



{"id":10134,"date":"2022-01-16T18:20:03","date_gmt":"2022-01-16T18:20:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10134"},"modified":"2022-01-16T18:20:03","modified_gmt":"2022-01-16T18:20:03","slug":"pensamiento-magico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/pensamiento-magico\/","title":{"rendered":"Pensamiento m\u00e1gico"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"http:\/\/onelink.to\/mindspa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/vxY6hTW\/Download-Mindspa-ES.png\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nuovo-progetto-2-8.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10129\" width=\"263\" height=\"176\" srcset=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nuovo-progetto-2-8.jpg 980w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nuovo-progetto-2-8-600x404.jpg 600w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nuovo-progetto-2-8-64x43.jpg 64w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nuovo-progetto-2-8-300x202.jpg 300w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nuovo-progetto-2-8-768x517.jpg 768w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nuovo-progetto-2-8-18x12.jpg 18w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nuovo-progetto-2-8-930x620.jpg 930w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nuovo-progetto-2-8-500x337.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 263px) 100vw, 263px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El pensamiento m\u00e1gico es la convicci\u00f3n de que algunas de nuestras acciones, pensamientos o palabras influyen de alguna manera m\u00e1gica en la realidad. Una persona que piensa de este modo asume una relaci\u00f3n causal bastante clara entre la experiencia interior y personal y el mundo f\u00edsico exterior.<\/p>\n\n\n\n<p>&#171;Toca madera&#187;, &#171;Si piensas en algo malo, te ocurrir\u00e1&#187;, &#171;Si no creo en la enfermedad, nunca enfermar\u00e9&#187;, &#171;He tenido un mal sue\u00f1o, algo malo ocurrir\u00e1&#187;, &#171;En el hor\u00f3scopo para hoy han predicho buena fortuna, \u00a1viva!&#187;, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Buscar (y encontrar) el significado oculto, ignorando el factor de la coincidencia, lleva a creer que todo en la vida no es accidental, que hay patrones que hay que captar. Y la persona puede sentirse en el centro de lo que ocurre porque la realidad depende de que tome la acci\u00f3n &#171;correcta&#187; o &#171;incorrecta&#187;.<\/p>\n\n\n\n<p>La gente &#171;hace malabares con los hechos&#187; para dar explicaciones de lo ocurrido DESPU\u00c9S de los hechos. Y as\u00ed, levantarse por la ma\u00f1ana con el pie izquierdo se convierte en la &#171;causa&#187; del accidente de camino al trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>En parte, estas creencias nos llegan de nuestro antiguo pasado con sus ideas arcaicas de que, por ejemplo, la lluvia debe ser provocada por la realizaci\u00f3n de rituales especiales, y la enfermedad es enviada por dioses o chamanes.<\/p>\n\n\n\n<p>El pensamiento m\u00e1gico es completamente normal para los ni\u00f1os en edad preescolar. Tienen estas creencias hasta el momento en que aprenden a establecer relaciones causales basadas en el pensamiento racional, lo que contradice la magia.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos de los rituales que sugiere el pensamiento m\u00e1gico son bastante inofensivos y tienen lugar de forma autom\u00e1tica: espolvorear la sal derramada con az\u00facar para no re\u00f1ir, tocar madera, leer una predicci\u00f3n astrol\u00f3gica favorable y sentirse bien&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Pero a veces el pensamiento m\u00e1gico abarca mucho m\u00e1s territorio del razonable, y en este caso no se le puede llamar inofensivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas con pensamiento m\u00e1gico buscan conexiones y se\u00f1ales en todo lo que les sucede y en su entorno: &#171;Ayer, mi vecina me mir\u00f3 mal y me ech\u00f3 mala suerte &#8212; \u00a1seguro que ahora voy a enfermar!&#187;, &#171;Alguien me ech\u00f3 una maldici\u00f3n &#8212; por eso no encuentro marido&#187;.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, por regla general, ni siquiera se dan cuenta de las contradicciones evidentes. Por ejemplo, si un gato se cruza en su camino cinco veces todo estar\u00e1 bien, pero despu\u00e9s de la sexta vez &#8212; tropezar\u00e1s y te caer\u00e1s. Es como si esas personas tuvieran un manto impenetrable a su alrededor &#8212; el sentido com\u00fan no les alcanza.<\/p>\n\n\n\n<p>Helena no pudo convencer a su madre de que fuera a ver a un m\u00e9dico y se hiciera una mamograf\u00eda. Los problemas eran evidentes, pero la madre no dejaba de repetir: &#171;Lo principal es una actitud positiva. Si pienso que no tengo ninguna enfermedad &#8212; todo pasar\u00e1 por s\u00ed solo, \u00a1ya ver\u00e1s! Y t\u00fa s\u00f3lo eres una pesimista&#187;.<\/p>\n\n\n\n<p>Irini est\u00e1 segura de que no puede dar a luz a un ni\u00f1o, porque est\u00e1 siendo castigada por haber tenido una aventura con el marido de su amiga, en su juventud. Ha hecho sufrir a otra persona y ahora tendr\u00e1 que pagar por ello. Irini no fue a ver a un m\u00e9dico &#8212; despu\u00e9s de todo, todo est\u00e1 claro &#8230; Est\u00e1 maldita\u2026<\/p>\n\n\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/nfNTjqX\/ES-Refund-catalog.gif\"><\/div>\n<p><div class=\"woocommerce columns-2\"><!--<ul class=\"products columns---><!