{"id":10012,"date":"2022-01-09T17:42:55","date_gmt":"2022-01-09T17:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10012"},"modified":"2022-01-09T17:42:55","modified_gmt":"2022-01-09T17:42:55","slug":"3-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/3-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9\/","title":{"rendered":"3 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439"},"content":{"rendered":"<\/br> \n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440. \u0421\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u0445: \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u2013 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435? \u041f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430? \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u041f\u041f-\u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442?<\/p>\n\n\n\n

\u0427\u0442\u043e \u0443\u0436 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430\u0445: \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u044e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443 \u0448\u0430\u043d\u0441\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e! \u0418 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 1. \u00ab\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

— \u0412\u044b\u043f\u0438\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443 \u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n

— \u0421\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0411\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n

— \u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0427\u0442\u043e \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c? \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442. \u0434.? \u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u2013 \u043a\u043e\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0442. \u0434.? \u041d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442?<\/p>\n\n\n\n

— \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c. \u0427\u0442\u043e \u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043e\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442. \u0434.? \u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0437\u043d\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442. \u0434.? \u041d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0442. \u0434.?<\/p>\n\n\n\n

— \u0417\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? <\/p>\n\n\n\n

\u041c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0430\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442. <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0430. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438 \u0442\u043e\u0442, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 2. \u041f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. <\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043c\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043d\u0435\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f (\u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f) \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n\n\n\n

\u0428\u0430\u0433 1. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e. <\/p>\n\n\n\n

\u0428\u0430\u0433 2. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/p>\n\n\n\n

\u0428\u0430\u0433 3. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0435\u0432 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n \n\n\n\n

1. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c \u043b\u0438 \u0442\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442? <\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b?<\/p>\n\n\n\n

2. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430<\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u041f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c? <\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435?<\/p>\n\n\n\n

3. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443, \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434? <\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u0421\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043b\u0438 \u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443?<\/p>\n\n\n\n

4. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c, \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435?<\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u0414\u0430\u0441\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c?<\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u0421\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443?<\/p>\n\n\n\n

5. \u041f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b <\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u043c?<\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u041f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435, \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u044b?<\/p>\n\n\n\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 7-\u043c\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 3. \u0421\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0435\u0449\u0435 \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439. <\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0445 \u00ab\u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c\u00bb, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c, \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439: \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0410, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 B \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0421 (\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435). \u0418 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0432 \u0440\u044f\u0434 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0443\u043b\u044c\u0435\u0432, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0441 \u043d\u0430\u0434\u043f\u0438\u0441\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2013 A, B, C, \u2026 .<\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0410, \u0438 \u0441\u044f\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043b. \u041e\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u0434\u0435\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0438 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 B, \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0421, \u2026 . <\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0443\u043b\u044c\u0435\u0432, \u043e\u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043d\u0435\u043a\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0418 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0410, \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0412, \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0421. \u0427\u0442\u043e \u0442\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0448\u044c?<\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0438 \u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0448\u044c \u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043d\u0438\u0445. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. <\/p>\n\n\n\n

\u25cb \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0436\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0438\u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<\/br>

\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \ud83d\udc47<\/b><\/p><\/div>

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041d\u0430\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440. \u0421\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u0445: \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u2013 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435? \u041f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430? \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u041f\u041f-\u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442? \u0427\u0442\u043e \u0443\u0436 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430\u0445: \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438… Leggi tutto »3 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":10010,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[883,1562,1611,1837,1895,1939,2011,2021],"class_list":["post-10012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rus","tag-mindspa","tag-1562","tag-1611","tag-1837","tag-1895","tag-1939","tag-2011","tag-2021"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10012"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10012\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}