{"id":10517,"date":"2022-03-04T19:07:04","date_gmt":"2022-03-04T19:07:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10517"},"modified":"2022-03-04T19:07:04","modified_gmt":"2022-03-04T19:07:04","slug":"autocritica-o-autoflagelacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/autocritica-o-autoflagelacion\/","title":{"rendered":"\u00bfAutocr\u00edtica o autoflagelaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"
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«\u00a1Solo soy autocr\u00edtico!» \u2013 dice Omar. Despu\u00e9s de cada paso en falso (y Omar considera como fallas absolutamente todas las situaciones en las que no estuvo en su mejor momento), se rega\u00f1a a s\u00ed mismo, se llama a s\u00ed mismo con diferentes palabras, donde «idiota» es la m\u00e1s suave, y piensa que no merece nada bueno, ya que \u00e9l es tan in\u00fatil…<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEsto es autocr\u00edtica? No. Lo que \u00e9l hace es una autoflagelaci\u00f3n mezclada con perfeccionismo. <\/p>\n\n\n\n

Valerie recuerda regularmente todos sus errores y los examina de cerca bajo la lupa del perfeccionismo. Es decir pensar que ella est\u00e1 por debajo de lo normal en alguna situaci\u00f3n, que deber\u00eda haber respondido de manera diferente, y en esa conversaci\u00f3n acalorada, hace cinco a\u00f1os, \u00a1parec\u00eda una tonta!<\/p>\n\n\n\n

Valerie tambi\u00e9n est\u00e1 segura de que ella es autocr\u00edtica, aunque, de hecho, ella practica la autoflagelaci\u00f3n y la autocondena. Cosas extremadamente in\u00fatiles. <\/p>\n\n\n\n

El prefijo es el mismo: AUTO-, \u00a1pero las acciones son muy diferentes! <\/p>\n\n\n\n

La autocr\u00edtica es una habilidad que solo puede tener una persona emocionalmente madura. Eso permite identificar sus errores y analizarlos. Una habilidad valiosa que permite sacar conclusiones, aprender de la experiencia y utilizarla de manera competente en el futuro.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, es f\u00e1cil no notar c\u00f3mo la autocr\u00edtica se convierte en un l\u00e1tigo con el que una persona se golpea a s\u00ed misma con todas sus fuerzas, pero al mismo tiempo no logra analizar su comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo distinguir la autocr\u00edtica adecuada de otras palabras con el mismo prefijo?<\/p>\n\n\n\n

1. La autocr\u00edtica no es igual a la desvalorizaci\u00f3n. Se entiende que el acto\/comportamiento no es muy bueno, pero la persona no se vuelve mala por ello.<\/p>\n\n\n\n

2. La autocr\u00edtica no hace que una persona se acorrale, pero le permite analizar y deshacerse de las estrategias que no funcionan en su comportamiento. <\/p>\n\n\n

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