



{"id":603,"date":"2020-11-26T07:28:16","date_gmt":"2020-11-26T07:28:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=603"},"modified":"2020-11-26T07:28:16","modified_gmt":"2020-11-26T07:28:16","slug":"e-tutta-colpa-mia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/e-tutta-colpa-mia\/","title":{"rendered":"\u00c8 tutta colpa mia?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mindspa.it\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/New-Project-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-607\" width=\"154\" height=\"99\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Le relazioni basate sull\u2019abuso sono molto subdole. A volte la loro cattiveria e il loro orrore passano inosservati non solo agli amici, ai parenti e ai cari della vittima, ma anche alla vittima stessa.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Barbara e Vittorio sono sposati da quattro anni. Le persone intorno a loro considerano il loro matrimonio, e lo stesso Vittorio, quasi perfetti. Perfino i genitori di Barbara vedono quanto sia premuroso Vittorio nei confronti della loro figlia, quanto lavora e provvede alla famiglia. Ma a casa, Barbara fa del suo meglio per evitare di far arrabbiare il marito e sceglie attentamente le parole nelle loro conversazioni per non essere schiaffeggiata. Questo era gi\u00e0 accaduto precedentemente, ma poi Vittorio ha spiegato che se lei non gli avesse risposto cos\u00ec sfacciatamente quando lui ha fatto quell&#8217;osservazione su una maglietta mal stirata, questo non sarebbe successo. Il mese scorso Vittorio ha strappato il suo vestito, ma lei pensa che sia stata colpa sua, perch\u00e9 lui l&#8217;aveva avvertita che i vestiti e le gonne dovrebbero arrivare sotto il ginocchio, in modo che nessuno la \u201cfissi\u201d. \u201cSai come sono gli uomini! Ci tengo a te, stupida\u201d. Barbara lo sapeva, ma le piaceva cos\u00ec tanto quell&#8217;abito che lo aveva comprato comunque. Se non fosse stato per quello, non sarebbe successo nulla, e lei, come un\u2019idiota, ha rovinato la loro serata. Barbara si sta gi\u00e0 definendo un\u2019idiota.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Barbara non ricorda com&#8217;era tre anni fa ( tre anni perch\u00e9 il primo anno di matrimonio \u00e8 stato fantastico), pi\u00f9 o meno come sempre. Ora si sente sempre stupida, inutile e inappropriata. Come altro si pu\u00f2 sentire? Un errore dopo l\u2019altro, come quando non ha avuto tempo di cucinare la cena entro le 5:30, sapendo che Vittorio sta tenendo d\u2019occhio il suo peso e non mangia dopo le sei. Naturalmente, \u00e8 colpa sua e lei lo sa. Chiunque, ovviamente, avrebbe lanciato una padella per questo, come ha fatto lui. \u00c8 colpa sua? \u00c8 colpa sua. Quando ha chiamato un collega di Vittorio, lei ha risposto al telefono e ha riso ad una sua battuta. Anche qui tutto si spiega. Un sorriso \u00e8 un flirt e lei \u00e8 una donna sposata, quindi Vittorio, come doveroso, l\u2019ha presa per i capelli. \u00c8 colpa sua? \u00c8 colpa sua. Vittorio l&#8217;ha avvertita cento volte di evitare di provocarlo. Lui vuole essere gentile e affettuoso con lei, ma lei rovina sempre tutto.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Le vittime di abuso spesso giungono alla conclusione di essere stupide e\/o egoiste perch\u00e9 il loro partner le accusa costantemente di ci\u00f2 e usa quest\u2019argomentazione per spiegare la situazione. Queste vittime sviluppano dipendenza emotiva, perdono lentamente fiducia in s\u00e9 stesse, rinunciano alle proprie posizioni a favore dell&#8217;aggressore e sviluppano ansia e paura derivanti dalla convinzione che tutto ci\u00f2 sia dovuto esclusivamente a loro.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Sono colpevole.