{"id":862,"date":"2020-12-13T15:47:24","date_gmt":"2020-12-13T15:47:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.it\/?p=862"},"modified":"2020-12-13T15:47:24","modified_gmt":"2020-12-13T15:47:24","slug":"come-smettere-di-temere-la-vecchiaia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/come-smettere-di-temere-la-vecchiaia\/","title":{"rendered":"Come smettere di temere la vecchiaia?"},"content":{"rendered":"
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Cominciamo dal fatto che \u00e8 normale avere paura della vecchiaia. Anche le persone pi\u00f9 sicure di s\u00e9, allegre e positive devono affrontarla. \u00c8 un pensiero davvero spiacevole: \u201cLa vecchiaia \u00e8 normale e naturale, ma quando arriva, io…\u201d<\/p>\n\n\n\n

La seconda notizia \u00e8 che \u00e8 inutile combattere la paura della vecchiaia, perch\u00e9 di solito ha radici ben pi\u00f9 profonde. Ora parleremo dei modi in cui si esprime.<\/p>\n\n\n\n

Dopotutto, se ammettiamo onestamente le nostre vere paure e prepariamo un piano per affrontarle, allora la paura collaterale sar\u00e0 tollerata.<\/p>\n\n\n\n

Paura della morte<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La vecchiaia \u00e8 un presagio di morte. Non ne sappiamo nulla e non ne parliamo mai ad alta voce. Tuttavia, il pi\u00f9 delle volte, dietro i pensieri spaventosi sull’imminente appassimento si nasconde la paura della morte.<\/p>\n\n\n\n

Conclusione: \u00e8 necessario utilizzare il supporto di un buon specialista (psicologo o guida spirituale) e lavorare insieme a lui per accettare l’inevitabile. Sfortunatamente, \u00e8 impossibile ridurre da soli la paura della morte.<\/p>\n\n\n\n

Paura della perdita della salute e della forza fisica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quando temiamo di perdere la salute a causa della vecchiaia, abbiamo paura di perdere la nostra libert\u00e0 (libert\u00e0 di movimento, di realizzare i piani, di autonomia, etc).<\/p>\n\n\n\n

Conclusione: \u00e8 banale, ma funziona…devi scegliere uno stile di vita che mantenga il tuo corpo forte, sano, energico (sport, alimentazione, ottimismo) il pi\u00f9 a lungo possibile. In questo modo non solo gioverai al tuo corpo, ma si ridurr\u00e0 anche la paura, perch\u00e9 inizierai ad agire in anticipo e questo \u00e8 sempre rassicurante.<\/p>\n\n\n\n

Paura della solitudine<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Abbiamo paura di diventare inutili quando saremo vecchi. Accade probabilmente per un motivo: abbiamo visto molte persone anziane che sono sole. Non c’\u00e8 nessuno che si prenda cura di loro e questo \u00e8 molto triste.<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, qualcuno si \u00e8 chiesto perch\u00e9 \u00e8 successo o se fosse colpa della persona stessa? Magari la nonnina sola era una madre violenta che picchiava i suoi figli, magari questo vecchietto era un tiranno fra le mura domestiche e un uomo che umiliava tutti. Dopotutto, anche tali opzioni sono fattibili.<\/p>\n\n\n\n

Conclusione: Mantieni buone (!) relazioni con i tuoi cari, prenditi cura di loro, fai nuove conoscenze e risparmia denaro per una buona casa di cura, come ultima opzione.<\/p>\n\n\n

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Paura di perdere la giovinezza e l’avvenenza<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Non sono le rughe ad invecchiarci, ma la mancanza di rispetto per noi stessi. Le persone ben curate, fiduciose e radiose attirano continuamente le persone.<\/p>\n\n\n\n

Conclusione: dobbiamo lavorare sull’autostima, imparare ad amare noi stessi e non dipendere dall’opinione di qualcun altro.<\/p>\n\n\n\n

Se ti guardi indietro e ricordi come i tuoi canoni di bellezza sono cambiati nei vari periodi della tua vita, ti renderai conto che il concetto di fascino si trasforma con l’et\u00e0. Se hai una buona autostima, ti piacerai (il che significa che puoi essere avvenente) anche a 60 e 70 anni.<\/p>\n\n\n\n

Se non hai paura del futuro e inizi a crearlo oggi, tra parecchi anni potresti restare sorpreso. In altre parole, la tua vecchiaia dipende totalmente dalle tue azioni di oggi.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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