{"id":10336,"date":"2022-02-17T22:11:39","date_gmt":"2022-02-17T22:11:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10336"},"modified":"2022-02-17T22:11:39","modified_gmt":"2022-02-17T22:11:39","slug":"la-mia-dolce-meta-ha-una-dipendenza-parte-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/la-mia-dolce-meta-ha-una-dipendenza-parte-4\/","title":{"rendered":"La mia dolce met\u00e0 ha una dipendenza. Cosa dire?"},"content":{"rendered":"
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Una guida dettagliata per chi vuole provare ad aiutare una persona dipendente. Parte 4.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Sei quasi pronto per questa importante conversazione. Hai un’idea di cosa potresti trovare ad affrontare. Conosci i meccanismi protettivi della psiche e cosa fare per evitare di cadere nel solito scenario. Hai analizzato i possibili vantaggi secondari e l\u2019atteggiamento di aspettativa. Hai sistemato la tua resistenza. Ora puoi iniziare un dialogo.<\/p>\n\n\n\n

Per prima cosa, parliamo delle «tecniche di sicurezza».<\/p>\n\n\n\n

  1. \u00c8 necessario preparare lo spazio in cui si svolger\u00e0 il dialogo. \u00c8 importante non essere disturbati da altre persone o dai tuoi figli, che non hanno affatto bisogno di ascoltare questa conversazione. Assicurati di scegliere un orario e un luogo convenienti.<\/li>
  2. La persona amata dipendente deve essere sobria (non ubriaca, drogata, in stato di eccitazione per il gioco, ecc.) Questo \u00e8 estremamente importante. \u00c8 inutile condurre qualsiasi tipo di conversazione con una persona ubriaca o sotto l’effetto di qualche sostanza. Oppure, nel caso di stacanovisti, se sono vicini alla scadenza di un progetto.<\/li>
  3. La conversazione non dovrebbe aver luogo durante un conflitto acceso. Se c\u2019\u00e8 stato da poco l\u2019ennesimo scontro, questo non \u00e8 sicuramente il momento giusto per iniziare una conversazione.<\/li>
  4. Premurati di stabilizzare il tuo stato emotivo. Se sei nervoso, sconvolto o arrabbiato, rimanda questa conversazione.<\/li>
  5. Una persona dipendente pu\u00f2 mostrare aggressivit\u00e0. La sua personalit\u00e0 \u00e8 alterata a causa della dipendenza e il soggetto si arrabbia in risposta all\u2019\u201cinvasione\u201d del suo spazio. \u00c8 importante riservarsi la possibilit\u00e0 di chiedere aiuto (o chiamare la polizia) se ci si sente minacciati.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    All’inizio del dialogo, dovresti fare di tutto per mostrare alla persona dipendente un’immagine reale di ci\u00f2 che sta accadendo.<\/p>\n\n\n\n

    Ecco cosa potrebbe funzionare in questi casi:<\/p>\n\n\n\n

    \u25cf\u00a0«Guarda come era prima»<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Sarebbe positivo tornare al passato, al tempo in cui la persona non era ancora stata toccata dalla dipendenza: dovrebbe trattarsi di qualcosa di positivo, di bello. Tutto ci\u00f2 che ispira va bene: vecchie fotografie, premi, lettere, storie. \u00c8 importante toccare la memoria emotiva, risvegliarla e fare riferimento ai successi del passato.<\/p>\n\n\n\n

    Dopo, devi mostrare la situazione che c\u2019\u00e8 ora, nel presente, i cambiamenti in peggio che hanno avuto luogo.<\/p>\n\n\n\n

    Mostra le prove di com\u2019erano le cose. E che ora non \u00e8 rimasto pi\u00f9 niente…<\/p>\n\n\n\n

    \u201cGuarda queste vecchie foto che ci ritraggono insieme. Ce ne sono moltissime in cui siamo insieme, ai concerti, alle escursioni. Ora, invece, non c’\u00e8 una sola fotografia di noi due… Negli ultimi sei mesi, siamo usciti solo per due eventi, uno dei quali \u00e8 un funerale\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    \u25cf\u00a0L’evidenza del cambiamento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Fornisci alla persona amata le prove delle dinamiche negative. Sarebbe molto utile se la dinamica potesse essere quantificata:<\/p>\n\n\n\n

    \u201cPrima guadagnavi questa cifra ed ora questa\u201d, \u201cPrima vedevi i tuoi amici una volta al mese. Andavi a sciare, andavi ai concerti. Ora sono passati 6 mesi dall’ultima volta che li hai visti\u201d, \u201cAvevo una pelliccia, ma l’abbiamo venduta per coprire i tuoi debiti di gioco. E non ne abbiamo mai comprata una nuova, anche se ce n\u2019era l\u2019intenzione…\u201d<\/p>\n\n\n\n

    L’importante \u00e8 non cominciare a lanciare accuse. Si tratta di una strada che porta dritto al solito percorso inefficace: non \u00e8 assolutamente necessario andarci. Per evitarlo, devi controllare cosa dici e come lo fai: se le emozioni iniziano a sopraffarti, devi tornare ai fatti.<\/p>\n\n\n\n

    In seguito, puoi passare alle frasi motivanti.<\/p>\n\n\n\n

    Non usare frasi generiche, ma riferite al destinatario, per cos\u00ec dire. Il tono dovrebbe essere professionale, motivante, non implorante, non accusatorio, non aggressivo.<\/p>\n\n\n\n