{"id":924757,"date":"2023-02-15T18:30:10","date_gmt":"2023-02-15T18:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/mindspa.me\/?p=924757"},"modified":"2023-02-26T15:39:39","modified_gmt":"2023-02-26T15:39:39","slug":"devo-ricostruire-la-mia-vita-da-zero-da-dove-comincio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/devo-ricostruire-la-mia-vita-da-zero-da-dove-comincio\/","title":{"rendered":"Devo ricostruire la mia vita da zero. Da dove comincio?"},"content":{"rendered":"
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Nel corso della nostra vita, accadono degli eventi che la dividono in \u201cprima\u201d e \u201cdopo\u201d. Vivere come prima non \u00e8 pi\u00f9 possibile, ma \u00e8 ancora poco chiaro come vivere in un modo nuovo.<\/p>\n\n\n\n

Da dove iniziare?<\/p>\n\n\n\n

Il primo passo pu\u00f2 essere chiamato \u201creset\u201d. Devi riconoscere che la tua vita \u00e8 cambiata. Qualcosa di fondamentale ed essenziale \u00e8 ancora l\u00ec: ci sei tu e, di regola, le persone che ti sono vicine. Gran parte del passato, invece, \u00e8 andata per sempre. La valutazione e la comprensione oggettiva della realt\u00e0 attuale rappresentano il passo pi\u00f9 importante.<\/p>\n\n\n\n

Non \u00e8 facile: vorresti prendere tutto ci\u00f2 che c\u2019era \u201cprima\u201d e trascinarlo, in qualche modo, nella tua nuova vita. Se non abbandoni questi tentativi, ti condannerai alla frustrazione e alla rabbia. Non puoi far entrare una persona di taglia L in abiti di taglia S: sarebbe scomodo.<\/p>\n\n\n\n

Antonio era un manager di alto livello nel suo precedente lavoro, ma \u00e8 stato licenziato. Sono passati sei mesi, ma non ha ancora trovato un nuovo lavoro, perch\u00e9 si rifiuta categoricamente anche soltanto di guardare tutto ci\u00f2 che, dal suo punto di vista, \u00e8 inferiore alla sua posizione precedente. Simone, invece, che \u00e8 stato anche lui licenziato da un lavoro prestigioso, ha trovato una posto come manager di livello base. Gli ci sono voluti gli stessi sei mesi per ottenere un ruolo di leadership simile a prima.<\/p>\n\n\n\n

Lasciare il passato nel passato e iniziare un nuovo capitolo non \u00e8 facile. Se tieni stretto questo passato nelle tue mani e non lo lasci andare, non sarai in grado di raccogliere nulla di nuovo.<\/p>\n\n\n\n

Il secondo passo. Non si costruisce una nuova vita in un giorno. Neanche in una settimana. E nemmeno in un mese. Devi procedere a piccoli passi. Il cervello ha bisogno di tempo per ricablarsi e iniziare a creare nuove connessioni neurali. Pertanto, \u00e8 necessario introdurre gradualmente le nuove abitudini, provare le nuove routine e aprirsi a esperienze non familiari.<\/p>\n\n\n

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Il terzo passo. Studia le tue risorse.<\/p>\n\n\n\n

Che cosa ti \u00e8 rimasto? Che cosa hai perso o a cosa hai dovuto rinunciare? Scrivi tutto su un foglio, ti aiuter\u00e0 a capire su cosa puoi contare mentre costruisci nuove strategie di vita e fai progetti.<\/p>\n\n\n\n

Il quarto passo. Stabilisci gli obiettivi immediati e a lungo termine.<\/p>\n\n\n\n

Che cosa \u00e8 importante adesso, in questo preciso momento? Forse devi occuparti di questioni relative ai documenti, ai visti o all’alloggio, qualcosa che non pu\u00f2 essere rimandato. Fai una lista su un foglio o sul telefono e stabilisci le priorit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

E cosa sar\u00e0 importante \u201cdomani\u201d? Non si tratta pi\u00f9 di compiti quotidiani, ma di progetti per il futuro. Prova a scrivere tutti i tuoi obiettivi e suddividili in compiti. Non hai la sensazione che le cose diventino pi\u00f9 chiare?<\/p>\n\n\n\n

Questo \u00e8 un inizio! Prova a dirti che non sar\u00e0 facile, ma che questo non significa che andr\u00e0 male. La vita non \u00e8 lineare, presenta diverse sorprese. Sapersi adattare \u00e8 un’abilit\u00e0 importante.<\/p>\n\n\n\n

E ora stai per iniziare questo percorso…<\/p>\n\n\n\n<\/br>

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