{"id":9809,"date":"2021-12-28T13:01:26","date_gmt":"2021-12-28T13:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=9809"},"modified":"2021-12-28T13:01:26","modified_gmt":"2021-12-28T13:01:26","slug":"no-puedo-aceptar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/es\/no-puedo-aceptar\/","title":{"rendered":"No puedo aceptar"},"content":{"rendered":"
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No todo en nuestras vidas sucede de la forma que queremos. O podemos decir que las cosas muchas veces no suceden exactamente como queremos. Sin embargo, aceptar la realidad es uno de los prerrequisitos m\u00e1s importantes para disfrutar de la vida.  <\/p>\n\n\n\n

Hay una regla conocida para ser infeliz: \u201cNo valorar aquello que tienes, pero s\u00ed aquello que no tienes\u201d. Si utilizas esta regla, se garantiza estar decepcionado de la vida. Pero nuestro objetivo es justamente el opuesto, \u00bfcierto?<\/p>\n\n\n\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 implica la frase \u201cNo puedo aceptar\u201d? \u00bfQu\u00e9 implica, en general, \u201caceptar\u201d?<\/p>\n\n\n\n

Si algo no sucede de la forma que queremos, la primera emoci\u00f3n que sentimos suele ser molestia. \u00bfC\u00f3mo puede ser as\u00ed? \u00a1Hemos planificado todo! Puede que siga la ansiedad y el enojo. Puedes estar enojado con las circunstancias, contigo mismo, con el clima, con tu pareja, tus hijos, etc. Y puedes preocuparte, \u00bfqu\u00e9 sucede entonces? \u00a1Parece que todo se vuelve ca\u00f3tico!<\/p>\n\n\n\n

Ibas a comer una parrillada con tus amigos, y de repente comenz\u00f3 a llover. Tienes que cancelar tus planes.  <\/p>\n\n\n\n

Decides hacer una cena incre\u00edble. Por ejemplo, bife con salsa de ciruela. Le anuncias tus planes a tu familia, y compras la carne. Vas a la verduler\u00eda a comprar ciruelas, pero\u2026 no venden en ese lugar.<\/p>\n\n\n\n

Has estado ahorrando para comprarte un vestido hermoso. \u00a1Finalmente tienes la cantidad de dinero suficiente! Vas a la tienda y no hay m\u00e1s stock del vestido que quer\u00edas comprarte.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Ma\u00f1ana es s\u00e1bado, y es tu d\u00eda libre! Has estado esperando esto durante una semana, contando los d\u00edas desde el martes. Llega el martes a la noche, y tu jefe te pide que vayas a la oficina al d\u00eda siguiente.  <\/p>\n\n\n\n

Te ves casada con una persona espec\u00edfica, pero \u00e9l sigue sugiriendo que sean \u201csolo amigos\u201d.  <\/p>\n\n\n\n

Cuanto m\u00e1s nos resistimos a la realidad, m\u00e1s recursos gastamos en algo que no podemos cambiar. \u00bfQu\u00e9 es la resistencia? Algo muy simple: cuando escoges \u201csufrir\u201d en lugar de \u201caceptar\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Este es el instructivo sobre c\u00f3mo \u201csufrir\u201d porque las cosas no han salido como esperabas:<\/p>\n\n\n\n

\u25cb Estar molesto por un largo tiempo porque las cosas no han salido como esperabas. Llora. Mira por la ventana con una mirada Perdida. Mira a tu pareja reproch\u00e1ndola. Ni\u00e9gate a recibir cualquier opini\u00f3n de otras personas, porque no importan: \u201cno es lo mismo \u2026\u201d. Sigue con tu vida de malhumor: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 molestarme ahora?\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u25cb Qu\u00e9jate acerca de lo injusta que es la vida.<\/p>\n\n\n\n

\u25cb Exclama teatralmente: \u201c\u00a1Siempre me sucede lo mismo\u201d y \u201c\u00bfPor qu\u00e9 a m\u00ed de nuevo?\u201d.<\/p>\n\n\n

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