{"id":9221,"date":"2021-11-08T22:57:27","date_gmt":"2021-11-08T22:57:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=9221"},"modified":"2021-11-08T22:57:27","modified_gmt":"2021-11-08T22:57:27","slug":"sezione-del-buon-rapporto-con-il-proprio-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/sezione-del-buon-rapporto-con-il-proprio-corpo\/","title":{"rendered":"Sezione del buon rapporto con il proprio corpo"},"content":{"rendered":"
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Benvenuto nella sezione del resort virtuale Mindspa dedicata al rapporto con il proprio corpo.<\/p>\n\n\n\n

Hai solo un corpo e non ne avrai mai un altro. Pertanto, \u00e8 importante essere in buoni rapporti con esso. Esserne nemici \u00e8 doloroso e oneroso. <\/p>\n\n\n\n

Ogni buon rapporto inizia da una conoscenza.<\/p>\n\n\n\n

Quindi, mettiamoci al lavoro.<\/p>\n\n\n\n

Dedica a questa attivit\u00e0 10 minuti \u2013 n\u00e9 pi\u00f9 n\u00e9 meno.<\/p>\n\n\n\n

Spogliati e mettiti davanti a uno specchio.<\/p>\n\n\n\n

Guarda attentamente il tuo corpo, esaminane ogni piccolo centimetro.<\/p>\n\n\n\n

Non giudicare! Devi solo guardarlo.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e8 la forma delle tue spalle?<\/p>\n\n\n\n

E della tua pancia?<\/p>\n\n\n\n

Di che colore \u00e8 la tua pelle?<\/p>\n\n\n\n

Hai dei nei?<\/p>\n\n\n\n

Attenzione! Nessun giudizio! Pura e semplice osservazione.<\/p>\n\n\n\n

Prova a guardarti con occhi affettuosi, accettanti e amorevoli.<\/p>\n\n\n\n

Al termine dei 10 minuti, ringrazia te stesso per l’attenzione.<\/p>\n\n\n\n

Questo esercizio ti aiuter\u00e0 a sviluppare il contatto con il tuo corpo.<\/p>\n\n\n\n

Se vuoi lavorare sulla tua relazione con il tuo corpo in modo completo e profondo, dai un’occhiata al nostro corso \u201cDipendenza dal cibo\u201d. \u00c8 il corso pi\u00f9 indicato per aiutarti a eliminare le tensioni corporee e a risolvere i problemi con l’alimentazione.<\/p>\n\n\n\n

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