{"id":1210,"date":"2021-02-02T16:28:43","date_gmt":"2021-02-02T16:28:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=1210"},"modified":"2021-02-02T16:28:43","modified_gmt":"2021-02-02T16:28:43","slug":"ho-paura-che-mettero-fine-alla-mia-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/ho-paura-che-mettero-fine-alla-mia-vita\/","title":{"rendered":"Ho paura che metter\u00f2 fine alla mia vita"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u201cVorrei che tu mi aiutassi ad affrontare il mio problema. Ho avuto un’infanzia molto difficile. Mia madre mi picchiava e non si limitava solo a sculacciarmi. Usava mani e piedi, una volta mi ha rotto il naso sul lavandino della cucina. Mio padre mi difendeva sempre. Non le permetteva di colpirmi o di urlare contro di me, quindi lei lo faceva quando lui non c\u2019era. La loro relazione era molto complicata, ovviamente. Ma, nei miei confronti, mio \u200b\u200bpadre era sempre gentile e amorevole.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Quando avevo 7 anni, mio padre si \u00e8 suicidato. Da allora ho avuto pensieri suicidi. Ci\u00f2 che ha peggiorato la situazione \u00e8 che mia madre mi diceva sempre che avrebbe voluto abortire, che aveva provato diverse soluzioni per sbarazzarsi di me, che le avevo rovinato la vita e che, se non fosse stato per me, la sua vita ora sarebbe completamente diversa.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sono andata da uno psicoterapeuta per oltre due anni. Ho perdonato mia madre e mio padre (per molto tempo ho pensato al suo suicidio come un tradimento), ma non sono stata in grado di liberarmi dei miei pensieri suicidi: anche una piccola battuta d’arresto pu\u00f2 farli riemergere. E dopo che mi \u00e8 stato detto che, dato che mio padre si \u00e8 suicidato, avrei potuto farlo anche io, ho iniziato a preoccuparmi di poterlo fare davvero.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Al momento, ho perso la mia fonte di reddito e la psicoterapia \u00e8 troppo cara per me. Pertanto, ho dovuto interromperla, ma vorrei mantenere e migliorare i miei progressi. Quindi, vorrei chiederti di aiutarmi a gestire i miei pensieri e mostrarmi come andare avanti, in modo da non mettere finire alla mia vita come ha fatto mio padre\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ciao!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mi dispiace cos\u00ec tanto che tua madre non abbia trovato un modo di comunicare diverso dalla violenza. Condivido il tuo dolore. Dopo aver detto che la sua vita sarebbe migliore senza di te, non pu\u00f2 pi\u00f9 essere chiamata \u201cmadre\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La madre \u00e8 la persona responsabile della vita del bambino, del suo benessere, della sua salute. Durante la tua infanzia, ha gi\u00e0 smesso di essere tua madre. \u00c8 una persona bizzarra che \u00e8 confusa e che non \u00e8 consapevole delle sue azioni.<\/p>\n\n\n\n

Certo, devi assolutamente lavorare con uno psicologo. Ora non te lo puoi permettere, ma devi tornare in psicoterapia appena possibile.<\/p>\n\n\n\n

Ora commenter\u00f2 la tua lettera.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cVorrei che tu mi aiutassi ad affrontare il mio problema. Ho avuto un’infanzia molto difficile. Mia madre mi picchiava e non si limitava solo a sculacciarmi. Usava mani e piedi, una volta mi ha rotto il naso sul lavandino della cucina. Mio padre mi difendeva sempre. Non le permetteva di colpirmi o di urlare contro di me, quindi lei lo faceva quando lui non c\u2019era. La loro relazione era molto complicata, ovviamente. Ma, nei miei confronti, mio \u200b\u200bpadre era sempre gentile e amorevole.\u201d<\/em> <\/p>\n\n\n\n

\u00c8 meraviglioso che tuo padre ti amasse e che ti abbia difeso. Quando un genitore insulta il bambino o agisce in modo anomalo, l’altro genitore dovrebbe sostenere e difendere il bambino e capire cosa sta succedendo. Nel tuo caso, anche se tuo padre \u00e8 morto presto, il suo ruolo nella tua vita \u00e8 stato prezioso. Se entrambi i tuoi genitori fossero stati violenti nei tuoi confronti e si fossero supportati a vicenda, sarebbe stato molto pi\u00f9 difficile per te sopportare tutto questo. Avresti potuto iniziare a vederti come una persona disgustosa che merita questo tipo di trattamento. Ma tuo padre ha dischiuso un’altra realt\u00e0 per te, e ora sai che il problema non eri tu, ma tua madre.<\/p>\n\n\n

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Puoi parlare mentalmente con tuo padre e ringraziarlo per il suo amore verso di te, per il suo sostegno e la sua protezione.<\/p>\n\n\n\n

