{"id":946922,"date":"2024-01-17T01:20:38","date_gmt":"2024-01-17T01:20:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mindspa.me\/?p=946922"},"modified":"2024-01-17T01:20:42","modified_gmt":"2024-01-17T01:20:42","slug":"%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1-%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d1%8b-%d0%b1%d1%8b-%d1%83%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1-%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d1%8b-%d0%b1%d1%8b-%d1%83%d1%81\/","title":{"rendered":"\u041a\u043b\u0443\u0431 \u0410\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0431\u044b \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0438\u00a0"},"content":{"rendered":"<\/br> \n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0443\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n\n\n\n

1. \u00ab\u041c\u043e\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438, \u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u2014 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u2014\u0435\u0434\u0430, \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430, \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u044b, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f. <\/p>\n\n\n\n

\u041d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442.» <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u2014 \u00ab\u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

2. \u00ab\u041d\u0430 \u043c\u0430\u043c\u0443 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u00ab\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u00bb. \u041e\u043d\u0430 \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u00ab\u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u043b\u0430\u00bb, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043e\u0440\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u043b, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b. <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

3. \u00ab\u042f \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a\u00bb. \u041e\u0431\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043e\u043f\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0422\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438, \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u044f \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0443? \u042d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0441\u044f, \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0447\u0442\u043e! \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438, \u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c, \u0446\u0435\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e! <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0443\u0436\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

4. \u00ab\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u043e\u044e \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438, \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0442\u0446\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439, \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0435\u0437\u043b\u0438, \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438. \u041f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0435\u0439 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0438 \u043c\u043e\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435. <\/p>\n\n\n\n \n\n\n\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0434\u0430\u0439, \u043f\u043e \u043b\u043e\u043a\u043e\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0443\u0441\u044f\u0442\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

5. \u00ab\u041c\u0430\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e 3. \u042f \u043c\u0430\u043b\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u043d\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u0412 \u043c\u043e\u0438 5 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0448\u043b\u0430. \u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u043b\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u043b\u0430, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041f\u0430\u043f\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d. <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

6. \u00ab\u041f\u0430\u043f\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439. \u0413\u043d\u043e\u0431\u0438\u043b, \u0437\u0430\u0442\u0435\u0432\u0430\u043b \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u043b\u0441\u044f \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u043c. \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430, \u043c\u043e\u043b, \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c. \u042f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e, \u043d\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

7. \u00ab\u041c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0430, \u0443\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e. \u042f \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\u043e \u043e\u0433\u043d\u0435\u043c. <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a?\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<\/br>

\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \ud83d\udc47<\/b><\/p><\/div>

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0443\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f.  \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f.  1. \u00ab\u041c\u043e\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438, \u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c,… Leer m\u00e1s »\u041a\u043b\u0443\u0431 \u0410\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0431\u044b \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0438\u00a0<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":946916,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[883,1565,1633,2682,2011,2015,2038],"class_list":["post-946922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rus","tag-mindspa","tag-1565","tag-1633","tag-2682","tag-2011","tag-2015","tag-2038"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/946922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=946922"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/946922\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/946916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=946922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=946922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=946922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}