{"id":946920,"date":"2024-01-17T01:13:58","date_gmt":"2024-01-17T01:13:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mindspa.me\/?p=946920"},"modified":"2024-01-17T01:14:03","modified_gmt":"2024-01-17T01:14:03","slug":"evitadores-anonimos-lo-que-pudimos-escuchar-en-la-reunion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/evitadores-anonimos-lo-que-pudimos-escuchar-en-la-reunion\/","title":{"rendered":"Evitadores An\u00f3nimos: lo que pudimos escuchar en la reuni\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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Evitar la intimidad es una estrategia de defensa. Por regla general, se desarrolla en la infancia, pero hay casos en que una persona adulta sufre un trauma psicol\u00f3gico grave y, en consecuencia, comienza a utilizar la estrategia de afrontamiento de escapar.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed hay algunas historias que te ayudar\u00e1n a comprender mejor las relaciones causales en el desarrollo de la evitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

1. \u201cTuve padres buenos, pero, como dicen, fr\u00edos. Parec\u00eda tener todo, como comida, ropa, todo lo que necesitas para la escuela, una familia completa.<\/p>\n\n\n\n

Pero no los recuerdo elogi\u00e1ndome, apoy\u00e1ndome o preguntando qu\u00e9 quer\u00eda. Cuando lloraba o me portaba mal, me miraban con una mirada de advertencia y me dec\u00edan con voz fr\u00eda que los ni\u00f1os buenos no se comportan as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que ahora no s\u00e9 lo que es una relaci\u00f3n c\u00e1lida e \u00edntima.<\/p>\n\n\n\n

2. \u201cNunca pod\u00edas confiar en mam\u00e1. Nunca sab\u00edas qu\u00e9 esperar de ella. Pod\u00eda ser muy atenta, empezar a educarme y desarrollarme, y luego \u2018desaparec\u00eda\u2019: se ocupaba de sus cosas y no me hac\u00eda caso. Y si intentaba contactarla, estallaba en gritos para que la dejaran en paz y no la distrajeran.<\/p>\n\n\n\n

Entonces ahora tengo miedo de acercarme a las personas, porque no s\u00e9 qu\u00e9 esperar de ellas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

3. \u201cYo era un ni\u00f1o demasiado amado. Me cuidaron extremadamente bien, me vigilaron y me protegieron literalmente de todo. No vayas ah\u00ed, te puede pasar algo, y \u00bfc\u00f3mo voy a vivir sin ti? \u00a1No lo hagas, es peligroso, puede pasar cualquier cosa! \u00a1Mira, hacemos todo por ti, y debes apreciarlo!<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que ahora trato de mantener mi distancia de las personas que me gustan, porque ya no quiero renunciar a mis deseos y mi vida por la tranquilidad de otra persona\u201d.<\/p>\n\n\n\n

4. \u201cEl espacio personal no se trata de mi familia. El control, las inspecciones y la intromisi\u00f3n en las relaciones eran algo com\u00fan. Adem\u00e1s, no solo entre mis padres y yo, sino tambi\u00e9n entre pap\u00e1 y mam\u00e1, la abuela y mis padres. Todos se entromet\u00edan en todo, impon\u00edan y criticaban. Recuerdo una vez que mi madre ley\u00f3 mi diario personal, no le gust\u00f3 algo que vio y discutimos mi \u2018mal comportamiento\u2019 en una reuni\u00f3n familiar.<\/p>\n\n\n

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