<\/em><\/li><li><em>Me lo merito.<\/em><\/li><li><em>L&#8217;ho provocato.<\/em><\/li><li><em>\u00c8 a causa mia.<\/em><\/li><li><em>Ho bisogno di lavorare su me stesso e tutto andr\u00e0 bene.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Questo sono i pensieri che possono frullare nella testa della vittima. La logica della vittima \u00e8 singolare e pu\u00f2 confondere un&#8217;altra persona che \u00e8 \u201cal di fuori\u201d di questo sistema di pensiero, al di fuori di questo cerchio.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 insopportabile guardare negli occhi una persona che, con lo sguardo annebbiato, vuole convincerti verbalmente che \u00e8 stata colpa sua se \u00e8 stata presa a calci, se ha il naso o le costole rotti, se le hanno tirato i capelli, se \u00e8 stata umiliata o schiaffeggiata, e sentire che \u00e8 successo perch\u00e9 aveva semplicemente provocato l&#8217;altro e \u201cnaturalmente l&#8217;altra persona non poteva pi\u00f9 tollerare tutto ci\u00f2\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Le persone che cercano di addentrarsi in questa logica sconcertante non capiscono, come si pu\u00f2 pensare questo? Come si pu\u00f2 veramente crederci? \u00c8 sicuramente possibile, perch\u00e9 gli abusatori sono gli autori coscienti e incoscienti della manipolazione. Di mese in mese, di anno in anno, hanno costruito la loro trappola di accuse, \u201ceducato\u201d l&#8217;altra persona alternando punizione e ricompensa (pi\u00f9 si va avanti, pi\u00f9 questa ricompensa diventa, in realt\u00e0, una pausa tra due punizioni). Ora la vittima \u00e8 come una mosca in una ragnatela, una ragnatela in cui si trova per sua stessa volont\u00e0, anche se \u00e8 un po&#8217; difficile chiamarla \u201cvolont\u00e0\u201d in questo caso, perch\u00e9 la vittima \u00e8 completamente oppressa. La vittima cade negli schemi distruttivi della dipendenza e, pi\u00f9 a lungo rimane nella relazione distruttiva, pi\u00f9 diventa dipendente.<\/p>\n\n\n\n<p>Le tattiche di abuso comportano un qualche tipo di lavaggio del cervello, in modo che la vittima creda che ci\u00f2 che pensa e sente sia \u201csbagliato\u201d. La vittima non si fida affatto dei propri sentimenti e spesso li reprime o si allontana da essi. Questo attiva un meccanismo di difesa psicologica.<\/p>\n\n\n\n<p>Solitamente gli abusatori controllano il processo decisionale e la vittima \u00e8 completamente estranea ad esso, o le viene data un&#8217;opportunit\u00e0 \u201csimbolica\u201d di avere voce su qualcosa (che \u00e8 in realt\u00e0 solo un giochetto), solo per svalutare la sua voce e fare s\u00ec che si senta una nullit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>Se a questo aggiungiamo la costante umiliazione, la richiesta di soddisfare standard completamente irrealistici (diventare un partner ideale in tutti i campi) e il ribadire carenze reali e immaginarie, diventa chiaro perch\u00e9 la vittima si convince della propria inadeguatezza come partner e come persona in generale. La vittima crede sinceramente di essere indegna di amore e di essere trattata bene ed \u00e8 convinta di meritare una punizione.<\/p>\n\n\n\n<p>Le vittime di abusi spesso scelgono consapevolmente una strategia di autoconservazione: cambiare i propri valori e principi al fine di evitare il rifiuto e la rabbia. Altrimenti, non riescono a sopportarli.