Quindi hai questi compiti da svolgere: difenderti, tirarti su e lasciarti alle spalle questa orribile esperienza.<\/p>\n\n\n\n

Nessun bambino merita l’esperienza che hai passato tu. Non importa quello che hai fatto, non te lo meritavi. Non \u00e8 colpa tua e non \u00e8 una tua responsabilit\u00e0. Anche se un bambino fa qualcosa di sbagliato (ad esempio, rubare), la violenza non \u00e8 mai giustificata.<\/p>\n\n\n\n

Tua madre non \u00e8 riuscita a trovare un altro sbocco per la sua rabbia, l\u2019aggressivit\u00e0, il senso di colpa, l\u2019insoddisfazione per la sua vita, ecc. Ti \u00e8 capitato di essere l\u00ec e se l’\u00e8 presa con te. Pertanto, l’approccio pi\u00f9 salutare \u00e8 lavorare sul tuo passato (non appena sarai pronta, appena possibile) e ricominciare \u201cda zero\u201d, come se non avessi mai vissuto questa esperienza.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuando avevo 7 anni, mio padre si \u00e8 suicidato<\/em>.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mi dispiace molto che tu abbia dovuto vivere tutto ci\u00f2. \u00c8 un evento molto doloroso.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDa allora ho avuto pensieri suicidi.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

I pensieri suicidi sono un segno che \u00e8 necessario rivolgersi a uno psicoterapeuta. Devi essere sicura di affrontarli. Non puoi semplicemente lasciarli stare. Ovviamente, quando avevi 7 anni, avevi almeno tre ragioni per tali pensieri:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Tuo padre si \u00e8 ucciso; pertanto, diventa un’opzione fattibile per sua figlia. Un bambino pu\u00f2 guardare il pap\u00e0 e seguire le sue orme. Tale ragionamento pu\u00f2 apparire logico, ma non \u00e8 corretto. \u00c8 stata una scelta di tuo padre, \u00e8 stata la sua vita. Non poteva o non voleva affrontare la situazione, ma tu sei una persona completamente diversa e puoi avere una vita completamente diversa …<\/p>\n\n\n\n

Devi renderti indipendente da tuo padre. Puoi, ad esempio, immaginarlo seduto o in piedi accanto a te, e ripetergli svariate volte: \u201cPap\u00e0, tu hai avuto la tua vita ed io ho la mia\u201d. Fallo a voce alta, in modo che tu stessa possa sentire che il suicidio di tuo padre non \u00e8 una ragione sufficiente a farti prendere una decisione simile.<\/p>\n\n\n\n

A volte potresti avere pensieri come questo: seguire l\u2019esempio di tuo padre.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 Un bambino maltrattato perde il contatto con s\u00e9 stesso. \u00c8 distrutto, si indebolisce, perde energia e forza, perde fiducia in s\u00e9 stesso e nelle persone. A volte perde fiducia nella vita stessa. Pertanto, dopo la violenza, i pensieri suicidi sono abbastanza comuni.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Dopo essere stato abusato, il bambino potrebbe non essere in grado di riprendersi, come se non stesse davvero vivendo. Tali pensieri sono un modo per sfuggire alle sfide della vita.<\/p>\n\n\n\n

Ma ora che sei adulta, hai l’opportunit\u00e0 di \u201crimetterti in sesto\u201d e di imparare ad affrontare le sfide. Potrebbe essere difficile per te leggerlo, ma i tuoi genitori non hanno agito in modo molto saggio, per usare un eufemismo. E tu, come individuo a s\u00e9, puoi imparare a gestire la tua vita.<\/p>\n\n\n\n

 \u201cCi\u00f2 che ha peggiorato la situazione \u00e8 che mia madre mi diceva sempre che avrebbe voluto abortire, che aveva provato diverse soluzioni per sbarazzarsi di me, che le avevo rovinato la vita e che, se non fosse stato per me, la sua vita ora sarebbe completamente diversa.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Questo paragrafo ci dice che una persona adulta (tua madre) \u00e8 totalmente infelice, che non \u00e8 in grado di assumersi la responsabilit\u00e0 delle proprie azioni. LEI ti ha partorito, non l’hai certo chiesto tu. Tua madre sta riversando la responsabilit\u00e0 della sua infelicit\u00e0 su di te. Questo \u00e8 immaturo, stupido e ingiusto. Non aveva le capacit\u00e0 per essere una madre per te; era profondamente persa nella sua stessa sofferenza. Lei non era adeguata. Tu non hai niente a che fare con questo, si tratta di lei. Non dimenticarlo.<\/p>\n\n\n\n

