estilo de apego ansioso.<\/p>\n\n\n\n

En este caso, puedes tener miedo de que el conflicto acabe en ruptura. En lugar de defender tu punto de vista, temes que tu pareja te deje.<\/p>\n\n\n

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