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Il matrimonio di Salvo e Elisa \u00e8 stato problematico. Hanno litigato molto. Elisa lo accusava costantemente di non essere un uomo, di non essere in grado di decidere nulla, di avere le mani di burro incapaci di fare alcunch\u00e9, di portare pochi soldi in casa, di essere un pessimo amante, di stare con lui solo per piet\u00e0. Dove sarebbe lui senza di lei? Sarebbe disperso da qualche parte, ubriaco. Prima Salvo non beveva affatto, ma negli ultimi due anni ha iniziato a bere regolarmente, soprattutto dopo queste scenate. Sei anni fa, Elisa \u00e8 rimasta incinta contro la volont\u00e0 di Salvo. Lui non voleva avere un bambino perch\u00e9 temeva di non poter pi\u00f9 andar via. Elisa prendeva delle pillole anticoncezionali prima di rimanere incinta, cos\u00ec aveva detto. \u00c8 nata la bella Maria. Ora, quando Salvo \u00e8 \u201cdisobbediente\u201d, Elisa prende sua figlia e dice: \u201cGuarda! Pap\u00e0 non ci ama. Vuole lasciarti e andarsene per sempre, il mascalzone! Rimarrai senza un padre!\u201d. Maria piange disperata e Salvo annaspa nel senso di colpa e nella vergogna davanti a sua figlia. A volte, se Salvo, dal suo punto di vista, non porta a casa \u201cabbastanza\u201d soldi, lo minaccia di svegliare Maria in piena notte, di vestirla e di portarla da sua madre, urlando per tutto il tempo che vuole il divorzio e che lo lascer\u00e0 \u201cin mutande\u201d, che \u00e8 colpa sua se \u00e8 lei infelice e se la piccola Maria soffre di enuresi e di balbuzie. \u00c8 solo colpa sua! Salvo credeva davvero che fosse cos\u00ec. Durante una seduta con il suo psicologo, dal quale andava senza che sua moglie ne fosse a conoscenza, spieg\u00f2 che era un padre e un marito indegno e gli chiese di spiegargli come evitare di provocare liti domestiche, in modo che Elisa non se ne andasse. Se dovesse andare via, non gli permetterebbe di vedere sua figlia, e questa \u00e8 di gran lunga la cosa pi\u00f9 importante per lui.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>In una relazione violenta la vittima si sente sempre in colpa. Un senso di colpa che viene inculcato, instillato, incarnato come un&#8217;unghia che causa dolore.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 sempre presente vergogna, perch\u00e9 \u00e8 impossibile dire agli altri cosa succede all&#8217;interno della famiglia, perch\u00e9 una cosa del genere potrebbe \u201caccadere\u201d solo alla vittima, a causa della sua imperfezione\/stupidit\u00e0, e cos\u00ec via.<\/p>\n\n\n\n<p>La vittima ha l\u2019idea costante che sia tutta colpa sua, insieme al pensiero di essere dannatamente incapace a gestire le cose. Il comportamento della vittima determina il comportamento delle altre persone. Pertanto, non sorprende che l&#8217;unica conclusione che per lei \u00e8 possibile trarre da tutto ci\u00f2 \u00e8 che merita di essere trattata in questo modo. Se lo merita. Ma, naturalmente, prover\u00e0 a fare le cose per bene, non pu\u00f2 far altro che provarci. E ci prover\u00e0, anno dopo anno, ancora e ancora, e non ci saranno cambiamenti positivi.<\/p>\n\n\n<div align=\"center\">\n<div class=\"alt-notice\" align=\"center\"><b><font color=\"white\">CURA IL TUO BENESSERE MENTALE<\/font><\/b><\/p>\n<p>La self-therapy pu\u00f2 essere uno strumento essenziale per la tua crescita personale ed emotiva.<br \/>Prova i nostri <a href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/corsi\/\" rel=\"noopener\"><u>corsi<\/u><\/a> creati da psicologi esperti e scopri i benefici che possono portare nella tua vita.<\/p>\n<p>Non sei sicuro da dove iniziare?<\/p>\n<div align=\"center\">\n<p class=\"product woocommerce add_to_cart_inline example-cart-button\" style=\"border: 0px;\"><a class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" href=\"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/test-psicologici\/\" rel=\"nofollow\">FAI IL TEST GRATUITO<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le relazioni basate sull\u2019abuso sono molto subdole. 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