--\">-->\n<style>\n \n    .woocommerce span.onsale{\n        display: none;\n    }\n    .woocommerce-Price-amount.amount{\n        color: #fff;\n    }\n    .often_buy-list::before, .often_buy-list::after{\n        display: none!important;\n    }\n    .related.products h2{\n        margin-bottom: 40px;\n    }\n<\/style>\n<ul class=\"often_buy-list\">\n\n\n<li class=\"often_buy-list-item product type-product post-961407 status-publish first instock product_cat-cursos has-post-thumbnail sale virtual sold-individually taxable purchasable product-type-simple\">\n\n\n\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/c\/ludopatia_es\/\">\n<div class=\"product-welcome__slide\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES.png\" alt=\"\"><\/div>\n<\/a>\n\n\n    <div class=\"sp-product-image\"><div class=\"img-wrap\">\n\t\n\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-300x300.png\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Ludopat\u00eda\" srcset=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-300x300.png 300w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-150x150.png 150w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-768x768.png 768w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-12x12.png 12w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-600x600.png 600w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES-100x100.png 100w, https:\/\/mindspa-dev.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Gambling-Problem_ES.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/div>\n    <div class=\"often_buy-list-item-dop\">\n        <div class=\"often_buy-list-item-duration\">\n            <div class=\"product_meta\">\n\n                \n                \n                    \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 961407 \u0434\u043d\u0435\u0439\n\n                \n\n                \n            <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"often_buy-list-item-button\">\n            <div class=\"nv-card-content-wrapper\"><a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/c\/ludopatia_es\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">            Leggi di pi\u00f9\n            <\/a><a href=\"\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10134?add-to-cart=961407\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"961407\" data-product_sku=\"961407\" aria-label=\"Aggiungi al carrello: &quot;Ludopat\u00eda&quot;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&quot;Ludopat\u00eda&quot; 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Conveniente porque les permite no asumir la responsabilidad de sus vidas. Pero doloroso porque les exige que no puedan pensar en cosas malas (lo cual es imposible para los neur\u00f3ticos), ya que de lo contrario seguramente ocurrir\u00e1n. Esto puede conducir a ataques de p\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n<p>Si el pensamiento m\u00e1gico no ocupa mucho espacio en tu vida, no necesitas hacer nada al respecto. Muchos de nosotros tenemos una prenda &#171;de la suerte&#187; o tocamos madera cuando describimos los buenos acontecimientos. ? El comportamiento seguro a veces necesita esos peque\u00f1os trucos. Pero si el pensamiento m\u00e1gico influye en gran parte de tu vida, entonces no te est\u00e1 ayudando. \u00bfQu\u00e9 hacer si cada uno de tus pasos se ve afectado por \u00e9l?<\/p>\n\n\n\n<p>La terapia cognitivo-conductual para los pensamientos obsesivos y la ansiedad es muy \u00fatil. Es mejor hacerlo junto a un psic\u00f3logo especializado en TCC. Pero si necesitas empezar por tu cuenta, aqu\u00ed tienes algunas recomendaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>1. La irracionalidad s\u00f3lo puede combatirse con racionalidad. Lleva un diario en el que debes anotar y analizar todos los acontecimientos en los que se active el pensamiento m\u00e1gico. Realiza un an\u00e1lisis comparativo de lo que ocurri\u00f3 cuando se realizaron los rituales de protecci\u00f3n y lo que ocurri\u00f3 cuando no. \u00a1Registra s\u00f3lo los hechos reales!<\/p>\n\n\n\n<p>2. Haz una lista de las situaciones que te dan miedo. Clasif\u00edcalas de la menos a la m\u00e1s aterradora. Elige una cada semana, empezando por las m\u00e1s sencillas, y est\u00fadiala a medida que te acerques a ella.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Tan pronto como los pensamientos sobre los horrores y los peligros comiencen a aparecer &#8212; vuelve a la realidad, con\u00e9ctate a tierra, respondiendo a estas preguntas:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; \u00bfd\u00f3nde estoy?<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; \u00bfqu\u00e9 hay a mi alrededor?<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212; \u00bfqu\u00e9 hora es?<\/p>\n\n\n\n<p>4. Siente el suelo bajo tus pies (directamente, f\u00edsicamente) y repite que no puedes controlarlo todo. Recu\u00e9rdate a ti mismo este hecho.<\/p>\n\n\n\n<p>El pensamiento m\u00e1gico &#171;ayuda&#187; a lidiar con la incertidumbre, que es insoportable para una persona ansiosa. Pero es imposible superar la incertidumbre &#8212; siempre estar\u00e1 presente en nuestras vidas. Hay que reconocerlo como un hecho.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestro curso &#171;Limpieza mental&#187; puede ser muy beneficioso en este caso. Te ayudar\u00e1 a reorganizar tus patrones de pensamiento y a separar los pensamientos constructivos de los in\u00fatiles. Y este es el primer paso para superar el infantilismo y el pensamiento m\u00e1gico.<\/p>\n\n\n\n<\/br><div align=\"center\"><p style=\"color:#408AC4\"><b>Ay\u00fadanos a crecer en Instagram \ud83d\udc47<\/b><\/p><\/div><div class=\"elfsight-app-4226308b-9430-46cd-a5ae-753c637281df\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pensamiento m\u00e1gico es la convicci\u00f3n de que algunas de nuestras acciones, pensamientos o palabras influyen de alguna manera m\u00e1gica en la realidad. 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