Pensa a un rapporto sessuale tra un uomo e una donna. Sentono il desiderio, iniziano a fare sesso, viene concepito un bambino (intenzionalmente o meno). Quale responsabilit\u00e0 ha il bambino? Il bambino non \u00e8 colpevole di niente. Incolpare il bambino per essere nato \u00e8 il massimo dell\u2019immaturit\u00e0 e dell\u2019inadeguatezza.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSono andata da uno psicoterapeuta per oltre due anni. Ho perdonato mia madre e mio padre (per molto tempo ho pensato al suo suicidio come un tradimento)<\/em>\u201d <\/p>\n\n\n\n

\u00c8 fantastico che ci siano stati dei progressi. Forse, puoi prendere in considerazione metodi pi\u00f9 a breve termine per lavorare con uno psicologo. Ad esempio, nell\u2019immaginario emotivo, con la terapia cognitiva non \u00e8 necessario passare anni con un terapeuta. Vedrai i risultati pi\u00f9 velocemente. Ma nel tuo caso, \u00e8 normale che i progressi siano lenti, perch\u00e9 la tua situazione \u00e8 complessa.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMa non sono stata in grado di liberarmi dei miei pensieri suicidi:<\/em><\/strong> anche una piccola battuta d’arresto pu\u00f2 farli riemergere.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cerca di capire questo: il pi\u00f9 delle volte una persona ha questi pensieri quando non riesce a vedere un futuro per s\u00e9 stessa. Succede in un certo STATO. Gli stati possono andare e venire, quindi non fidarti di loro. Sono temporanei, anche se possono ripresentarsi. E lo ripetiamo ancora: s\u00ec, ci devi lavorare su.<\/p>\n\n\n\n

\u201cE dopo che mi \u00e8 stato detto che, dato che mio padre si \u00e8 suicidato, avrei potuto farlo anche io, ho iniziato a preoccuparmi di poterlo fare davvero.<\/em>\u201d <\/p>\n\n\n\n

Non so chi te lo abbia detto, ma questo non \u00e8 vero. Tu e tuo padre siete due persone diverse. \u00c8 come se si dicesse: \u201cUn genitore ha piantato un melo; quindi, suo figlio ne pianter\u00e0 sicuramente uno\u201d. Perch\u00e9??? No, non funziona cos\u00ec.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAl momento, ho perso la mia fonte di reddito e la psicoterapia \u00e8 troppo cara per me. Pertanto, ho dovuto interromperla<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ci sono servizi gratuiti di aiuto psicologico. Ci sono psicologi volontari, ci sono specialisti che si fanno pagare pochissimo. Pertanto, nel tuo caso, devi sfruttare tutte le opzioni disponibili. Mostri vari segni (l’abuso durante l\u2019infanzia, i pensieri suicidi) che indicano che dovresti vedere uno psicologo. Non puoi permetterti di avere questi pensieri. Sarebbe anche utile leggere articoli, consigli, libri su questo argomento. Fai esercizi, medita\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u201cMa vorrei mantenere e migliorare i miei progressi. Quindi, vorrei chiederti di aiutarmi a gestire i miei pensieri e mostrarmi come andare avanti, in modo da non mettere finire alla mia vita come ha fatto mio padre\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ti dir\u00f2 qualcosa che non vorresti sentire: tuo padre ha rinunciato, si \u00e8 arreso. Non ha provato a risolvere i suoi problemi in modo corretto. Si \u00e8 semplicemente sbarazzato della sua vita. Ma la tua stessa vita dimostra gi\u00e0 che sei diversa. Continua a lavorare su te stessa! Stai cercando soluzioni! Stai cercando dei modi per curarti. In questa breve rubrica online, non riesco a darti delle raccomandazioni adeguate perch\u00e9, molto probabilmente, hai la depressione. Hai bisogno di un trattamento approfondito. Hai bisogno di qualcuno che ti aiuti, con precisione, a trovare la fonte di questi pensieri. Senza dubbio, sei una combattente e hai gi\u00e0 fatto molto (due anni di terapia e questo consulto). Hai solo bisogno di proseguire fino a trovare una soluzione adeguata. E questo \u00e8 fattibile.<\/p>\n\n\n\n

Ti auguro grande pazienza! Ti auguro di trovare presto le soluzioni di questi problemi difficili!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prenditi cura di te!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Consulente Psicologo di Mindspa<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cVorrei che tu mi aiutassi ad affrontare il mio problema. Ho avuto un’infanzia molto difficile. Mia madre mi picchiava e non si limitava solo a sculacciarmi. Usava mani e piedi, una volta mi ha rotto il naso sul lavandino della cucina. Mio padre mi difendeva sempre. Non le permetteva di colpirmi o di urlare contro… Leggi tutto »Ho paura che metter\u00f2 fine alla mia vita<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1211,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[376,883,902,943,1007,1370],"class_list":["post-1210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health","tag-debole","tag-mindspa","tag-morte","tag-nuova-vita","tag-paura-di-sbagliare","tag-suicidio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1210\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}