{"id":10363,"date":"2022-02-22T16:59:14","date_gmt":"2022-02-22T16:59:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10363"},"modified":"2022-02-22T16:59:14","modified_gmt":"2022-02-22T16:59:14","slug":"come-lottare-con-se-stessi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/come-lottare-con-se-stessi\/","title":{"rendered":"Come lottare con s\u00e9 stessi"},"content":{"rendered":"
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Vincere una battaglia con s\u00e9 stessi: \u00e8 una vittoria o una sconfitta? Questa \u00e8 una domanda trabocchetto.<\/p>\n\n\n\n

Nella nostra cultura, il tema della \u201cvittoria\u201d su se stessi \u00e8 molto popolare. Resta inteso che una persona deve impegnarsi in una lotta costante con i lati \u201ccattivi\u201d della propria natura: pigrizia, difetti, paure, ansia, insicurezza, ecc. Chi non ha sentito parlare di battaglie interne? C’\u00e8 anche un aforisma: «La guerra con s\u00e9 stessi \u00e8 la pi\u00f9 grande delle guerre, la vittoria su s\u00e9 stessi \u00e8 la pi\u00f9 grande delle vittorie».<\/p>\n\n\n\n

Ma pensiamoci: cos’\u00e8 la guerra? La matrice associativa include battaglie, dolore, sangue, sacrifici, perdite… \u00c8 questo che devi portare nel tuo mondo interiore? Non basta gi\u00e0 combattere le difficolt\u00e0 esterne?<\/p>\n\n\n\n

Quindi, una persona che cerca di sconfiggere s\u00e9 stessa inizia una battaglia, dalla quale, in realt\u00e0, \u00e8 impossibile uscire vittoriosi. Sceglie i metodi pi\u00f9 severi e spietati. Dopotutto, questa \u00e8 una guerra! E in guerra, tutto \u00e8 concesso.<\/p>\n\n\n\n

Katia \u00e8 in sovrappeso. Conduce la sua battaglia con i chili di troppo con la massima rigidit\u00e0. La ragazza si nega ogni cosa pur di raggiungere un determinato peso: niente dolci, niente grassi, niente cibi gustosi(!), post-it demotivanti sul frigorifero, insulti a s\u00e9 stessa (usa il nickname di FatKatia sul forum sulla perdita di peso). Ovviamente, si \u00e8 trasformata in un nemico da schiacciare spietatamente.<\/p>\n\n\n\n

Risultato: disprezzo di s\u00e9, fame costante, peso oscillante + —  7 kg, depressione, fissazione sul tema del cibo.<\/p>\n\n\n\n

Laura ha l’obiettivo di raggiungere l’eccellenza nell’organizzazione e nell\u2019efficienza. Il successo \u00e8 ci\u00f2 che conta! Tutto ci\u00f2 che non rientra nel quadro di questo processo viene eliminato a sangue freddo e distrutto. Deve: leggere solo libri professionali, correre per 10 km ogni giorno (odia correre, non trae alcun piacere dal farlo, ma lo fa), attenersi rigorosamente a orari e piani, che non mancano di certo, inclusi un’alimentazione sana, l\u2019allenamento per rimanere bella e in forma, le procedure cosmetiche, lo sviluppo della sua carriera. E, soprattutto, nessuna deviazione. Non \u00e8 permesso nulla che esuli dal raggiungimento dell’obiettivo: niente gioia, niente riposo. Altrimenti \u201cnon cambierai mai, rimarrai sempre la fannullona sciatta che sei\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Risultato: nessuna gioia nella vita, tutti i risultati sono scontati, depressione e completo esaurimento emotivo.<\/p>\n\n\n\n

Teresa lotta con il suo aspetto imperfetto. Non noteresti le sue imperfezioni: \u00e8 molto bella. Ma lei le vede. Ecco il suo piano per la battaglia: plastica al seno, ringiovanimento cutaneo, rinoplastica, perdita di peso. Dopo tutto questo, Teresa diventer\u00e0 bella, sar\u00e0 felice e potr\u00e0 \u201ccominciare a vivere\u201d. Ne \u00e8 sicura. Nel frattempo, non avendo ancora vinto la battaglia con s\u00e9 stessa, \u00e8 troppo presto per \u201cvivere\u201d (andare agli appuntamenti, studiare, cambiare il lavoro che odia, ecc.) Far\u00e0 tutto dopo. Dopo la vittoria.<\/p>\n\n\n\n

