{"id":923651,"date":"2022-11-05T12:50:34","date_gmt":"2022-11-05T12:50:34","guid":{"rendered":"https:\/\/mindspa.me\/?p=923651"},"modified":"2022-11-06T18:47:41","modified_gmt":"2022-11-06T18:47:41","slug":"perche-e-cosi-importante-coltivare-relazioni-di-qualita-in-questo-periodo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/perche-e-cosi-importante-coltivare-relazioni-di-qualita-in-questo-periodo\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec importante coltivare relazioni di qualit\u00e0 in questo periodo?"},"content":{"rendered":"
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Attualmente  nella vita stiamo attraversando tutti un periodo difficile, alcuni in misura maggiore e altri in misura minore. I cambiamenti della vita, per\u00f2, riguardano tutti, in un modo o nell’altro.<\/p>\n\n\n\n

Contrariamente alla credenza popolare, i periodi stressanti non provocano problemi nelle relazioni, bens\u00ec li mettono in vista, portandoli alla ribalta. Non possiamo pi\u00f9 ignorare facilmente la situazione dei rapporti che abbiamo con le altre persone: che tipo di persone sono, come ci sentiamo quando stiamo con loro e se i nostri bisogni sono soddisfatti o meno.<\/p>\n\n\n\n

Scriviamo spesso dell’importanza di avere una «rete sociale», la cerchia di persone che ti circonda, e di avere delle relazioni di qualit\u00e0 con loro. Ci stai bene insieme? \u00c8 possibile una comunicazione soddisfacente e di alta qualit\u00e0? Senti sostegno e accettazione?<\/p>\n\n\n\n

Oppure la tua cerchia sociale \u00e8 tossica e prosciuga le tue energie?<\/p>\n\n\n\n

Adesso \u00e8 particolarmente importante avere legami stabili con le persone che condividono i tuoi valori di base, perch\u00e9 ti permette di riprenderti, di sentirti supportato e di sapere che quello \u00e8 il tuo posto.<\/p>\n\n\n\n

I valori condivisi non riguardano l\u2019amore per la stessa musica o la lettura degli stessi libri. Non si tratta degli stessi gusti nel cibo, nello stile di abbigliamento o negli hobby: sono questioni di poco conto. I valori di base sono una sorta di fondamento morale che determina le nostre visioni del mondo: le priorit\u00e0 da cui siamo guidati quando stabiliamo i nostri obiettivi. Attraverso il prisma dei valori morali di base, noi valutiamo le nostre azioni e intenzioni e anche le altre persone.<\/p>\n\n\n\n

Ora molti di noi devono affrontare il fatto che la solita cerchia sociale si \u00e8 spaccata o \u00e8 cambiata e non \u00e8 del tutto chiaro come ricostituire quello che si \u00e8 perso. Molto probabilmente ci sono sempre state differenze di valori, ma prima non era possibile vederle. O pi\u00f9 precisamente, era possibile non vederle, ignorarle.<\/p>\n\n\n

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Ora \u00e8 il momento di lavorare per rafforzare i legami che sono ancora importanti e formarne di nuovi che riempiranno i vuoti che si sono formati e ti aiuteranno a sentirti pi\u00f9 resiliente.<\/p>\n\n\n\n

Come farlo?<\/p>\n\n\n\n

\u25cb Analizza la tua cerchia sociale: chi c’\u00e8 al suo interno, come stai con queste persone e la qualit\u00e0 di queste relazioni.<\/p>\n\n\n\n

\u25cb Inizia a riprendere i contatti con le persone che trovi interessanti e con quelle a cui tieni: chiamale, scrivi loro o incontrale.<\/p>\n\n\n\n

\u25cb Rafforza i rapporti con i tuoi cari: comunica pi\u00f9 spesso con loro e non limitarti ai soliti argomenti di tutti i giorni. Ritagliati del tempo per vederli, interessati sinceramente a loro, ascoltali attentamente, parla loro dei tuoi sentimenti e trascorri del tempo di qualit\u00e0 insieme a loro.<\/p>\n\n\n\n

\u25cb Riduci i contatti con le persone che prosciugano le tue energie e ti fanno sentire vuoto, irritato e stanco.<\/p>\n\n\n\n

Lavorare sulla qualit\u00e0 delle relazioni \u00e8 molto importante. Le buone relazioni ci fanno sentire ispirati e ci danno un senso di sostegno e fiducia. Ed \u00e8 proprio quello di cui tutti noi abbiamo bisogno, giusto?<\/p>\n\n\n\n<\/br>

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