{"id":405,"date":"2020-11-08T15:43:37","date_gmt":"2020-11-08T15:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=405"},"modified":"2020-11-08T15:43:37","modified_gmt":"2020-11-08T15:43:37","slug":"regole-di-comunicazione-per-la-convivenza-forzata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/regole-di-comunicazione-per-la-convivenza-forzata\/","title":{"rendered":"Regole di comunicazione per la convivenza forzata"},"content":{"rendered":"
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Continuiamo il discorso su come rendere la tua permanenza forzata coi parenti meno traumatica e, se possibile, anche confortevole (se ti sei appena unito a noi, leggi gli articoli precedenti).<\/em><\/p>\n\n\n\n

Certo, molto dipende dalle persone con cui vivi e da come \u00e8 la vostra relazione. Ogni famiglia ha i suoi problemi e, ovviamente, devono essere presi in considerazione. Tuttavia, ci sono alcune regole generali che sarebbero utili in qualsiasi famiglia:<\/p>\n\n\n\n

1. Ognuno di noi ha il proprio \u201cmargine di sicurezza\u201d o la propria capacit\u00e0 di autoregolazione. Per alcuni, la condizione di stare \u201crinchiusi\u201d \u00e8 una pausa dalla corsa quotidiana e per altri \u00e8 una penosa prigionia. Chi lo trova meno gravoso pu\u00f2 aiutare quelli che vivono questo periodo come una sfida seria, ma \u00e8 importante farlo nel modo giusto:<\/p>\n\n\n\n

— Non sminuire i sentimenti degli altri (\u201cperch\u00e9 sei cos\u00ec agitato, rilassati! \u201d,\u201cnon puoi essere cos\u00ec sensibile, non sei mica naufragato su un’isola deserta!\u201d, \u201cio non sto piagnucolando e non dovresti farlo neanche tu\u201d, \u201calcune persone stanno in condizioni peggiori, tutto ci\u00f2 che dobbiamo fare noi \u00e8 restare a casa!\u201d<\/em>).<\/p>\n\n\n\n

— Non far finta che non stia succedendo nulla, ma \u00e8 importante non essere eccessivamente drammatico e non fare neanche una montagna da una granello di sabbia.<\/p>\n\n\n\n

Il panico, l’ansia e l’umore disforico sono contagiosi, quindi \u00e8 importante non lasciarli entrare, sostenendo coloro che in questo momento stanno vivendo un momento pi\u00f9 difficile.<\/p>\n\n\n\n

2. \u00c8 importante mostrare i tuoi sentimenti e non ritirarti nel tuo guscio. Se sei sul punto di \u201ccrollare\u201d, parla con le persone a te vicine. Se sai di non trovare supporto in loro, usa il telefono o i social media per parlare con amici e spiriti affini. Non prendendoti cura del tuo stato emotivo, aumenta la probabilit\u00e0 di \u201csfogarti\u201d con le persone che ti circondano e di aggravare una situazione gi\u00e0 difficile.<\/p>\n\n\n\n

3. Cerca di non litigare. Metti da parte i problemi accumulati e le controversie, ci sar\u00e0 tempo per affrontarli, ora peggiorerebbe la situazione.<\/p>\n\n\n\n

4. Se la situazione diventa comunque tesa, se senti che il conflitto \u00e8 diventato imminente e vuoi sfogare la tua irritazione e rispondere, prova a metterti nei panni del tuo parente e pensa a cosa potrebbe agitarlo in questo momento e spingerlo a comportarsi cos\u00ec.<\/p>\n\n\n\n

5. Cerca di fare attenzione alle piccole cose positive: ringrazia tua madre per una buona cena, complimentati con tua suocera per il suo nuovo grembiule. Guadagnerai punti aggiuntivi, che sono tutt’altro che indesiderati.<\/p>\n\n\n\n

6. Fai in modo che i parenti anziani abbiano l’opportunit\u00e0 di parlare con gli altri attraverso Internet. Noi sappiamo usare Skype o Messenger, mentre loro potrebbero non essere in grado di farlo. Organizza una videochiamata per tua madre o tua nonna con i loro amici, \u00e8 una cosa che potrebbe davvero aiutare e creare un atteggiamento positivo.<\/p>\n\n\n\n

7. Non dimenticare che puoi provare a rendere il tuo soggiorno pi\u00f9 confortevole, ma che riuscire ad alleviare le ansie di tutti \u00e8 fuori dalle tua portata. Questa \u00e8 una sfida comune che pu\u00f2 anche diventare un\u2019esperienza preziosa per superare insieme la situazione.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Continuiamo il discorso su come rendere la tua permanenza forzata coi parenti meno traumatica e, se possibile, anche confortevole (se ti sei appena unito a noi, leggi gli articoli precedenti). Certo, molto dipende dalle persone con cui vivi e da come \u00e8 la vostra relazione. Ogni famiglia ha i suoi problemi e, ovviamente, devono essere… Leggi tutto »Regole di comunicazione per la convivenza forzata<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":406,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[205,276,316,541,1130,1159],"class_list":["post-405","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health","tag-casa","tag-comunicazione","tag-convivenza","tag-famiglia","tag-quarantena","tag-regole"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=405"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}