Il risultato: la sua vita \u00e8 sospesa a tempo indefinito, si odia e non vede nient’altro che lavoro e casa. Deve guadagnare soldi per tutti i «miglioramenti» previsti. Non esce con gli amici, non organizza appuntamenti. Rifiuta tutti, non crede di poter piacere a qualcuno \u201ccos\u00ec\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Biagio dice: \u201cSono pigro, non riesco a realizzarmi sul lavoro, non riesco a convincermi a fare ci\u00f2 che devo fare. Voglio solo restare sdraiato sul divano e non fare niente. Come vincere questa battaglia con me stesso?\u201d. I genitori di Biagio hanno insistito affinch\u00e9 andasse in un’accademia militare, per portare avanti la tradizione di famiglia. Biagio \u00e8 riuscito a malapena a laurearsi. Vive senza interesse e impegno ogni suo giorno nell’esercito e non vede l’ora che finisca la giornata lavorativa. Ma ama disegnare\u2026Pi\u00f9 precisamente, amava\u2026Perch\u00e9 ora, per qualche motivo, non vuole pi\u00f9 niente…<\/p>\n\n\n

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Ogni conflitto implica un nemico: non lottiamo con gli amici. \u00c8 venuto fuori che il nemico \u00e8 dentro di noi, giusto? E raccogliamo le forze per colpire. schiacciare e infliggere danni\u2026Le persone che sono in guerra con s\u00e9 stesse usano le seguenti frasi: \u201csupera te stesso\u201d, \u201csforzati\u201d, \u201cnon lasciarti prendere la mano\u201d, \u201crimani concentrato\u201d, \u201cinsisti per ottenerlo\u201d , \u201cnon fare la femminuccia\u201d, \u201criprenditi\u201d, \u201ctendi alla perfezione\u201d, \u201cad ogni costo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ma come puoi vincere contro te stesso? Come si pu\u00f2 riempire un secchio versando e raccogliendo l’acqua allo stesso tempo?<\/p>\n\n\n\n

Molti di noi non sanno prendersi cura di s\u00e9 stessi, non hanno mai imparato a farlo. Si tratta di un\u2019abilit\u00e0 molto utile. La maggior parte di noi sostiene un amico che si trova in un momento di difficolt\u00e0. Quando si tratta di sostenere noi stessi, per\u00f2, molti di noi si comportano come la matrigna malvagia di una fiaba. E se ammettessimo che potrebbe esserci una motivazione reale a tutti i nostri \u201cnon posso\u201d interiori? Appena la affronteremo, il problema scomparir\u00e0 del tutto…<\/p>\n\n\n\n

Quando iniziamo a smontare questo invisibile nemico interiore, a volte viene fuori che non \u00e8 affatto enorme e spaventoso, ma \u00e8 una ragazzina spaventata, a cui nessuno ha mai detto che fosse bella…o un ragazzo, al quale i genitori hanno gi\u00e0 programmato l\u2019intera vita, una vita che lui non vuole vivere. Invece di lottare con le circostanze e le pressioni esterne, per\u00f2, il ragazzo lotta con la propria \u201cpigrizia\u201d e la propria apatia…<\/p>\n\n\n\n

Non devi lottare con te stesso. Non dovresti condurre delle battaglie sul campo della tua anima e del tuo corpo. Ogni guerra comporta costi troppo alti, per quanto piccola possa essere. Approcciati con te stesso con cura e cautela: cerca di capire cosa ti sta succedendo e poi aiuta te stesso ad affrontarlo. Aiutare, non vincere. Agendo come un tuo alleato, otterrai molto di pi\u00f9, senza vincitori e vinti.<\/p>\n\n\n\n<\/br>

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